Հանգստացնել անհանգստությունը և թեթևացնել դեպրեսիան
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ Վալերիանի յուղն օժտված է հզոր հանգստացնող հատկությամբ։ Այս յուղը կարող է նվազեցնել անհանգստության զգացումը և ցածր ինքնավստահությունը: Վալերիանի յուղը կարող է նաև կանխել գլխուղեղի սերոտոնինի նեյրոնների քայքայումը՝ այդպիսով թույլ տալով երկարատև հանգստության զգացում: Սա նշանակում է, որ Վալերիանի յուղը կարող է օգտակար լինել հուզական սթրեսի, տրավմայի և դեպրեսիայի դեմ պայքարում:
Բարձրացնել համակենտրոնացումը
Երբ ցրված է, Վալերիանի եթերայուղը կարող է խթանել կենտրոնացումը և մտավոր հստակությունը: Սա հիանալի ընտրություն է ուսանողների համար, ովքեր դժվարությամբ են կենտրոնանում: Բացի այդ, Վալերիանի յուղը կարող է նաև օգնել ADHD-ի (ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարման) բուժմանը՝ քրոնիկ վիճակ, որն ազդում է միլիոնավոր երեխաների վրա և հաճախ շարունակվում է մինչև չափահաս:
Ցածր արյան ճնշումը
Հաղորդվում է, որ Վալերիանի յուղը կարող է կարգավորել և իջեցնել արյան ճնշման մակարդակը, ինչը կարող է նվազեցնել ինսուլտի և սրտի կանգի հավանականությունը: Բացի սրանից, Վալերիանի յուղը կարող է նաև նվազեցնել սրտի բաբախյունը՝ հեշտացնելով նյութափոխանակության կանոնավոր արագությունը: Առողջության այս օգուտն օգտագործելու համար Վալերիանի յուղի մի քանի կաթիլ նոսրացրեք կրիչի յուղով և նրբորեն մերսեք խառնուրդը ձեր կրծքավանդակի վրա:
Թեթևացնել որովայնի ցավը
Վալերիանի յուղն իր անալգետիկ և հակասպազմոդիկ հատկությունների շնորհիվ կարող է մեղմել դաշտանային ցավերից առաջացած ցավը: Քանի որ այն կարող է հանգստացնել մկանային սպազմը, Վալերիանի յուղը կարող է օգտագործվել նաև ստամոքսի խնդիրները թեթևացնելու համար: Այս թերապևտիկ հատկություններից օգտվելու համար ձեր լոգանքին ավելացրեք 3-4 կաթիլ 100% մաքուր օրգանական վալերիանի յուղ կամ նոսրացրեք այն կոկոսի յուղով՝ մերսման արդյունավետ խառնուրդ ստեղծելու համար: