օրեգանոյի եթերային յուղ

Ի՞նչ է օրեգանոյի յուղը:

Օրեգանոյի յուղը, որը հայտնի է նաև որպես օրեգանոյի քաղվածք կամ օրեգանոյի յուղ, պատրաստվում է օրեգանո բույսից, որը պատկանում է Lamiaceae անանուխազգիների ընտանիքին: Օրեգանոյի յուղ պատրաստելու համար արտադրողները բույսից արժեքավոր միացություններ են արդյունահանում՝ օգտագործելովալկոհոլ կամ ածխաթթու գազ2Օրեգանոյի յուղը բույսի կենսաակտիվ նյութերի ավելի կենտրոնացված մատակարարում է և կարող է ընդունվել բանավոր՝ որպես հավելում:

Նշում. այն տարբերվում է օրեգանոյի եթերայուղից:

Կարևոր է նշել, որ օրեգանոյի յուղը նույնը չէ, ինչ օրեգանոյի եթերայուղը: Օրեգանոյի եթերայուղը, որը պատրաստվում է չորացրած օրեգանոյի տերևները գոլորշու մեջ թրմելով և թորելով, նախատեսված է դիֆուզիոն կամ...խառնվում է կրող յուղի հետ և կիրառվում տեղայնորենԲայց այն չպետք է ուտել առանձին։Եթերային յուղերը շատ հզոր են, և դրանց չպատիճավորված տեսքով ընդունումը կարող էվնասել աղիքային լորձաթաղանթը։ 

Դուք կարող եք ավելին կարդալ այն մասին, թե ինչպես անվտանգ օգտագործել եթերային յուղերըայստեղ, սակայն հոդվածի մնացած մասը կկենտրոնանա օրեգանոյի յուղի վրա, որը կարելի է բանավոր ընդունել որպես հավելում:

Օրեգանոյի յուղի օգտակար հատկությունները։

Օրեգանոյի յուղի հնարավոր օգուտները տատանվում են՝պզուկև ասթմայից մինչև պսորիազ և վերքերի լավացում։

Մեջավանդական բժշկություն36, օրեգանոն օգտագործվել է շնչառական հիվանդությունների, ինչպիսիք են բրոնխիտը կամ հազը, լուծը, բորբոքումը և դաշտանային խանգարումները, դեպքում: Այնուամենայնիվ, գիտական ​​գրականությունը չի հաստատել այս օգտագործումը մարդկանց մոտ:

Ահա օրեգանոյի յուղի վերաբերյալ նախնական հետազոտություններից մի քանիսը, ինչպես նաև դրա հնարավոր օգուտները.

Այն նպաստում է առողջ աղիքային միկրոբիոմի ձևավորմանը։

Օրեգանոյի հակամանրէային և հակասնկային բաղադրիչները, մասնավորապես կարվակրոլի բարձր կոնցենտրացիաները,կարող է օգտակար լինել աղիքային միկրոբիոմի հավասարակշռության համար4Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրություններում օրեգանոյի քաղվածքը բարելավվել էբարելավված աղիքային առողջություն5և իմունային պատասխանը՝ միաժամանակ նվազեցնելով աղիների օքսիդատիվ սթրեսը։ Եվ կենդանիների վրա կատարված մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ այնօգտակար աղիքային մանրէների ավելացում6միաժամանակ նվազեցնելով հիվանդություն առաջացնող շտամները։

Այն հակաբակտերիալ է։

Նախնական հետազոտություններում օրեգանոյի յուղը ցույց է տվել հակամանրէային հատկություններ։ Մեկ ուսումնասիրության մեջ օրեգանոյի յուղը ցույց է տվել զգալիհակաբակտերիալ ակտիվություն711 մանրէների դեմ, որոնք դիմացկուն էին բազմաթիվ հակաբիոտիկների նկատմամբ։ Ուսումնասիրվել են նաև կարվակրոլը և թիմոլը։աշխատել հակաբիոտիկների հետ8դիմացկուն բակտերիաների դեմ պայքարելու համար։

Իր հակաբակտերիալ ազդեցության համար, ֆունկցիոնալ սննդի փորձագետԱնգլերեն Գոլդսբորո, FNTP, հաճախ խորհուրդ է տալիս օրեգանոյի յուղ այն հաճախորդներին, ովքեր պայքարում են բորբոսի ազդեցության, սինուսների վարակի, հազի կամ կոկորդի ցավի դեմ։

Այն կարող է բարելավել պզուկները։

Օրեգանոյի յուղի հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային և աղիքները կարգավորող ազդեցությունները կարող են զուգակցվել՝ բարելավելով պզուկների վիճակը։ Գոլդսբորոն ասաց, որ հաճախ է տեսնում հաճախորդների, որոնք օրեգանոյի յուղ են ընդունում ստամոքս-աղիքային խնդիրների պատճառով։շարունակեք զգալ մաշկի բարելավումները.

Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրություններում հետազոտողները պարզել են, որ օրեգանոյի յուղընվազեցնում է Propionibacterium acnes-ի առաջացրած բորբոքումը9, բակտերիա, որը հայտնի է որպես պզուկների և մաշկի բորբոքման պատճառ։ Այնուամենայնիվ, օրեգանոյի և պզուկների վերաբերյալ հետազոտությունների մեծ մասը կատարվել է տեղային կիրառմամբ։օրեգանոյի եթերային յուղ.

Այն թեթևացնում է բորբոքումը։

Բորբոքումը տարբեր հիվանդությունների շարժիչ գործոն է10, այդ թվում՝ արթրիտը, պսորիազը, քաղցկեղը և 1-ին տիպի շաքարախտը: Օրեգանոյի յուղում պարունակվող հակաօքսիդանտները կարող են պայքարել բորբոքման դեմ և հնարավոր է՝ օգնել մեղմել դրանց հետ կապված հիվանդությունները:

Լաբորատոր հետազոտություններ11ցույց են տվել, որ բջիջների նախնական մշակումը օրեգանոյի քաղվածքով հանգեցրել է պաշտպանիչ ազդեցության օքսիդատիվ սթրեսի դեմ՝ թթվածնից կախված գործընթացի, որը խթանում է բորբոքումը։

Մկների մոտ օրեգանոյի քաղվածքի հակաբորբոքային ազդեցությունըկանխվել է12կենդանիներ, որոնք նախատրամադրված էին 1-ին տիպի շաքարախտի՝ աուտոիմուն բորբոքային խանգարման, զարգացմանը՝ հիվանդության պատճառով։

Օրեգանոյի՝ բորբոքումը մեղմելու ունակությունը խոստումնալից է քաղցկեղի բուժման ուսումնասիրություններում։ Մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ...մկան մոդելի ուսումնասիրություն13, օրեգանոն ճնշում է ուռուցքի աճը և առաջացումը։ Եվմարդու կրծքագեղձի քաղցկեղի բջիջներ14, ամենաշատ հակաօքսիդանտային ակտիվություն ունեցող օրեգանոյի տեսակները զգալիորեն նվազեցրել են քաղցկեղի բջիջների բազմացումը։

Դա կարող է բարելավել տրամադրությունը։

Արդյո՞ք օրեգանոյի յուղը բարելավում է ուղեղի առողջությունը։մեկ ուսումնասիրություն15, օրեգանոյի քաղվածքը կարող է բարձրացնել տրամադրությունը և ունենալ հակադեպրեսիվ ազդեցություն կենդանիների մոտ։

Առնետների մոտ, կարվակրոլի ցածր դեղաչափերով երկու շաբաթ օգտագործման դեպքումավելացել է սերոտոնինը և դոպամինը16մակարդակներում, ինչը ենթադրում է, որ այն կարող է բարելավել բարեկեցության զգացողությունը: Առանձին ուսումնասիրության մեջ, առնետներին տրվող օրեգանոյի քաղվածքը մեծացրել էճանաչողական գործառույթի հետ կապված գեներըև հիշողությունը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ առնետները քրոնիկ սթրեսի տակ էին։ Սակայն կրկին, սրանք նախակլինիկական կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրություններ են, ուստի անհրաժեշտ են մարդկանց վրա լրացուցիչ հետազոտություններ։

Օրեգանոյի յուղի բաղադրիչները։

Օրեգանոյի յուղի օգտակար բաղադրիչները փոխվում են՝ կախված նրանից, թե ինչպես է կատարվում արդյունահանումը և որտեղ է աճեցվել օրեգանոն, ասում է նա։Մելիսա Մաջումդար, դիետոլոգ և Սննդի և դիետոլոգիայի ակադեմիայի խոսնակ։

Այնուամենայնիվ, ահա օրեգանոյի յուղում կգտնեք ամենատարածված բաղադրիչներից մի քանիսը.

• Լյուտեոլին 7-O-գլոկոզիդ, ֆլավոնոիդ և հակաօքսիդանտ,հակաբորբոքային հատկություններ և հնարավոր սրտանոթային օգուտներ17, ըստ նախակլինիկական հետազոտությունների։
• Խոտաբույսերում հանդիպող միացություն,ռոզմարինաթթուեղել էնախակլինիկական գրականության մեջ հայտնաբերվել է որպես հակավիրուսային, հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային1Մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրությունները դրական ազդեցություն են ունեցել, սակայն անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ։
• Թիմոլ,միացություն, որն ունի հակաբակտերիալ, հակասնկային և հակաբակտերիալ ակտիվություն, ներկայումս մշակվում էուսումնասիրվել է դրա դերը շնչառական, նյարդային և սրտանոթային համակարգերի հիվանդությունների բուժման գործում18.
• Կարվակրոլօրեգանոյի մեջ առատ ֆենոլային միացություն է՝ հակաօքսիդանտային և հակամանրէային ակտիվությամբ։ Այն գործում է հետևյալ կերպ.վնասելով վնասակար բակտերիաների բջջային պատը8, ինչը հանգեցնում է բջջային բաղադրիչների արտահոսքի։

Ինչպես ներառել օրեգանոյի յուղը ձեր առօրյայում։

Դուք ամենից հաճախ կգտնեք օրեգանոյի յուղը պարկուճի կամ թուրմի տեսքով՝ համակցվածկրող յուղնմանձիթապտղի յուղՉնայած ստանդարտ դեղաչափ չկա, օրեգանոյի յուղի ամենատարածված դեղաչափը օրական 30-ից 60 մգ է՝ կախված արտադրողից: Նոր արտադրանք օգտագործելիս հետևեք փաթեթավորման հրահանգներին:

Օրեգանոյի յուղի կողմնակի ազդեցությունները։

Օրեգանոյի տերևը «հավանաբար անվտանգ է» սննդամթերքներում սովորաբար հանդիպող քանակություններով, սակայն օրեգանոյի յուղի հավելումները, հնարավոր է, անվտանգ չեն…հղի և կրծքով կերակրող կանայք, ըստ Բժշկության ազգային գրադարանի։

Օրեգանոյի մեծ չափաբաժինները կարող են նաև մեծացնել արյունահոսության ռիսկը և, հետևաբար,անվտանգ չէ վիրահատված հիվանդների համարԵթե ​​ձեզ վիրահատություն է սպասվում, դադարեցրեք օրեգանոյի յուղի բոլոր հավելումները առնվազն երկու շաբաթ առաջ։

Օրեգանոյի յուղը կարող է նաև փոխազդել շաքարախտի դեղամիջոցների և արյան նոսրացնողների հետ: Հետևաբար, կարևոր է խոսել ձեր բժշկի հետ, նախքան ձեր ռեժիմին օրեգանոյի յուղ (և որևէ հավելում) ավելացնելը:

Մաջումդարն ասում է, որ օրեգանոյի յուղը կարող է նաև որոշ մարդկանց մոտ առաջացնել հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները։ Լավագույնն է դադարեցնել ևփորձեք այլընտրանքային տարբերակեթե առաջանում են կողմնակի ազդեցություններ։

ԱՆՈՒՆ՝ Քելլի

Զանգահարեք՝ 18170633915

ՎԵՉԱՏ՝ 18770633915