Ի՞նչ է Ներոլիի յուղը:

Դառը նարնջի ծառի (Citrus aurantium) մասին հետաքրքիրն այն է, որ այն իրականում արտադրում է երեք հստակ տարբեր եթերային յուղեր: Գրեթե հասած մրգի կեղևից ստացվում է դառը նարնջի յուղ, մինչդեռ տերևները մանրաձև եթերայուղի աղբյուր են: Վերջին, բայց, իհարկե, ոչ պակաս կարևորը, ներոլիի եթերայուղը գոլորշու միջոցով թորված է ծառի փոքրիկ, սպիտակ, մոմանման ծաղիկներից:

Դառը նարնջի ծառը բնիկ է Արևելյան Աֆրիկայում և արևադարձային Ասիայում, բայց այսօր այն աճում է նաև Միջերկրական ծովի տարածաշրջանում և Ֆլորիդայի և Կալիֆոռնիայի նահանգներում: Ծառերը շատ են ծաղկում մայիսին, և օպտիմալ աճի պայմաններում մեծ դառը նարնջի ծառը կարող է մինչև 60 ֆունտ թարմ ծաղիկներ տալ:

Ժամկետը շատ կարևոր է, երբ խոսքը վերաբերում է ներոլի եթերայուղի ստեղծմանը, քանի որ ծաղիկները ծառից պոկելուց հետո արագ կորցնում են իրենց յուղը: Ներոլիի եթերայուղի որակն ու քանակն իրենց ամենաբարձր մակարդակի վրա պահելու համար նարնջի ծաղիկը պետք է ձեռքով հավաքել՝ առանց չափից շատ ձեռքերի կամ կապտուկների:

Ներոլի եթերայուղի որոշ հիմնական բաղադրիչներից են լինալոլը (28,5 տոկոս), լինալիլ ացետատը (19,6 տոկոս), ներոլիդոլը (9,1 տոկոս), Է-ֆարնեզոլը (9,1 տոկոս), α-տերպինեոլը (4,9 տոկոս) և լիմոնենը (4,6 տոկոս) .

Առողջության օգուտները

1. Նվազեցնում է բորբոքումն ու ցավը

Ցույց է տրվել, որ ներոլին արդյունավետ և թերապևտիկ ընտրություն է ցավի և բորբոքումների կառավարման համար: Journal of Natural Medicines ամսագրում կատարված մեկ ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ ներոլին պարունակում է կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք կարող են ավելի շատ նվազեցնել սուր բորբոքումն ու քրոնիկական բորբոքումները: Պարզվել է նաև, որ ներոլիի եթերայուղն ունի ցավի նկատմամբ կենտրոնական և ծայրամասային զգայունությունը նվազեցնելու հատկություն։

2. Նվազեցնում է սթրեսը և բարելավում է դաշտանադադարի ախտանիշները

Ներոլիի եթերայուղի ներշնչման ազդեցությունը դաշտանադադարի ախտանիշների, սթրեսի և էստրոգենի վրա հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց մոտ ուսումնասիրվել է 2014թ. Կորեայի համալսարանի բուժքույրական դպրոցի ուսումնասիրության ժամանակ հինգ օր շարունակ օրական 2 անգամ 63 առողջ հետդաշտանադադարով կանայք պատահականորեն ներշնչեցին 0,1 տոկոս կամ 0,5 տոկոս ներոլի յուղ կամ նուշի յուղ (հսկիչ):

Վերահսկիչ խմբի հետ համեմատած՝ ներոլիի յուղի երկու խմբերը ցույց են տվել զգալիորեն ցածր դիաստոլիկ արյան ճնշումը, ինչպես նաև զարկերակային արագության, շիճուկի կորտիզոլի մակարդակի և էստրոգենի կոնցենտրացիայի բարելավումներ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ներոլիի եթերայուղի ինհալացիան օգնում է վերացնել դաշտանադադարի ախտանիշները, մեծացնել սեռական ցանկությունը և նվազեցնել արյան ճնշումը հետդաշտանադադարում գտնվող կանանց մոտ:

Ընդհանուր առմամբ, ներոլիի եթերայուղը կարող է արդյունավետ միջամտություն լինել սթրեսը նվազեցնելու և էնդոկրին համակարգը բարելավելու համար:

3. Նվազեցնում է արյան ճնշումը և կորտիզոլի մակարդակը

Ապացույցների վրա հիմնված Complementary and Alternative Medicine ամսագրում հրապարակված հետազոտությունը ուսումնասիրել է եթերայուղերի ինհալացիա օգտագործելու ազդեցությունը արյան ճնշման և թքի կորտիզոլի մակարդակի վրա 83 նախահիպերտոնիկ և հիպերտոնիկ հիվանդների մոտ 24 ժամ կանոնավոր ընդմիջումներով: Փորձարարական խմբին խնդրեցին ներշնչել եթերայուղերի խառնուրդ, որը ներառում էր նարդոս, իլանգ-իլանգ, սուսամբար և ներոլի: Միևնույն ժամանակ, պլացեբո խմբին խնդրեցին ներշնչել արհեստական ​​բուրմունք 24-ի համար, իսկ վերահսկիչ խումբը բուժում չստացավ:

Ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ են գտել հետազոտողները: Այն խումբը, որը զգացել է եթերայուղերի խառնուրդը, ներառյալ ներոլին, զգալիորեն նվազել է սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումը համեմատած պլացեբո խմբի և վերահսկիչ խմբի հետ բուժումից հետո: Փորձարարական խումբը ցույց է տվել նաև թքային կորտիզոլի կոնցենտրացիայի զգալի նվազում։

Եզրակացություն է արվել, որ ներոլիի եթերայուղի ինհալացիաը կարող է անմիջական և շարունակական դրական ազդեցություն ունենալ արյան ճնշման և սթրեսի նվազեցման վրա։