Ձիթապտղի յուղ

Ձիթապտղի յուղ

Միգուցե շատերը մանրամասն չգիտեն ձիթապտղի յուղը։ Այսօր ես ձեզ կտանեմ Ձիթապտղի յուղը չորս տեսանկյունից հասկանալու համար:

Ձիթապտղի յուղի ներդրում

Ձիթապտղի յուղի առողջության օգուտների լայն տեսականի կա, ինչպիսիք են հաստ աղիքի և կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժումը, շաքարախտը, սրտի հետ կապված խնդիրները, արթրիտը և բարձր խոլեստերինը: Այն կարող է ներառել նաև քաշի կորստի կառավարում, նյութափոխանակության բարելավում, հեշտ մարսողություն և ծերացման կանխարգելում: Այն շատ խոհարարական պատրաստուկների հիմնական բաղադրիչն է, ինչպես նաև ծառայում է մի շարք բուժական նպատակների:

ՁիթապտղիՅուղ Էֆեկտs & Առավելությունները

1. Կարող է նվազեցնել խոլեստերինը

Էքստրա կույս ձիթապտղի յուղը, որը հարուստ է գրեթե 40 հակաօքսիդանտ քիմիական նյութերով, կարող է օգնել նվազեցնել LDL խոլեստերինի օքսիդացման ազդեցությունը: Այն նաև օգնում է բարձրացնել HDL խոլեստերինի մակարդակը:

1. Կարող է օգնել քաշի կորստին

Բժշկական փորձագետները ենթադրում են, որ ձիթապտղի յուղում առկա մոնո-չհագեցած ճարպերից քաշ հավաքելը շատ դժվար է: Միջերկրական ծովի յուղի վերաբերյալ հետազոտությունները դրական արդյունքներ են ցույց տվել այն քաշի կորստի համար օգտագործելու առումով, քանի որ այն պարունակում է առողջ ճարպեր և հիանալի այլընտրանք է կարագի և կալորիաներով բեռնված այլ յուղերի համար: Ձիթապտղի յուղը կարող է մեծացնել սննդի քայքայումը ուտելուց հետո և կարող է օգնել նվազեցնել սննդի ընդունումը՝ ստիպելով ձեզ ավելի հագեցած զգալ փոքր չափաբաժիններով: Ձիթապտղի յուղը ճաշատեսակների մեջ այլ բանջարեղենի կամ լոբազգիների հետ համակցվելիս կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարսողական համակարգի վրա, ինչը կարող է ուղղակիորեն ազդել քաշի կարգավորման վրա:

1. Կարող է կանխել բորբոքումը

Ձիթապտղի յուղը հարուստ է պոլիֆենոլներով, որոնք պոտենցիալ հակաբորբոքային և հակամանրէային հատկություններ ունեն: Արդյունքում, դրա օգտագործումը օգնում է արգելակել պաթոգեն բակտերիաների աճը և թեթևացնել բորբոքումը:

1. Կարող է բարելավել մարսողությունը

Հայտնի է, որ ձիթապտղի յուղը օգնում է մարսողական գործընթացին: Այն կարող է օգտագործվել որպես բուժիչ յուղ՝ մարսողական տրակտը մաքրելու և աղիների աշխատանքը բարելավելու համար:

1. Կարող է հետաձգել ծերացումը

Հակաօքսիդանտներով հարուստ ձիթապտղի յուղը կարող է դանդաղեցնել մարդու մարմնի բնական ծերացման գործընթացը: Ձիթապտղի յուղում հայտնաբերված միանհագեցած ճարպերն օգնում են բջիջներին պահպանել իրենց ամբողջականությունը: Օգտագործելով կոսմետիկ արտադրանքներում և բնական բուսական թերապիայի մեջ, այն կարող է հրաշքներ գործել մաշկի համար՝ տալով նրան բնական փայլ:

1. Կարող է կանխել լեղապարկի քարերը

Ձիթապտղի յուղի օգտագործումը նաև արդյունավետ է լեղապարկի քարերի առաջացման կանխարգելման համար, քանի որ այն ունի լուծողական ազդեցություն: Այն հաճախ օգտագործվում է այն մարդկանց կողմից, ովքեր զբաղվում են լեղապարկի մաքրմամբ:

1. Կարող է ամրապնդել բջջային պատերը

Ձիթապտղի յուղը կարող է պարունակել պոլիֆենոլներ, որոնք օգնում են կառուցել ավելի ամուր բջջային պատեր: Այն կարող է նաև մեծացնել զարկերակների պատերի առաձգականությունը՝ պաշտպանելով ձեզ սրտի տարբեր հիվանդություններից:

1. Կարող է ունենալ հակաքաղցկեղային ներուժ

Նշվում է, որ ձիթապտղի յուղը պաշտպանում է մարդու մարմինը քաղցկեղի, հատկապես աղիքի քաղցկեղից, կրծքագեղձի և մաշկի քաղցկեղից: Օքսֆորդի համալսարանում կատարված բժշկական հետազոտությունները դրական նշաններ են ցույց տվել, որ այս յուղի թթվային պարունակությունը կարող է կանխել ուղիղ աղիքի և աղիքների քաղցկեղի առաջացումը:

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

OապրելՅուղի օգտագործումը

լՈւտելիք պատրաստելու համար.

Ձիթապտղի յուղը վայելելու, թերևս, ամենահեշտ ձևը այն ուտելիք պատրաստելու համար օգտագործելն է: Եթե ​​դուք բանջարեղեն եք տապակում, ապա առաջարկեք օգտագործել 1 ճաշի գդալից քիչ պակաս: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ինչ-որ բան եք եփում, ինչպիսին է աղացած միսը, ձեզ հարկավոր է պարբերաբար ավելի շատ ձեթ ավելացնել ճաշ պատրաստելու ընթացքում, նշում է նա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման բաղադրիչները սովորաբար ավելի երկար են տևում եփելու համար, ուստի հնարավոր է, որ անհրաժեշտ լինի լցնել յուղը, երբ այն եփվում է: Նմանապես, մաքուր ձիթապտղի յուղով տապակելիս օգտագործեք այնքան, որ կերակուրը քսեք:

լԹրմել այն դեղաբույսերով։

Քանի որ էքստրա կույս ձիթապտղի յուղը լավագույնն է DIY սոուսի կամ մարինադի համար, այն կատարյալ թեկնածու է դեղաբույսերով ներարկված յուղի համար: Փորձեք խնկունի ձիթապտղի յուղի բաղադրատոմսը, որը կարելի է հարմարեցնել այլ խոտաբույսերի հետ, ինչպիսիք են ուրցը կամ օրեգանոն:

լՎինեգրետների մեջ։

Արագ և հեշտ վինեգրետ պատրաստելու համար խառնեք 1 ճաշի գդալ էքստրա կուսական ձիթապտղի յուղ, 1 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ և 1 թեյի գդալ մանանեխի վինեգրետ:

լՎարսակի ալյուրի մեջ.

Ձեր վարսակը վերածեք կծուծ ախորժակի ճաշատեսակի՝ փոխարինելով շաքարավազի լցոնումները ձիթապտղի յուղով, նուշով և նարնջի կտորներով:

ՄԱՍԻՆ

Ձիթապտղի յուղը եթերային մրգային յուղ է, որը մենք ստանում ենք հիմնականում միջերկրածովյան տարածաշրջաններում հայտնաբերված ձիթապտղի բերքից: Այն օգտագործվել է մարդկության կողմից շատ դարեր շարունակ: Այն օգտագործվում է խոհարարական նպատակներով, կոսմետիկ արտադրանքների և օճառների մշակման համար, բժշկական նպատակներով և որպես դեղագործական հավելումներ։ Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես վառելիք և լամպեր լուսավորելու համար։

Նախազգուշական միջոցներ: Որոշ մարդիկ այն օգտագործում են որպես կրող յուղ եթերային յուղերով, այնպես որ, եթե այդպես եք վարվում, փորձեք չկիրառել այն նույն տեղում անընդմեջ օրերին: Մի օգտագործեք այն երեխաների կամ մանկական մաշկի վրա: