1. Վերացնում է դաշտանային անհանգստությունը
Clary sage-ն աշխատում է դաշտանային ցիկլը կարգավորելու համար՝ բնականաբար հավասարակշռելով հորմոնների մակարդակը և խթանելով խցանված համակարգի բացումը: Դա բուժելու ուժ ունիPMS-ի ախտանիշներըինչպես նաև, ներառյալ փքվածությունը, սպազմերը, տրամադրության փոփոխությունները և ուտելու ցանկությունը:
Այս եթերայուղը նաև հակասպազմոդիկ է, ինչը նշանակում է, որ այն բուժում է սպազմերը և հարակից խնդիրները, ինչպիսիք են մկանային սպազմերը, գլխացավերը և ստամոքսի ցավերը: Դա անում է հանգստացնելով նյարդային ազդակները, որոնք մենք չենք կարող կառավարել:
Հետաքրքիր ուսումնասիրություն, որն արվել է Միացյալ Թագավորության Օքսֆորդ Բրուքս համալսարանումվերլուծվել էարոմաթերապիայի ազդեցությունը ծննդաբերող կանանց վրա: Հետազոտությունն իրականացվել է ութ տարվա ընթացքում, որին մասնակցել է 8058 կին:
Այս ուսումնասիրության ապացույցները ցույց են տալիս, որ արոմաթերապիան կարող է արդյունավետ լինել ծննդաբերության ընթացքում մայրական անհանգստությունը, վախը և ցավը նվազեցնելու համար: 10 եթերային յուղերից, որոնք օգտագործվել են ծննդաբերության ժամանակ, եղեսպակի յուղը ևերիցուկի յուղամենաարդյունավետն էին ցավը մեղմելու համար:
Մեկ այլ ուսումնասիրություն 2012 թչափվածարոմաթերապիայի ազդեցությունը՝ որպես ցավազրկող միջնակարգ դպրոցական աղջիկների դաշտանային ցիկլի ժամանակ: Գործում էր արոմաթերապիայի մերսման խումբ և ացետամինոֆեն (ցավազրկող և ջերմություն իջեցնող) խումբ: Արոմաթերապիայի մերսումն իրականացվել է բուժման խմբում ընդգրկված անձանց վրա, որովայնը մեկ անգամ մերսվել է եղեսպակի, սուսամբարի, դարչինի, կոճապղպեղի ևխորդենի յուղերնուշի յուղի հիմքի մեջ:
Դաշտանային ցավի մակարդակը գնահատվել է 24 ժամ անց: Արդյունքները պարզել են, որ դաշտանային ցավի նվազումը զգալիորեն ավելի բարձր է եղել արոմաթերապիայի խմբում, քան ացետամինոֆենի խմբում:
2. Աջակցում է հորմոնալ հավասարակշռությանը
Կլարի եղեսպակը ազդում է մարմնի հորմոնների վրա, քանի որ այն պարունակում է բնական ֆիտոէստրոգեններ, որոնք կոչվում են «դիետիկ էստրոգեններ», որոնք ստացվում են բույսերից և ոչ էնդոկրին համակարգից: Այս ֆիտոէստրոգենները եղեսպակին տալիս են էստրոգեն ազդեցություն առաջացնելու ունակություն: Այն կարգավորում է էստրոգենի մակարդակը և ապահովում է արգանդի երկարատև առողջությունը՝ նվազեցնելով արգանդի և ձվարանների քաղցկեղի հավանականությունը:
Այսօր շատ առողջական խնդիրներ, նույնիսկ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են անպտղությունը, պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշը և էստրոգենի վրա հիմնված քաղցկեղը, առաջանում են օրգանիզմում էստրոգենի ավելցուկից՝ մասամբ մեր կողմից օգտագործվող սննդամթերքի օգտագործման պատճառով:բարձր էստրոգեն պարունակող մթերքներ. Քանի որ եղեսպակը օգնում է հավասարակշռել էստրոգենի մակարդակը, այն աներևակայելի արդյունավետ եթերայուղ է:
2014 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունըJournal of Phytotherapy Research հայտնաբերվել էեղեսպակի յուղի ինհալացիան կարող էր նվազեցնել կորտիզոլի մակարդակը 36 տոկոսով և բարելավել վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը: Հետազոտությունն իրականացվել է 50 տարեկան 22 հետդաշտանադադարից հետո կանանց վրա, որոնցից ոմանց մոտ ախտորոշվել է դեպրեսիա:
Դատավարության ավարտին հետազոտողները հայտարարեցին, որ «եղեսպակի յուղը վիճակագրորեն նշանակալի ազդեցություն է ունեցել կորտիզոլի իջեցման վրա և ունեցել է հակադեպրեսանտ ազդեցություն՝ բարելավելով տրամադրությունը»: Այն նաև ամենաառաջարկվողներից մեկն էmenopause հավելումներ.
3. Ազատում է անքնությունից
տառապող մարդիկանքնությունկարող է թեթևացում գտնել եղեսպակի յուղով: Այն բնական հանգստացնող միջոց է և ձեզ կպարգևի հանգստություն և խաղաղություն, որն անհրաժեշտ է քնելու համար: Երբ դուք չեք կարող քնել, դուք սովորաբար արթնանում եք՝ չթարմացած զգալով, ինչը ազդում է օրվա ընթացքում գործելու ձեր կարողության վրա: Անքնությունը ազդում է ոչ միայն ձեր էներգիայի մակարդակի և տրամադրության վրա, այլև ձեր առողջության, աշխատանքի արդյունավետության և կյանքի որակի վրա:
Անքնության երկու հիմնական պատճառներն են սթրեսը և հորմոնալ փոփոխությունները: Ամբողջովին բնական եթերայուղը կարող է բարելավել անքնությունը առանց դեղամիջոցների՝ թեթևացնելով սթրեսի և անհանգստության զգացումը և հավասարակշռելով հորմոնների մակարդակը:
2017 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունըԱպացույցների վրա հիմնված կոմպլեմենտար և այլընտրանքային բժշկություն ցույց տվեցոր կիրառելով մերսման յուղ, ներառյալ նարդոսի յուղ, գրեյպֆրուտի էքստրակտ,ներոլի յուղև մաշկային եղեսպակը բարելավեց քնի որակը պտտվող գիշերային հերթափոխով բուժքույրերի մոտ:
4. Բարձրացնում է շրջանառությունը
Կլարի եղեսպակը բացում է արյան անոթները և թույլ է տալիս բարձրացնել արյան շրջանառությունը; այն նաև բնականաբար իջեցնում է արյան ճնշումը՝ հանգստացնելով ուղեղը և զարկերակները: Սա խթանում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը՝ ավելացնելով թթվածնի քանակը, որը մտնում է մկաններ և նպաստում է օրգանների աշխատանքին: