Նարնջի յուղ

Նարնջի յուղը ստացվում է Citrus sinensis նարնջի բույսի պտուղներից: Երբեմն այն կոչվում է նաև «քաղցր նարնջի յուղ», այն ստացվում է սովորական նարնջի մրգի արտաքին կեղևից, որը դարեր շարունակ մեծ պահանջարկ է վայելել իմունային ամրապնդող ազդեցության պատճառով:

Մարդկանց մեծամասնությունը շփվել է փոքր քանակությամբ նարնջի յուղի հետ նարնջի կեղևը մաքրելիս կամ կեղևավորելիս: Եթե ​​դուք անծանոթ եք եթերայուղերի տարբեր կիրառություններին և առավելություններին, կարող եք զարմանալ՝ իմանալով, թե որքան տարբեր ընդհանուր արտադրանքներում են դրանք օգտագործվում:

Երբևէ օգտագործե՞լ եք օճառ, լվացող կամ խոհանոցային մաքրող միջոց, որից նարնջի հոտ է գալիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դուք կարող եք նաև գտնել նարնջի յուղի հետքեր կենցաղային և կոսմետիկ արտադրանքներում՝ բարելավելու նրանց հոտը և մաքրող ունակությունները:

Ինչի՞ համար է օգտագործվում նարնջի եթերայուղը: Կարճ պատասխանը շատ բան է:

Այն ավելացված է բազմաթիվ գեղեցկության ապրանքների մեջ, ինչպիսիք են լոսյոնը, շամպունը, պզուկների բուժումը և բերանի լվացումը, քանի որ այն ունի հակաբակտերիալ հատկություններ և ուժեղ, թարմ բույր:

Երբևէ նկատե՞լ եք յուղի չնչին քանակությունը, որը դուրս է գալիս նարնջի մեջ կտրատելիս կամ նրա մաշկը «կեղևում»՝ արտաքին կեղևը բաղադրատոմսերում օգտագործելու համար: Յուղերից ստացված ուժեղ համն ու բույրը հենց այն է, ինչ խտացված է նարնջի եթերայուղում: Նարնջի ակտիվ բաղադրիչների հզոր բանաձեւը պատասխանատու է նրա բուժիչ կարողությունների համար:

Որպես իմունային ֆունկցիայի բարելավման և տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարի բոլորովին բնական մեթոդ՝ նարնջի յուղը ժողովրդական բժշկության մեջ տարածված միջոց է եղել Միջերկրական ծովում, Հնդկաստանում և Չինաստանում հարյուրավոր, եթե ոչ հազարավոր տարիներ: Պատմության ընթացքում նարնջի յուղը օգտագործվել է համատարած պայմանների բուժման համար, այդ թվում՝

• վատ մարսողություն
• քրոնիկ հոգնածություն
• դեպրեսիա
• բերանի խոռոչի և մաշկի վարակներ
• մրսածություն
• գրիպ
• ցածր լիբիդո

Նարնջի յուղը հաճախ օգտագործվում է կանաչ թունաքիմիկատներում նաև վնասատուների դեմ պայքարի համար: Այն հատկապես հայտնի է մրջյունների բնական ճանապարհով սպանելու, ինչպես նաև նրանց հոտի ֆերոմոնների հետքերից ազատվելու համար և օգնում է կանխել կրկնակի վարակումը:

Ձեր տանը, հավանաբար, ունեք կահույքի ցողացիր և խոհանոցի կամ լոգարանի մաքրող միջոցներ, որոնք նույնպես պարունակում են նարնջի եթերայուղ: Յուղը սովորաբար օգտագործվում է նաև որպես հաստատված համի ուժեղացուցիչ ըմպելիքներում, ինչպիսիք են մրգային հյութերը կամ գազավորված ըմպելիքները, թեև դրա օգուտները ստանալու շատ ավելի բնական եղանակներ կան:

Նարնջի յուղի առավելությունները

Որո՞նք են նարնջի եթերայուղի առավելությունները: Շատ են։

Եկեք նայենք այս տպավորիչ ցիտրուսային ամառային եթերայուղի մի քանի հիմնական առավելություններին:

1. Իմունիտետի բարձրացում

Լիմոնենը, որը միացիկլիկ մոնոտերպեն է, որը առկա է նարնջի կեղևի յուղում, հզոր պաշտպան է օքսիդատիվ սթրեսից, որը կարող է բացասաբար ազդել մեր իմունային համակարգի վրա:

Նարնջի յուղը կարող է նույնիսկ քաղցկեղի դեմ պայքարելու հատկություն ունենալ, քանի որ մոնոտերպենները շատ արդյունավետ քիմիա-կանխարգելիչ միջոցներ են առնետների մոտ ուռուցքի աճի դեմ:

2. Բնական հակաբակտերիալ

Ցիտրուսային մրգերից պատրաստված եթերայուղերն առաջարկում են լիովին բնական հակամանրէային նյութերի ներուժ՝ սննդամթերքի անվտանգությունը բարելավելու համար օգտագործելու համար: Պարզվել է, որ նարնջի յուղը կանխում է E. coli բակտերիաների տարածումը 2009թ.-ի ուսումնասիրություններից մեկում, որը հրապարակվել է International Journal of Food and Science Technology-ում: E. coli-ն՝ բակտերիաների վտանգավոր տեսակը, որը առկա է աղտոտված մթերքներում, օրինակ՝ որոշ բանջարեղենում և միսում, կարող է լուրջ ռեակցիաներ առաջացնել, երբ այն ընդունվում է, ներառյալ երիկամային անբավարարությունը և հնարավոր մահը:

2008 թվականի մեկ այլ ուսումնասիրություն, որը հրապարակվել է Journal of Food Science-ում, ցույց է տվել, որ նարնջի յուղը կարող է արգելակել սալմոնելա բակտերիաների տարածումը, քանի որ այն պարունակում է հզոր հակամանրէային միացություններ, հատկապես տերպեններ: Սալմոնելլան կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային ռեակցիաներ, ջերմություն և լուրջ կողմնակի բարդություններ, երբ սնունդն անգիտակցաբար աղտոտվում և սպառվում է:

3. Խոհանոցը մաքրող և մրջյունների դեմ միջոց

Նարնջի յուղն ունի բնական թարմ, քաղցր, ցիտրուսային հոտ, որը ձեր խոհանոցը կլցնի մաքուր բույրով: Միևնույն ժամանակ, երբ նոսրացվում է, դա հիանալի միջոց է սալիկների, կտրող տախտակները կամ սարքերը մաքրելու համար՝ առանց սպիտակեցնող կամ կոպիտ քիմիական նյութեր օգտագործելու, որոնք առկա են շատ ապրանքներում:

Ավելացրեք մի քանի կաթիլ լակի շշի մեջ այլ մաքրող յուղերի հետ, ինչպիսիք են բերգամոտի յուղը և ջուրը, որպեսզի ստեղծեք ձեր սեփական նարնջի յուղը մաքրող միջոցը: Դուք կարող եք նաև օգտագործել նարնջի յուղը մրջյունների համար, քանի որ այս DIY մաքրող միջոցը նաև հիանալի բնական բնական միջոց է մրջյունների դեմ:

4. Արյան ճնշման իջեցում

Նարնջի յուղը բնական միջոց է արյան բարձր ճնշման դեմ և ի վիճակի է բարելավել արյան հոսքը և պայքարել հիպերտոնիայի դեմ՝ սրտի հիվանդության ամենամեծ ռիսկի գործոններից մի քանիսը:

2014 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը համեմատել է մաքուր օդը շնչող մարդկանց ազդեցությունը նարնջի եթերայուղի համեմատ: Հետազոտողները պարզել են, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր ներշնչել են նարնջի յուղը, նկատելիորեն նվազել են իրենց սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումը: Բացի այդ, «հարմարավետության զգացումը» զգալիորեն ավելի մեծ է եղել նարնջի եթերայուղի ինհալացիայի ժամանակ, քան մաքուր օդը:

Այն կարող է նաև օգտակար լինել ցածր լիբիդոյի բարելավման, գլխացավի ցավը նվազեցնելու և PMS-ի հետ կապված ախտանիշները նվազեցնելու համար:

Օգտագործեք նարնջի յուղ կրիչի յուղով, որպեսզի ստեղծեք տնական մերսման յուղ, որը կարելի է քսել որովայնի հատվածին՝ արյան հոսքը բարելավելու համար:

5. Հակաբորբոքային

Նարնջի յուղի ուժեղ հակաբորբոքային ազդեցությունը ուսումնասիրվել է ցավի, վարակի և թոքային քրոնիկ խանգարող հիվանդության դեմ պայքարում դրա ազդեցության վերաբերյալ: Իրականում, մի քանի հայտնի հակաբորբոքային յուղերի մեջ, ներառյալ կիտրոնի, սոճու և էվկալիպտի յուղերը, նարնջի յուղը ցույց է տվել բորբոքման ամենամեծ նվազումը:

Սա ցույց է տրվել 2009 թվականին in vitro հետազոտության մեջ, որը հրապարակվել է European Journal of Medical Research-ում, որն ուսումնասիրել է տարբեր եթերային յուղերի, այդ թվում՝ նարնջի յուղի հակաօքսիդանտ ներուժը:

Դրա հակաբորբոքային ազդեցությունը նաև այն լավ եթերայուղ է դարձնում արթրիտի համար:

6. Ցավազրկող միջոց

Եթե ​​դուք տառապում եք մկանների, ոսկորների կամ հոդերի ցավից, նարնջի յուղը կարող է օգնել անջատել բորբոքային ռեակցիաները, որոնք մեծացնում են հյուսվածքների այտուցը՝ դարձնելով այն բնական միջոց ոսկորների և հոդերի ցավերի համար:

Պատահական, կլինիկական փորձարկումը, որը հրապարակվել է 2017 թվականին, ուսումնասիրել է նարնջի յուղով արոմաթերապիայի ազդեցությունը ոսկորների կոտրվածքների համար հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք ընդունված հիվանդների վրա: Հետազոտողները միայն չորս կաթիլ նարնջի յուղ են լցրել բարձիկի վրա և ամրացրել այն յուրաքանչյուր հիվանդի օձիքին գլխից ութ մատնաչափ հեռավորության վրա: Եթերայուղով ներարկված հին բարձիկը ամեն ժամ փոխարինվում էր նորով, և հիվանդների ցավն ու կենսական նշանները ստուգվում էին ամեն ժամ առնվազն վեց ժամ:

Ընդհանուր առմամբ, հետազոտողները եզրակացրել են. «Նարնջի յուղով արոմաթերապիան կարող է թեթևացնել վերջույթների կոտրվածք ունեցող հիվանդների ցավը, բայց չի ազդում նրանց կենսական նշանների վրա: Ուստի այս հիվանդների մոտ նարնջի յուղով արոմաթերապիան կարող է օգտագործվել որպես լրացուցիչ դեղամիջոց»։

Նարնջի յուղը նաև նպաստում է ավելի դրական տրամադրությանը, որն օգտակար է ցավի հանդուրժողականությունը բարձրացնելու և ավելի լավ քուն ունենալու համար, երբ ցավում եք կամ անհարմարավետ եք: Նարնջի յուղը, որը խառնված է կրող յուղի հետ, քսեք ցավոտ մկանների կամ այտուցված տարածքների վրա՝ բորբոքումը նվազեցնելու համար:

7. Անհանգստությունը ավելի հանգստացնող և տրամադրության բարձրացում

Նարնջի յուղը նաև ապացուցված է, որ հանգստացնող և հանգստացնող է: Արոմաթերապևտները և բնական առողջության պրակտիկանտները դարեր շարունակ օգտագործել են նարնջի յուղը որպես մեղմ հանգստացնող և բնական հակադեպրեսանտ:

Քանի որ այն օժտված է անհանգստացնող հատկություններով և նվազեցնում է անհանգստության հետ կապված ախտանիշները, նարնջի ցրված յուղի 5 րոպեի ազդեցությունը կարող է փոխել տրամադրությունը և բարձրացնել մոտիվացիան, թուլացումն ու պարզությունը:

2014 թվականի հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Journal of Complimentary Therapies of Medicine-ում, ցույց է տվել, որ նարնջի և վարդի յուղերի օգտագործմամբ հոտառության խթանումը ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական թուլացում է առաջացնում: Հետազոտությունը ուսումնասիրել է նարնջի և վարդի եթերայուղի ազդեցությունը 20 կին մասնակիցների ուղեղի նախաճակատային կեղևի գործունեության վրա, ինչը ցույց է տվել նրանց գրգռման կամ թուլացման մակարդակը:

Այն բանից հետո, երբ կանանց կեսը 90 վայրկյան ենթարկվել է նարնջի և վարդի յուղի դիֆուզիային, նրանց մոտ նկատվել է օքսիհեմոգլոբինի կոնցենտրացիայի զգալի նվազում ուղեղի աջ նախաճակատային ծառի կեղևում՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ, ինչը հանգեցրել է «հարմարավետության» բարձրացմանը: հանգիստ» և «բնական» զգացողություններ:

Մեկ այլ ուսումնասիրություն, որը նույնպես հրապարակվել է 2014 թվականին, ցույց է տալիս, թե ինչպես է արոմաթերապիան C. aurantium յուղով «պարզ, էժան, ոչ ինվազիվ և արդյունավետ միջամտություն ծննդաբերության ժամանակ անհանգստությունը նվազեցնելու համար»:

Նարնջի յուղը ձեր տանը տարածելը, լոգանքի լվացման կամ օծանելիքի մի մասը ավելացնելը կամ ուղղակիորեն ներշնչելը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը և հանգստանալ: Նարնջի եթերայուղն ուղղակիորեն ազդում է ուղեղի հոտառության համակարգի վրա, որն արագ էմոցիոնալ արձագանքներ է առաջացնում:

8. Ավելի լավ քուն

Արդյո՞ք նարնջի եթերայուղը օգտակար է քնի համար: Դա հաստատ կարող է լինել!

Քանի որ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նարնջի յուղը և՛ հանգստացնող, և՛ հանգստացնող է, այն հիանալի բույր է առավոտյան ձեր տրամադրությունը բարելավելու կամ երկար օրվանից հետո ձեր նյարդերը հանգստացնելու համար: Եթերային յուղերի համակարգային ակնարկը, որը հրապարակվել է 2015 թվականին, ներառել է քաղցր նարինջը անքնության համար օգտակար յուղերի ցանկում:

Փորձեք նարնջի եթերայուղ քսել քնելուց առաջ՝ ավելի լավ գիշերային հանգստի համար:

9. Skin Saver

Կարող եք նաև նարնջի յուղ օգտագործել մաշկի համար: Հայտնի է, որ ցիտրուսային մրգերը (ինչպես ցիտրուսային բերգամոտը) ապահովում են վիտամին C-ի բարձր մակարդակ, որն օգնում է պաշտպանել և բուժել մաշկը՝ դարձնելով նարինջը լավագույն վիտամին C մթերքներից մեկը:

Նարնջի յուղը, ինչպես և մյուս ցիտրուսային յուղերը, ստացվում է մրգի կեղևից, և հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նարնջի կեղևը պարունակում է վիտամին C նույնիսկ ավելի բարձր մակարդակ, քան բուն պտուղը: Սա նշանակում է, որ նարնջի եթերայուղը նաև շատ օգտակար է ծերացման նշանների դեմ պայքարելու համար, ինչպիսիք են կնճիռները և մուգ կետերը, քանի որ վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը նշանակում է, որ այն կարող է նպաստել կոլագենի արտադրությանը:

Կարո՞ղ եք նարնջի յուղ օգտագործել ձեր մաշկի վրա: Դուք կարող եք շատ փոքր քանակությամբ նարնջի յուղ քսել ձեր դեմքին՝ կրիչի յուղի հետ միասին, բայց նախ համոզվեք, որ մաշկի թեստ կատարեք՝ բացասական ռեակցիաներից խուսափելու համար:

Փորձեք այն համադրել մաշկի համար բուժող այլ յուղերի հետ, ինչպիսիք են խունկի յուղը և թեյի ծառի յուղը:

10. Պզուկների դեմ պայքարող

Ապացուցված է, որ նարնջի յուղն արդյունավետորեն պայքարում է բակտերիաների դեմ, որոնք առաջացնում են ճաքեր: Քանի որ մենք այժմ տեսնում ենք հակամանրէային դիմացկուն բակտերիաների շտամներ, որոնք առաջացնում են պզուկներ, շատ կարևոր է գտնել ավելի առողջ, բնական լուծումներ, ինչպիսին է նարնջի յուղը, որոնք կարող են օգտագործվել որպես պզուկների դեմ տնային միջոցներ:

Հիշեք, որ շատ քիչ քանակությունը երկար ճանապարհ է անցնում, այնպես որ օգտագործեք մի փոքր քանակություն՝ համակցված կոկոսի յուղի հետ բամբակի վրա, որը կարող եք քսել տուժած տարածքին: Պզուկների կարմրությունը, ցավը և այտուցը նույնպես պետք է բարելավվեն, մինչդեռ դուք կխուսափեք քիմիական բաղադրիչների չորացումից, որոնք հայտնաբերված են պզուկների առևտրային բուժումներից շատերում:

Փորձեք օգտագործել այն այլ հզոր յուղերի հետ, ինչպիսիք են խորդենի յուղը կամ դարչինի յուղը:

11. Բնական բերանի խոռոչի և լնդերի պաշտպանիչ միջոց

Քանի որ նարնջի յուղն ունի բակտերիաների աճի դեմ պայքարելու հատկություն, այն կարող է օգնել պաշտպանել ատամներն ու լնդերը վարակներից: Այն նաև օգտագործվում է կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար՝ արագ թեթևացնելու համար, երբ ողողում են ջրով և աղով:

Կարող եք նաև փորձել կոկոսի յուղ քաշել՝ օգտագործելով մի քանի կաթիլ նարնջի յուղ՝ խառնված մաքուր կոկոսի յուղի հետ: Այս ցիտրուսային հավելումը նաև ավելի հաճելի է դարձնում յուղի համն ու բույրը:

12. Պոտենցիալ քաղցկեղի դեմ պայքարող

D-limonene-ը, որը կազմում է նարնջի կեղևի յուղի ավելի քան 90 տոկոսը, մոնոտերպեն է, որն ունի ուժեղ քիմիա-կանխարգելիչ ակտիվություն, որը ցույց է տվել, որ նվազեցնում է ուռուցքի աճը կենդանիների բազմաթիվ հետազոտություններում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մոնոտերպենները արգելափակում են կաթնագեղձի, մաշկի, լյարդի, թոքերի, ենթաստամոքսային գեղձի և ստամոքսի քաղցկեղը:

Քաղցկեղի դեմ պայքարելու ունակությունը, հավանաբար, պայմանավորված է II փուլի քաղցկեղածին նյութափոխանակության ֆերմենտների ինդուկցիայի շնորհիվ, ինչը հանգեցնում է քաղցկեղածին դետոքսիկացիայի: Մոնոտերպենները նաև օգնում են առաջացնել ապոպտոզի և աճը կարգավորող սպիտակուցներ:

Համաձայն 2010 թվականի հետազոտության, որը հրապարակվել է Journal of Molecular Nutrition and Food Research-ում, նարնջի յուղը կարող է արդյունավետորեն օգնել դադարեցնել մարդու թոքերի և հաստ աղիքի քաղցկեղի բջիջների բազմացումը: Դա պայմանավորված է նարնջի յուղի հիդրօքսիլացված պոլիմեթօքսիֆլավոններով (ֆլավոնոիդ միացությունների խումբ հիմնականում հայտնաբերված ցիտրուսային բույսերում), որոնք կապված են բջիջների տարածման և ապոպտոզի հետ կապված հիմնական ազդանշանային սպիտակուցների մոդուլյացիայի հետ:

Հնդկական փորձարարական կենսաբանության ամսագրում մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ նարնջի յուղը ցույց տվեց ուռուցքի աճը ճնշելու ունակությունը, քանի որ այն ուժեղացնում է լյարդի դետոքսիկացման գործառույթները, նյարդային ազդանշանը և բջջային երիտասարդացումը: Առնետները, որոնց նարնջի յուղ են տվել հինգ ու կես ամիս, ցուցադրել են նարնջի յուղի քիմիա-կանխարգելիչ ազդեցությունները, որոնք վերահսկվել են՝ օգտագործելով նրանց լյարդի քաշը:

Նարնջի յուղի օգտագործումը հանգեցրեց լյարդի քաշի նվազմանը, միջբջջային բացերի միացման բարդությունների ավելացմանը և բջիջների խտության և բևեռականության բարելավմանը, համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ:

Ինչպես ընտրել և օգտագործել

Նարնջի յուղից առավելագույն օգուտներ ստանալու համար փնտրեք մեկը, որը ստացվել է սառը սեղմման մեթոդով նարնջի իրական կեղևից: Սա պահպանում է ջերմության նկատմամբ զգայուն հակաօքսիդանտները և ակտիվ բաղադրիչները, որոնք հեշտությամբ կարող են ոչնչացվել վերամշակման և գոլորշու թորման ընթացքում:

Քանի որ քաղվածքը գալիս է բացառապես նարնջի արտաքին շերտից, որը ենթարկվում է այն միջավայրին, որտեղ աճում է, կարևոր է նաև որոնել օրգանական, սառը սեղմված նարնջի յուղ՝ քիմիական թունավորությունից խուսափելու համար: Այս տեսակը ստացվում է առանց թունաքիմիկատների կամ թունաքիմիկատների կիրառման աճեցված նարնջի կեղևը ուժեղ քամելով:

Նարնջի յուղը իսկապես բազմակողմանի է և լավ համադրվում է գրեթե ցանկացած այլ յուղի հետ, այդ իսկ պատճառով այն ներառված է բոլոր տեսակի յուղերի խառնուրդներում, ներառյալ հանգստացնող, խթանող, մաքրող, մաքրող և աֆրոդիզիակ: Որոշ եթերային յուղեր, որոնց հետ կարելի է համադրել, ներառում են.

• դարչին
• բուրավետ պղպեղ
• անիսոն
• ռեհան
• բերգամոտ
• clary sage
• էվկալիպտ
• կնդրուկ
• խորդենի
• կոճապղպեղ
• ճանդան
• հասմիկ
• մեխակ

Ահա տնային պայմաններում նարնջի յուղի անվտանգ օգտագործման մի քանի եղանակ.

• Անուշաբույր. Դուք կարող եք յուղը տարածել ձեր տանը՝ օգտագործելով դիֆուզոր կամ ուղղակիորեն ներշնչել յուղը: Սենյակի բնական թարմացնող միջոց պատրաստելու համար ջրի հետ մի քանի կաթիլ յուղ լցրեք շշի մեջ:
• Տեղականորեն. Նախքան մաշկին նարնջի յուղ քսելը, այն պետք է նոսրացնել կրիչի յուղով, ինչպես կոկոսի կամ ջոջոբայի յուղը, 1:1 հարաբերակցությամբ: Երբ իմանաք, որ ձեր արձագանքը նարնջի յուղին անվտանգ է, կարող եք մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացնել տաք լոգանքի, լոսյոնին կամ մարմնի լվացմանը:
• Ներքին մասում՝ նարնջի յուղ ընդունելը խորհուրդ է տրվում ՄԻԱՅՆ, երբ դուք օգտագործում եք շատ բարձրորակ, օրգանական, «թերապևտիկ կարգի» ապրանքանիշ: Դուք կարող եք մի կաթիլ ավելացնել ջրի կամ սելթցերի մեջ կամ ընդունել որպես սննդային հավելում` խառնելով այն մեղրի հետ կամ սմուզիի մեջ: Սա օգնում է նվազեցնել փքվածությունը և բարելավում է մարսողությունը և դետոքսիկացումը ներսից դուրս: FDA-ն այն ճանաչում է որպես սպառման համար անվտանգ, բայց դա միայն այն դեպքում, եթե դուք մաքուր, անաղարտ յուղ եք գնում: Դուք ստանում եք այն, ինչի համար վճարում եք, այնպես որ համոզվեք, որ փնտրեք հեղինակավոր, փորձարկված ապրանքանիշ:

Զարմանում եք, թե որտեղից գնել նարնջի յուղ: Դժվար չէ նարնջի եթերայուղ գտնել առցանց կամ ձեր տեղական առողջապահական խանութում:

Միշտ համոզվեք, որ գնեք բարձրորակ, 100 տոկոս մաքուր, թերապևտիկ որակի նարնջի յուղ, որպեսզի կարողանաք օգտվել դրանից առավելագույնը և նաև, որ այն իսկապես անվտանգ, ուտելի նարնջի յուղ լինի: Դուք կարող եք օգտագործել նարնջի յուղը ճաշ պատրաստելու համար, երբ այն որակյալ է, ինչպես հենց նոր նկարագրեցի:

Ինչպե՞ս եք պատրաստում նարնջի յուղը: Տանը դուք կարող եք նարնջի կեղևով թրմել բազային յուղ, ինչպիսին է ձիթապտղի յուղը, բայց դա ամենևին էլ նույնը չէ, ինչ մաքուր եթերայուղը: Ինչպես պատրաստել նարնջի յուղ, ինչպիսին դուք գտնում եք խանութներում կամ առցանց, պահանջում է մասնագիտացված սարքավորում, այնպես որ, իրոք, արժե գնել բարձրորակ, մասնագիտորեն պատրաստված նարնջի յուղ՝ լավագույն, մաքուր հնարավոր տարբերակը ստանալու համար:

Ահա մի քանի DIY բաղադրատոմսեր՝ օգտագործելով այս ցիտրուսային յուղը՝ փորձելու համար.

• Տնական լոգարանի մաքրող միջոց՝ թեյի ծառի յուղով և քաղցր նարինջով
• Սպասք լվացող մեքենայի տնական լվացող միջոց՝ նարնջի և կիտրոնի յուղերով
• DIY ցնցուղի գել նարնջի եթերայուղով և շի կարագով
• DIY եղունգների լաք մաքրող միջոց գրեյպֆրուտի, նարնջի և կիտրոնի յուղերով
• Տնական Bay Rum After shave

Ռիսկերը, կողմնակի ազդեցությունները, փոխազդեցությունները

Քանի որ այն շատ հզոր է, յուղը կարող է ռեակցիաներ առաջացնել մաշկի վրա, երբ այն ուղղակիորեն օգտագործում եք, այնպես որ սկսեք փոքր քանակությամբ և համոզվեք, որ որևէ կարմրություն, այտուց կամ ցան չզգաք: Լավ գաղափար է, որ նախքան այն օգտագործելը մաշկի փոքր հատվածի վրա, օրինակ՝ ձեր նախաբազուկի վրա, կատարեք «մաշկի կարկատանային թեստ»՝ ձեր դեմքի նման ավելի մեծ հատվածների կամ նուրբ հատվածների վրա:

Եթե ​​դուք ալերգիկ եք նարինջի կամ այլ ցիտրուսային մրգերի նկատմամբ, ապա չպետք է օգտագործեք նարնջի յուղ, որը կարող է լուրջ ռեակցիաներ առաջացնել ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքինից: Նաև զգույշ եղեք, երբ այն օգտագործում եք ձեր երեխաների համար տեղային եղանակով կամ եթե հղի եք, կերակրում եք, դեղորայք եք ընդունում կամ ունեք որևէ առողջական խնդիր:

Եթերային յուղերը հզոր են և փոխազդում են այլ դեղամիջոցների հետ, այնպես որ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե վստահ չեք, թե ինչպես է նարնջի յուղի օգտագործումը ազդում առկա առողջական վիճակի վրա, ինչպիսիք են քաղցկեղը, սրտի հիվանդությունը, լյարդի վնասումը կամ մաշկային խանգարումները:

Մեկ այլ բան, որը պետք է հիշել, այն է, որ ցիտրուսային յուղերը կարող են մեծացնել ուլտրամանուշակագույն լույսի ազդեցության ազդեցությունը մաշկի վրա: Լավ կլինի խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից մինչև 12 ժամ յուղը մաշկին քսելուց հետո, որպեսզի այրվածք չզգաք: