կարճ նկարագրություն՝
Եղեսպակի բույսը երկար պատմություն ունի որպես բուժիչ խոտաբույս: Այն Salvi ցեղի բազմամյա բույս է, և դրա գիտական անվանումը՝ salvia sclarea: Այն համարվում է հորմոնների համար լավագույն եթերային յուղերից մեկը, հատկապես կանանց մոտ: Շատ պնդումներ են արվել դրա օգտակարության մասին՝ ցավերի, ծանր դաշտանային ցիկլերի, տաք ցողումների և հորմոնալ անհավասարակշռության դեպքում: Այն նաև հայտնի է արյան շրջանառությունը խթանելու, մարսողական համակարգը խթանելու, աչքերի առողջությունը բարելավելու իր ունակությամբ:
Առավելություններ
Թեթևացնում է դաշտանային անհարմարությունը
Եղեսպակը կարգավորում է դաշտանային ցիկլը՝ բնականաբար հավասարակշռելով հորմոնների մակարդակը և խթանելով խցանված համակարգի բացումը: Այն նաև ունի նախադաշտանային համախտանիշի ախտանիշները բուժելու ուժ, ներառյալ փքվածությունը, ցավերը, տրամադրության փոփոխությունները և սննդի նկատմամբ տենչը:
Թեթևացնում է անքնություն ունեցող մարդկանց
Անքնությունից տառապողները կարող են թեթևացում գտնել եղեսպակի յուղի օգնությամբ։ Այն բնական հանգստացնող միջոց է և ձեզ կտա հանգստության և խաղաղության զգացողություն, որն անհրաժեշտ է քնելու համար։ Երբ չեք կարողանում քնել, սովորաբար արթնանում եք՝ զգալով, որ թարմացած չեք, ինչը բացասաբար է անդրադառնում օրվա ընթացքում գործելու ձեր ունակության վրա։ Անքնությունը ազդում է ոչ միայն ձեր էներգիայի մակարդակի և տրամադրության, այլև ձեր առողջության, աշխատանքային կատարողականի և կյանքի որակի վրա։
Բարձրացնում է արյան շրջանառությունը
Եղեսպակը բացում է արյան անոթները և նպաստում արյան շրջանառության բարելավմանը։ Այն նաև բնականաբար իջեցնում է արյան ճնշումը՝ թուլացնելով ուղեղը և զարկերակները։ Սա բարելավում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը՝ մեծացնելով մկաններին հասնող թթվածնի քանակը և աջակցելով օրգանների գործառույթին։
Խթանում է մաշկի առողջությունը
Եղեսպակի յուղում կա կարևոր էսթեր՝ լինալիլ ացետատ, որը բնականորեն առաջացող ֆիտոքիմիական նյութ է, որը հանդիպում է բազմաթիվ ծաղիկներում և համեմունքային բույսերում: Այս էսթերը նվազեցնում է մաշկի բորբոքումը և գործում է որպես բնական միջոց ցանի դեմ. այն նաև կարգավորում է մաշկի վրա յուղի արտադրությունը:
Aիդի մարսողություն
Եղեսպակի յուղն օգտագործվել է ստամոքսահյութի և լեղու արտազատումը խթանելու համար, ինչը արագացնում և հեշտացնում է մարսողական գործընթացը: Մարսողության խանգարման ախտանիշները թեթևացնելով՝ այն նվազագույնի է հասցնում կծկումները, փքվածությունը և որովայնի անհարմարությունը:
Օգտագործումներ
- Սթրեսից ազատվելու և արոմաթերապիայի համար ներշնչեք կամ ներշնչեք 2-3 կաթիլ եղեսպակի եթերայուղ։ Տրամադրությունը և հոդերի ցավը բարելավելու համար տաք լոգանքի ջրին ավելացրեք 3-5 կաթիլ եղեսպակի եթերայուղ։
- Փորձեք եթերայուղը խառնել էպսոմի աղի և սոդայի հետ՝ ձեր սեփական բուժիչ լոգանքի աղերը պատրաստելու համար։
- Աչքերի խնամքի համար մաքուր և տաք սրբիչի մեջ ավելացրեք 2-3 կաթիլ եղեսպակի յուղ, սեղմեք սրբիչը երկու աչքերի վրա 10 րոպե։
- Կծկումների և ցավի մեղմացման համար պատրաստեք մերսման յուղ՝ 5 կաթիլ եղեսպակի յուղը նոսրացնելով բազային յուղի (օրինակ՝ ջոջոբայի կամ կոկոսի յուղ) 5 կաթիլների հետ և քսելով այն անհրաժեշտ հատվածներին։
- Մաշկի խնամքի համար պատրաստեք եղեսպակի յուղի և կրող յուղի (օրինակ՝ կոկոսի կամ ջոջոբայի) խառնուրդ 1:1 հարաբերակցությամբ: Խառնուրդը քսեք անմիջապես դեմքին, պարանոցին և մարմնին:
