Նարնջի յուղ

Նարնջի յուղը ստացվում է պտուղներիցCitrus sinensisնարնջագույն բույս. Երբեմն այն կոչվում է նաև «քաղցր նարնջի յուղ», այն ստացվում է սովորական նարնջի մրգի արտաքին կեղևից, որը դարեր շարունակ մեծ պահանջարկ է վայելել իմունային ամրապնդող ազդեցության պատճառով:

Մարդկանց մեծամասնությունը շփվել է փոքր քանակությամբ նարնջի յուղի հետ նարնջի կեղևը մաքրելիս կամ կեղևավորելիս: Եթե ​​դուք անծանոթ եք եթերայուղերի տարբեր կիրառություններին և առավելություններին, կարող եք զարմանալ՝ իմանալով, թե որքան տարբեր ընդհանուր արտադրանքներում են դրանք օգտագործվում:

Երբևէ օգտագործե՞լ եք օճառ, լվացող կամ խոհանոցային մաքրող միջոց, որից նարնջի հոտ է գալիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք կարող եք նաև գտնել նարնջի յուղի հետքեր կենցաղային և կոսմետիկ արտադրանքներում՝ բարելավելու նրանց հոտը և մաքրող ունակությունները:

Ինչի՞ համար է օգտագործվում նարնջի եթերայուղը: Կարճ պատասխանը շատ բան է:

Այն ավելացված է բազմաթիվ գեղեցկության ապրանքների մեջ, ինչպիսիք են լոսյոնը, շամպունը, պզուկների բուժումը և բերանի լվացումը, քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և ուժեղ, թարմ բույր:

Երբևէ նկատե՞լ եք յուղի չնչին քանակությունը, որը դուրս է գալիս նարնջի մեջ կտրատելիս կամ նրա մաշկը «կեղևում»՝ արտաքին կեղևը բաղադրատոմսերում օգտագործելու համար: Յուղերից ստացված ուժեղ համն ու բույրը հենց այն է, ինչ խտացված է նարնջի եթերայուղում: Նարնջի ակտիվ բաղադրիչների հզոր բանաձեւը պատասխանատու է նրա բուժիչ կարողությունների համար:

Որպես իմունային ֆունկցիայի բարելավման և տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարի բոլորովին բնական մեթոդ՝ նարնջի յուղը ժողովրդական բժշկության մեջ տարածված միջոց է եղել Միջերկրական ծովում, Հնդկաստանում և Չինաստանում հարյուրավոր, եթե ոչ հազարավոր տարիներ: Պատմության ընթացքում նարնջի յուղը օգտագործվել է համատարած պայմանների բուժման համար, այդ թվում՝

·վատ մարսողություն

·քրոնիկ հոգնածություն

·դեպրեսիա

·բերանի խոռոչի և մաշկի վարակներ

·մրսածություն

·գրիպ

·ցածր լիբիդո

Նարնջի յուղը հաճախ օգտագործվում է կանաչ թունաքիմիկատներում նաև վնասատուների դեմ պայքարի համար: Այն հատկապես հայտնի է մրջյունների բնական ճանապարհով սպանելու, ինչպես նաև նրանց հոտի ֆերոմոնների հետքերից ազատվելու համար և օգնում է կանխել կրկնակի վարակումը:

Ձեր տանը, հավանաբար, ունեք կահույքի ցողացիր և խոհանոցի կամ լոգարանի մաքրող միջոցներ, որոնք նույնպես պարունակում են նարնջի եթերայուղ: Յուղը սովորաբար օգտագործվում է նաև որպես հաստատված համի ուժեղացուցիչ ըմպելիքներում, ինչպիսիք են մրգային հյութերը կամ գազավորված ըմպելիքները, թեև դրա օգուտները ստանալու շատ ավելի բնական եղանակներ կան:

Նարնջի յուղի առավելությունները

Որո՞նք են նարնջի եթերայուղի առավելությունները: Շատ են։

Եկեք նայենք այս տպավորիչ ցիտրուսային ամառային եթերայուղի մի քանի հիմնական առավելություններին:

1. Իմունիտետի բարձրացում

Լիմոնենը, որը միացիկլիկ մոնոտերպեն է, որը առկա է նարնջի կեղևի յուղում, հզոր պաշտպան է օքսիդատիվ սթրեսից, որը կարող է բացասաբար ազդել մեր իմունային համակարգի վրա:

Նարնջի յուղը կարող է նույնիսկ քաղցկեղի դեմ պայքարելու հատկություն ունենալ, քանի որ մոնոտերպենները շատ արդյունավետ քիմիա-կանխարգելիչ միջոցներ են առնետների մոտ ուռուցքի աճի դեմ:

2. Բնական հակաբակտերիալ

Ցիտրուսային մրգերից պատրաստված եթերայուղերն առաջարկում են լիովին բնական հակամանրէային նյութերի ներուժ՝ սննդամթերքի անվտանգությունը բարելավելու համար օգտագործելու համար: Նարնջի յուղը կանխում է E. coli բակտերիաների տարածումը 2009թ.International Journal of Food and Science Technology. E. coli-ն՝ բակտերիաների վտանգավոր տեսակը, որը առկա է աղտոտված մթերքներում, օրինակ՝ որոշ բանջարեղենում և միսում, կարող է լուրջ ռեակցիաներ առաջացնել, երբ այն ընդունվում է, ներառյալ երիկամային անբավարարությունը և հնարավոր մահը:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է 2008 թJournal of Food Scienceպարզվել է, որ նարնջի յուղը կարող է արգելակել սալմոնելլա բակտերիաների տարածումը, քանի որ այն պարունակում է հզոր հակամանրէային միացություններ, հատկապես տերպեններ: Սալմոնելլան կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային ռեակցիաներ, ջերմություն և լուրջ կողմնակի բարդություններ, երբ սնունդն անգիտակցաբար աղտոտվում և սպառվում է:

3. Խոհանոցը մաքրող և մրջյունների դեմ միջոց

Նարնջի յուղն ունի բնական թարմ, քաղցր, ցիտրուսային հոտ, որը ձեր խոհանոցը կլցնի մաքուր բույրով: Միևնույն ժամանակ, երբ նոսրացվում է, դա հիանալի միջոց է սալիկների, կտրող տախտակները կամ սարքերը մաքրելու համար՝ առանց սպիտակեցնող կամ կոպիտ քիմիական նյութեր օգտագործելու, որոնք առկա են շատ ապրանքներում:

Ավելացրեք մի քանի կաթիլ լակի շշի մեջ այլ մաքրող յուղերի հետ, ինչպիսիք են բերգամոտի յուղը և ջուրը, որպեսզի ստեղծեք ձեր սեփական նարնջի յուղը մաքրող միջոցը: Դուք կարող եք նաև օգտագործել նարնջի յուղը մրջյունների համար, քանի որ այս DIY մաքրող միջոցը նաև հիանալի բնական բնական միջոց է մրջյունների դեմ:

4. Արյան ճնշման իջեցում

Նարնջի յուղը բնական միջոց է արյան բարձր ճնշման դեմ և ի վիճակի է բարելավել արյան հոսքը և պայքարել հիպերտոնիայի դեմ՝ սրտի հիվանդության ամենամեծ ռիսկի գործոններից մի քանիսը:

2014 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը համեմատել է մաքուր օդը շնչող մարդկանց ազդեցությունը նարնջի եթերայուղի համեմատ: Հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր ներշնչել են նարնջի յուղը, նկատելիորեն նվազել են իրենց սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումը: Բացի այդ, «հարմարավետության զգացումը» զգալիորեն ավելի մեծ է եղել նարնջի եթերայուղի ինհալացիայի ժամանակ, քան մաքուր օդը:

Այն կարող է նաև օգտակար լինել ցածր լիբիդոյի բարելավման, գլխացավի ցավը նվազեցնելու և PMS-ի հետ կապված ախտանիշները նվազեցնելու համար:

Օգտագործեք նարնջի յուղ կրիչի յուղով, որպեսզի ստեղծեք տնական մերսման յուղ, որը կարելի է քսել որովայնի հատվածին՝ արյան հոսքը բարելավելու համար:

5. Հակաբորբոքային

Նարնջի յուղի ուժեղ հակաբորբոքային ազդեցությունը ուսումնասիրվել է ցավի, վարակի և թոքային քրոնիկ խանգարող հիվանդության դեմ պայքարում դրա ազդեցության վերաբերյալ: Իրականում, մի քանի հայտնի հակաբորբոքային յուղերի մեջ, ներառյալ կիտրոնի, սոճու և էվկալիպտի յուղերը, նարնջի յուղը ցույց է տվել բորբոքման ամենամեծ նվազումը:

Սա ցույց է տրվել 2009 թվականին in vitro հետազոտության մեջ, որը հրապարակվել է TheԵվրոպական բժշկական հետազոտությունների ամսագիրորը ուսումնասիրել է տարբեր եթերային յուղերի, այդ թվում՝ նարնջի յուղի հակաօքսիդիչ ներուժը:

Դրա հակաբորբոքային ազդեցությունը նաև այն լավ եթերայուղ է դարձնում արթրիտի համար:

6. Ցավազրկող միջոց

Եթե ​​դուք տառապում եք մկանների, ոսկորների կամ հոդերի ցավից, նարնջի յուղը կարող է օգնել անջատել բորբոքային ռեակցիաները, որոնք մեծացնում են հյուսվածքների այտուցը՝ դարձնելով այն բնական միջոց ոսկորների և հոդերի ցավերի համար:

Պատահական, կլինիկական փորձարկումը, որը հրապարակվել է 2017 թվականին, ուսումնասիրել է նարնջի յուղով արոմաթերապիայի ազդեցությունը ոսկորների կոտրվածքների համար հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք ընդունված հիվանդների վրա: Հետազոտողները միայն չորս կաթիլ նարնջի յուղ են լցրել բարձիկի վրա և ամրացրել այն յուրաքանչյուր հիվանդի օձիքին գլխից ութ մատնաչափ հեռավորության վրա: Եթերայուղով ներարկված հին բարձիկը ամեն ժամ փոխարինվում էր նորով, և հիվանդների ցավն ու կենսական նշանները ստուգվում էին ամեն ժամ առնվազն վեց ժամ:

Ընդհանուր առմամբ, հետազոտողները եզրակացրել են. «Նարնջի յուղով արոմաթերապիան կարող է թեթևացնել վերջույթների կոտրվածք ունեցող հիվանդների ցավը, բայց չի ազդում նրանց կենսական նշանների վրա: Ուստի այս հիվանդների մոտ նարնջի յուղով արոմաթերապիան կարող է օգտագործվել որպես լրացուցիչ դեղամիջոց»։

Նարնջի յուղը նաև նպաստում է ավելի դրական տրամադրությանը, որն օգտակար է ցավի հանդուրժողականությունը բարձրացնելու և ավելի լավ քուն ունենալու համար, երբ ցավում եք կամ անհարմարավետ եք: Նարնջի յուղը, որը խառնված է կրող յուղի հետ, քսեք ցավոտ մկանների կամ այտուցված տարածքների վրա՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար:

7. Անհանգստությունը ավելի հանգստացնող և տրամադրության բարձրացում

Նարնջի յուղը նաև ապացուցված է, որ հանգստացնող և հանգստացնող է: Արոմաթերապևտները և բնական առողջության պրակտիկանտները դարեր շարունակ օգտագործել են նարնջի յուղը որպես մեղմ հանգստացնող և բնական հակադեպրեսանտ:

Քանի որ այն օժտված է անհանգստացնող հատկություններով և նվազեցնում է անհանգստության հետ կապված ախտանիշները, նարնջի ցրված յուղի 5 րոպեի ազդեցությունը կարող է փոխել տրամադրությունը և բարձրացնել մոտիվացիան, թուլացումն ու պարզությունը:

2014 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունըԲժշկության կոմպլեմենտար թերապիաների ամսագիրպարզվել է, որ նարնջի և վարդի յուղերի օգտագործմամբ հոտառության խթանումը ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական թուլացում է առաջացնում: Հետազոտությունը ուսումնասիրել է նարնջի և վարդի եթերայուղի ազդեցությունը 20 կին մասնակիցների ուղեղի նախաճակատային կեղևի գործունեության վրա, ինչը ցույց է տվել նրանց գրգռման կամ թուլացման մակարդակը:

Այն բանից հետո, երբ կանանց կեսը 90 վայրկյան ենթարկվել է նարնջի և վարդի յուղի դիֆուզիային, նրանց մոտ նկատվել է օքսիհեմոգլոբինի կոնցենտրացիայի զգալի նվազում ուղեղի աջ նախաճակատային ծառի կեղևում՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ, ինչը հանգեցրել է «հարմարավետության» բարձրացմանը: հանգիստ» և «բնական» զգացողություններ:

Մեկ այլ հետազոտություն, որը նույնպես հրապարակվել է 2014 թվականին, ցույց է տալիս, թե ինչպես է արոմաթերապիանC. aurantiumնավթը «պարզ, էժան, ոչ ինվազիվ և արդյունավետ միջամտություն է՝ ծննդաբերության ժամանակ անհանգստությունը նվազեցնելու համար»:

Նարնջի յուղը ձեր տանը տարածելը, լոգանքի լվացման կամ օծանելիքի մի մասը ավելացնելը կամ ուղղակիորեն ներշնչելը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և հանգստանալ: Նարնջի եթերայուղն ուղղակիորեն ազդում է ուղեղի հոտառության համակարգի վրա, որն արագ էմոցիոնալ արձագանքներ է առաջացնում:

8. Ավելի լավ քուն

Արդյո՞ք նարնջի եթերայուղը օգտակար է քնի համար: Դա հաստատ կարող է լինել!

Քանի որ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նարնջի յուղը և՛ հանգստացնող, և՛ հանգստացնող է, այն հիանալի բույր է առավոտյան ձեր տրամադրությունը բարելավելու կամ երկար օրվանից հետո ձեր նյարդերը հանգստացնելու համար: Եթերային յուղերի համակարգային ակնարկը, որը հրապարակվել է 2015 թվականին, ներառել է քաղցր նարինջը անքնության համար օգտակար յուղերի ցանկում:

Փորձեք նարնջի եթերայուղ քսել քնելուց առաջ՝ ավելի լավ գիշերային հանգստի համար:

9. Skin Saver

Կարող եք նաև նարնջի յուղ օգտագործել մաշկի համար: Հայտնի է, որ ցիտրուսային մրգերը (ինչպես ցիտրուսային բերգամոտը) ապահովում են վիտամին C-ի բարձր մակարդակ, որն օգնում է պաշտպանել և բուժել մաշկը՝ դարձնելով նարինջը լավագույն վիտամին C մթերքներից մեկը:

Նարնջի յուղը, ինչպես և մյուս ցիտրուսային յուղերը, ստացվում է մրգի կեղևից, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նարնջի կեղևը պարունակում է վիտամին C նույնիսկ ավելի բարձր մակարդակ, քան բուն պտուղը: Սա նշանակում է, որ նարնջի եթերայուղը նաև շատ օգտակար է ծերացման նշանների դեմ պայքարելու համար, ինչպիսիք են կնճիռները և մուգ կետերը, քանի որ վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը նշանակում է, որ այն կարող է նպաստել կոլագենի արտադրությանը:

Կարո՞ղ եք նարնջի յուղ օգտագործել ձեր մաշկի վրա: Դուք կարող եք շատ փոքր քանակությամբ նարնջի յուղ քսել ձեր դեմքին՝ կրիչի յուղի հետ միասին, բայց նախ համոզվեք, որ մաշկի թեստ կատարեք՝ բացասական ռեակցիաներից խուսափելու համար:

Փորձեք այն համադրել մաշկի համար բուժող այլ յուղերի հետ, ինչպիսիք են խունկի յուղը և թեյի ծառի յուղը:

10. Պզուկների դեմ պայքարող

Ապացուցված է, որ նարնջի յուղն արդյունավետորեն պայքարում է բակտերիաների դեմ, որոնք առաջացնում են ճաքեր: Քանի որ մենք այժմ տեսնում ենք հակամանրէային դիմացկուն բակտերիաների շտամներ, որոնք առաջացնում են պզուկներ, շատ կարևոր է գտնել ավելի առողջ, բնական լուծումներ, ինչպիսին է նարնջի յուղը, որոնք կարող են օգտագործվել որպես պզուկների դեմ տնային միջոցներ:

Հիշեք, որ շատ քիչ քանակությունը երկար ճանապարհ է անցնում, այնպես որ օգտագործեք մի փոքր քանակություն՝ համակցված կոկոսի յուղի հետ բամբակի վրա, որը կարող եք քսել տուժած տարածքին: Պզուկների կարմրությունը, ցավը և այտուցը նույնպես պետք է բարելավվեն, մինչդեռ դուք կխուսափեք քիմիական բաղադրիչների չորացումից, որոնք հայտնաբերված են պզուկների առևտրային բուժումներից շատերում:

Փորձեք օգտագործել այն այլ հզոր յուղերի հետ, ինչպիսիք են խորդենի յուղը կամ դարչինի յուղը:

11. Բնական բերանի խոռոչի և լնդերի պաշտպանիչ միջոց

Քանի որ նարնջի յուղն ունի բակտերիաների աճի դեմ պայքարելու հատկություն, այն կարող է օգնել պաշտպանել ատամներն ու լնդերը վարակներից: Այն նաև օգտագործվում է կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար՝ արագ թեթևացնելու համար, երբ ողողում են ջրով և աղով:

Կարող եք նաև փորձել կոկոսի յուղ քաշել՝ օգտագործելով մի քանի կաթիլ նարնջի յուղ՝ խառնված մաքուր կոկոսի յուղի հետ: Այս ցիտրուսային հավելումը նաև ավելի հաճելի է դարձնում յուղի համն ու բույրը:

12. Պոտենցիալ քաղցկեղի դեմ պայքարող

D-limonene-ը, որը կազմում է նարնջի կեղևի յուղի ավելի քան 90 տոկոսը, մոնոտերպեն է, որն ունի ուժեղ քիմիա-կանխարգելիչ ակտիվություն, որը ցույց է տվել, որ նվազեցնում է ուռուցքի աճը կենդանիների բազմաթիվ հետազոտություններում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մոնոտերպենները արգելափակում են կաթնագեղձի, մաշկի, լյարդի, թոքերի, ենթաստամոքսային գեղձի և ստամոքսի քաղցկեղը:

Քաղցկեղի դեմ պայքարելու ունակությունը, հավանաբար, պայմանավորված է II փուլի քաղցկեղածին նյութափոխանակության ֆերմենտների ինդուկցիայի շնորհիվ, ինչը հանգեցնում է քաղցկեղածին դետոքսիկացիայի: Մոնոտերպենները նաև օգնում են առաջացնել ապոպտոզի և աճը կարգավորող սպիտակուցներ:

Համաձայն 2010 թվականին հրապարակված հետազոտությանMolecular Nutrition and Food Research, նարնջի յուղը կարող է արդյունավետորեն օգնել դադարեցնել մարդու թոքերի և հաստ աղիքի քաղցկեղի բջիջների բազմացումը: Դա պայմանավորված է նարնջի յուղի հիդրօքսիլացված պոլիմեթօքսիֆլավոններով (ֆլավոնոիդ միացությունների խումբ հիմնականում հայտնաբերված ցիտրուսային բույսերում), որոնք կապված են բջիջների տարածման և ապոպտոզի հետ կապված հիմնական ազդանշանային սպիտակուցների մոդուլյացիայի հետ:

Մեկ այլ ուսումնասիրության մեջՓորձարարական կենսաբանության հնդկական ամսագիրՆարնջի յուղը ցույց տվեց ուռուցքի աճը ճնշելու ունակությունը, քանի որ այն ուժեղացնում է լյարդի դետոքսիկացման գործառույթները, նյարդային ազդանշանը և բջիջների երիտասարդացումը: Առնետները, որոնց նարնջի յուղ են տվել հինգ ու կես ամիս, ցուցադրել են նարնջի յուղի քիմիա-կանխարգելիչ ազդեցությունները, որոնք վերահսկվել են՝ օգտագործելով նրանց լյարդի քաշը:

Նարնջի յուղի օգտագործումը հանգեցրեց լյարդի քաշի նվազմանը, միջբջջային բացերի միացման բարդությունների ավելացմանը և բջիջների խտության և բևեռականության բարելավմանը, համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ:

Ինչպես ընտրել և օգտագործել

Նարնջի յուղից առավելագույն օգուտներ ստանալու համար փնտրեք մեկը, որը ստացվել է սառը սեղմման մեթոդով նարնջի իրական կեղևից: Սա պահպանում է ջերմության նկատմամբ զգայուն հակաօքսիդանտները և ակտիվ բաղադրիչները, որոնք հեշտությամբ կարող են ոչնչացվել վերամշակման և գոլորշու թորման ընթացքում:

Քանի որ քաղվածքը գալիս է բացառապես նարնջի արտաքին շերտից, որը ենթարկվում է այն միջավայրին, որտեղ աճում է, կարևոր է նաև որոնել օրգանական, սառը սեղմված նարնջի յուղ՝ քիմիական թունավորությունից խուսափելու համար: Այս տեսակը ստացվում է առանց թունաքիմիկատների կամ թունաքիմիկատների կիրառման աճեցված նարնջի կեղևը ուժեղ քամելով:

Նարնջի յուղը իսկապես բազմակողմանի է և լավ համադրվում է գրեթե ցանկացած այլ յուղի հետ, այդ իսկ պատճառով այն ներառված է բոլոր տեսակի յուղերի խառնուրդներում, ներառյալ հանգստացնող, խթանող, մաքրող, մաքրող և աֆրոդիզիակ: Որոշ եթերային յուղեր, որոնց հետ կարելի է համադրել, ներառում են.

·դարչին

·բուրավետ պղպեղ

·անիսոն

·ռեհան

·բերգամոտ

·clary sage

·էվկալիպտ

·կնդրուկ

·խորդենի

·կոճապղպեղ

·ճանդան

·հասմիկ

·մեխակ

Ահա տնային պայմաններում նարնջի յուղի անվտանգ օգտագործման մի քանի եղանակ.

·Անուշաբույր. Դուք կարող եք յուղը տարածել ձեր տանը՝ օգտագործելով դիֆուզոր կամ ուղղակիորեն ներշնչել յուղը: Սենյակի բնական թարմացնող միջոց պատրաստելու համար ջրի հետ մի քանի կաթիլ յուղ լցրեք շշի մեջ:

·Տեղականորեն. Նախքան մաշկին նարնջի յուղ քսելը, այն պետք է նոսրացնել կրիչի յուղով, ինչպես կոկոսի կամ ջոջոբայի յուղը, 1:1 հարաբերակցությամբ: Երբ իմանաք, որ ձեր արձագանքը նարնջի յուղին անվտանգ է, կարող եք մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացնել տաք լոգանքի, լոսյոնին կամ մարմնի լվացմանը:

·Ներքին մասում՝ նարնջի յուղ ընդունելը խորհուրդ է տրվում ՄԻԱՅՆ, երբ դուք օգտագործում եք շատ բարձրորակ, օրգանական, «թերապևտիկ կարգի» ապրանքանիշ: Դուք կարող եք մի կաթիլ ավելացնել ջրի կամ սելթցերի մեջ կամ ընդունել որպես սննդային հավելում` խառնելով այն մեղրի հետ կամ սմուզիի մեջ: Սա օգնում է նվազեցնել փքվածությունը և բարելավում է մարսողությունը և դետոքսիկացումը ներսից դուրս: FDA-ն այն ճանաչում է որպես սպառման համար անվտանգ, բայց դա միայն այն դեպքում, եթե դուք մաքուր, անաղարտ յուղ եք գնում: Դուք ստանում եք այն, ինչի համար վճարում եք, այնպես որ համոզվեք, որ փնտրեք հեղինակավոր, փորձարկված ապրանքանիշ:

Զարմանում եք, թե որտեղից գնել նարնջի յուղ: Դժվար չէ նարնջի եթերայուղ գտնել առցանց կամ ձեր տեղական առողջապահական խանութում:

Միշտ համոզվեք, որ գնեք բարձրորակ, 100 տոկոս մաքուր, թերապևտիկ որակի նարնջի յուղ, որպեսզի կարողանաք օգտվել դրանից առավելագույնը և նաև, որ այն իսկապես անվտանգ, ուտելի նարնջի յուղ լինի: Դուք կարող եք օգտագործել նարնջի յուղը ճաշ պատրաստելու համար, երբ այն որակյալ է, ինչպես հենց նոր նկարագրեցի:

Ինչպե՞ս եք պատրաստում նարնջի յուղը: Տանը դուք կարող եք նարնջի կեղևով թրմել բազային յուղ, ինչպիսին է ձիթապտղի յուղը, բայց դա ամենևին էլ նույնը չէ, ինչ մաքուր եթերայուղը: Ինչպես պատրաստել նարնջի յուղ, ինչպիսին դուք գտնում եք խանութներում կամ առցանց, պահանջում է մասնագիտացված սարքավորում, այնպես որ, իրոք, արժե գնել բարձրորակ, մասնագիտորեն պատրաստված նարնջի յուղ՝ լավագույն, մաքուր հնարավոր տարբերակը ստանալու համար:

Ահա մի քանի DIY բաղադրատոմսեր՝ օգտագործելով այս ցիտրուսային յուղը՝ փորձելու համար.

·Տնական լոգարանի մաքրող միջոց՝ թեյի ծառի յուղով և քաղցր նարինջով

·Սպասք լվացող մեքենայի տնական լվացող միջոց՝ նարնջի և կիտրոնի յուղերով

·DIY ցնցուղի գել նարնջի եթերայուղով և շի կարագով

·DIY եղունգների լաք մաքրող միջոց գրեյպֆրուտի, նարնջի և կիտրոնի յուղերով

·Տնական Bay Rum After shave

Ռիսկերը, կողմնակի ազդեցությունները, փոխազդեցությունները

Քանի որ այն շատ հզոր է, յուղը կարող է ռեակցիաներ առաջացնել մաշկի վրա, երբ այն ուղղակիորեն օգտագործում եք, այնպես որ սկսեք փոքր քանակությամբ և համոզվեք, որ որևէ կարմրություն, այտուց կամ ցան չզգաք: Լավ գաղափար է, որ նախքան այն օգտագործելը մաշկի փոքր հատվածի վրա, օրինակ՝ ձեր նախաբազուկի վրա, կատարեք «մաշկի կարկատանային թեստ»՝ ձեր դեմքի նման ավելի մեծ հատվածների կամ նուրբ հատվածների վրա:

Եթե ​​դուք ալերգիկ եք նարինջի կամ այլ ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ, ապա չպետք է օգտագործեք նարնջի յուղ, որը կարող է լուրջ ռեակցիաներ առաջացնել ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքինից: Նաև զգույշ եղեք, երբ այն օգտագործում եք ձեր երեխաների համար տեղային եղանակով կամ եթե հղի եք, կերակրում եք, դեղորայք եք ընդունում կամ ունեք որևէ առողջական խնդիր:

Եթերային յուղերը հզոր են և փոխազդում են այլ դեղամիջոցների հետ, այնպես որ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե ինչպես է նարնջի յուղի օգտագործումը ազդում առկա առողջական վիճակի վրա, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունը, լյարդի վնասումը կամ մաշկային խանգարումները:

Մեկ այլ բան, որը պետք է հիշել, այն է, որ ցիտրուսային յուղերը կարող են մեծացնել ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցության ազդեցությունը մաշկի վրա: Լավ կլինի խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից մինչև 12 ժամ յուղը մաշկին քսելուց հետո, որպեսզի այրվածք չզգաք:

E վիտամինով և ճարպաթթուներով հարուստ արգանի յուղը հաճախ օգտագործվում է որպես բնական խոնավեցնող միջոց՝ մաշկը խոնավացնելու և փափկացնելու համար: Այն ունի արագ ներծծման առավելություններ, չի յուղոտում և չի գրգռում մաշկը և կարող է օգտագործվել ամբողջ մարմնում՝ ներառյալ դեմքը և պարանոցը: