Ազատում է մկանների և հոդերի ցավը
Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե արդյոք անանուխի յուղն օգտակար է ցավի համար, պատասխանը միանշանակ «այո» է: Անանուխի եթերայուղը շատ արդյունավետ բնական ցավազրկող և մկանային հանգստացնող միջոց է:
Այն նաև ունի սառեցնող, կազդուրիչ և հակասպազմոդիկ հատկություն։ Անանուխի յուղը հատկապես օգտակար է լարվածության գլխացավը թեթևացնելու համար: Մեկ կլինիկական փորձարկում ցույց է տալիս, որ դակատարում է ինչպես ացետամինոֆենը.
Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որանանուխի յուղը կիրառվում է տեղայնորենունի ցավազրկման առավելություններ՝ կապված ֆիբրոմիալգիայի և միոֆասիալ ցավի համախտանիշի հետ: Հետազոտողները պարզել են, որ անանուխի յուղը, էվկալիպտը, կապսաիցինը և այլ բուսական պատրաստուկները կարող են օգտակար լինել, քանի որ դրանք գործում են որպես տեղային ցավազրկողներ:
Ցավը թեթևացնելու համար անանուխի յուղն օգտագործելու համար պարզապես օրական երեք անգամ քսեք երկու-երեք կաթիլ անհանգստացնող հատվածին, հինգ կաթիլ ավելացրեք տաք լոգանքի մեջ Epsom աղով կամ փորձեք տնական մկանների քսում: Անանուխը նարդոսի յուղի հետ համատեղելը նաև հիանալի միջոց է ձեր մարմնին հանգստանալու և մկանային ցավը նվազեցնելու համար:
Սինուսների խնամք և շնչառական օգնություն
Անանուխի արոմաթերապիան կարող է օգնել բացել ձեր սինուսները և ազատել կոկորդի քերծվածքից: Այն գործում է որպես թարմացնող խորխաբեր՝ օգնելով բացել ձեր շնչուղիները, մաքրել լորձը և նվազեցնել գերբնակվածությունը:
Դա նույնպես մեկն էլավագույն եթերային յուղերը մրսածության համար, գրիպ, հազ, սինուսիտ, ասթմա, բրոնխիտ և այլ շնչառական հիվանդություններ:
Լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ անանուխի յուղում հայտնաբերված միացությունները ունեն հակամանրէային, հակավիրուսային և հակաօքսիդանտ հատկություններ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է նաև օգնել պայքարել վարակների դեմ, որոնք հանգեցնում են շնչառական ուղիների հետ կապված ախտանիշների:
Անանուխի յուղը խառնել կոկոսի յուղի հետ ևէվկալիպտի յուղդարձնել իմտնական գոլորշի քսում. Դուք կարող եք նաև ցրել անանուխի հինգ կաթիլ կամ քսել երկու-երեք կաթիլ տեղում ձեր քունքերին, կրծքավանդակին և պարանոցի հետևին:
Սեզոնային ալերգիայի թեթևացում
Անանուխի յուղը շատ արդյունավետ է քթի հատվածների մկանները հանգստացնելու և ալերգիայի սեզոնի ընթացքում շնչառական ուղիներից մաքրելու ցեխն ու ծաղկափոշին: Այն համարվում է լավագույններից մեկըեթերային յուղեր ալերգիայի համարիր խորխաբեր, հակաբորբոքային և կազդուրիչ հատկությունների պատճառով:
Լաբորատոր հետազոտություն, որը հրապարակվել էԵվրոպական բժշկական հետազոտությունների ամսագիրգտել է, որանանուխի միացությունները դրսևորեցին պոտենցիալ թերապևտիկ արդյունավետությունքրոնիկ բորբոքային խանգարումների բուժման համար, ինչպիսիք են ալերգիկ ռինիտը, կոլիտը և բրոնխիալ ասթման:
Սեզոնային ալերգիայի ախտանիշներից ազատվելու համար ձեր սեփական ձեռքերով պատրաստված արտադրանքի օգնությամբ ցրեք անանուխի և էվկալիպտի յուղը տանը կամ քսեք անանուխի երկու-երեք կաթիլ տեղում ձեր քունքերին, կրծքավանդակին և պարանոցին:
Բարձրացնում է էներգիան և բարելավում վարժությունների կատարումը
Անառողջ էներգետիկ ըմպելիքների ոչ թունավոր այլընտրանքի համար վերցրեք մի քանի հոտ անանուխ: Այն օգնում է բարձրացնել ձեր էներգիայի մակարդակը երկար ճանապարհորդությունների ժամանակ, դպրոցում կամ ցանկացած այլ ժամանակ, երբ դուք պետք է «այրեք կեսգիշերային յուղը»:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այնկարող է նաև օգնել բարելավել հիշողությունը և զգոնությունըերբ ներշնչվում է. Այն կարող է օգտագործվել ձեր ֆիզիկական կատարողականությունը բարձրացնելու համար, անկախ նրանից, թե դուք շաբաթական մարզումների ժամանակ մի փոքր մղելու կարիք ունեք, թե մարզվում եք մարզական իրադարձության համար:
Հետազոտությունը հրապարակված էAvicenna Journal of Phytomedicineհետաքննել էանանուխի կուլ տալու ազդեցությունը վարժությունների վրակատարումը։ Քոլեջի 30 առողջ արական սեռի ուսանող պատահականության սկզբունքով բաժանվել են փորձարարական և վերահսկիչ խմբերի: Նրանց տրվել է անանուխի եթերայուղի մեկ բանավոր չափաբաժին, և չափումներ են կատարվել նրանց ֆիզիոլոգիական պարամետրերի և կատարողականի վերաբերյալ:
Հետազոտողները նկատել են զգալի բարելավումներ բոլոր փորձարկված փոփոխականներում՝ անանուխի յուղ ընդունելուց հետո: Փորձարարական խմբում ընդգրկվածները ցույց են տվել իրենց բռնելու ուժի աստիճանական և զգալի աճ՝ կանգնած ուղղահայաց ցատկում և կանգնած երկար ցատկում:
Անանուխի յուղի խումբը նաև ցույց է տվել թոքերից արտաշնչվող օդի քանակի, շնչառության առավելագույն արագության և արտաշնչման առավելագույն արագության զգալի աճ: Սա խոսում է այն մասին, որ անանուխը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ բրոնխի հարթ մկանների վրա:
Ձեր էներգիայի մակարդակը բարձրացնելու և անանուխի յուղով համակենտրոնացումը բարելավելու համար ներսից մեկից երկու կաթիլ վերցրեք մի բաժակ ջրի հետ, կամ քսեք երկու-երեք կաթիլ տեղում ձեր քունքերին և պարանոցին: