Կանաչ թեյի եթերայուղի ներածություն

Կանաչ թեյ Եթերային յուղ

Գուցե շատերը չգիտենկանաչ թեյեթերային յուղը մանրամասնորեն։ Այսօր ես ձեզ կտանեմ հասկանալու համարկանաչ թեյեթերային յուղ չորս ասպեկտներով։

Կանաչ թեյի ներածություն Եթերային յուղ

Կանաչ թեյի բազմաթիվ լավ ուսումնասիրված առողջական օգուտները այն դարձնում են հիանալի ըմպելիք՝ ձեր սննդակարգում ներառելու համար՝ սրտանոթային հիվանդությունների, բարձր խոլեստերինի մակարդակի, ռևմատոիդ արթրիտի, վարակի, ատամների փչացման և շատ այլ հիվանդությունների կանխարգելման համար: Կանաչ թեյը ստացվում է նույն բույսից, որից ստացվում է սովորական թեյը: Գիտականորեն հայտնի է որպես Camellia Sinensis, դա նույն թեյն է՝ այլ գործընթացով: Ավելին, կանաչ թեյի տերևները թարմ հավաքվում և արագ գոլորշու են ենթարկվում՝ խմորումը կանխելու համար, ինչի արդյունքում ստացվում է չոր, կայուն արտադրանք: Այդ գոլորշու ենթարկման գործընթացի ընթացքում տերևների գույնը չի փոխվում, ինչը թույլ է տալիս թեյին պահպանել իր կանաչ գույնը:

Կանաչ թեյ Եթերային յուղ Էֆեկտև առավելություններ

1. Օգնեք պաշտպանել սրտի առողջությունը

Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող ֆլավան-3-ոլերի և անտոցիանիդին հակաօքսիդանտների օգտագործումը օգտակար է նյութափոխանակության և սրտանոթային առողջության համար: Այն նաև ունի ավելի շատ ԱԿՖ-արգելակող հատկություններ, քան շատ այլ բուսական սննդամթերքներ, որոնք սովորաբար օգտագործվում են, ինչը նպաստում է սրտի կողմից մղվող արյան քանակի ավելացմանը և արյան ճնշման իջեցմանը: Կենսաֆլավոնոիդները ոչ միայն ունեն հակաբորբոքային հատկություններ, այլև հակաթրոմբոգեն, հակադիաբետիկ, հակաքաղցկեղային և նեյրոպաշտպանիչ միացություններ են:

2. Կարող է օգնել կանխել Ալցհայմերի հիվանդությունը կամ հիշողության կորուստը

Հակաօքսիդանտներ ֆլավոնոիդները կարող են նաև պաշտպանել ուղեղը օքսիդատիվ սթրեսից: Այնուամենայնիվ, քանի որ մարդիկ ընդունում են այլ հակաօքսիդանտներ վիտամինների և բուսական պոլիֆենոլների տեսքով, հավանական է, որ շատ ավելի փոքր քանակությունը կարող է արդյունավետ լինել հիշողությունը պաշտպանելու համար:

3. Օգնում են պաշտպանել ուղեղի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից

Էպիկատեխինը, կարծես, խթանում է ուղեղի արյան անոթների աճը: Էպիկատեխինը կարող է պաշտպանել ուղեղի բջիջները իր հակաօքսիդանտային ունակության հետ կապ չունեցող մեխանիզմներով, քանի որ էպիկատեխինը այն քիչ ֆլավոնոիդներից մեկն է, որը կարող է հատել արյուն-ուղեղային պատնեշը:

4. Կարող է օգնել կանխել շաքարախտը կամ ինսուլինային դիմադրողականությունը

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ կանաչ թեյի մեջ պարունակվող ֆլավան-3-ոլերի և/կամ անտոցիանիդինների ընդունումը կարող է բարելավել գլիկեմիկ վերահսկողությունը և օգնել կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ կանաչ թեյը համարվում է օգտակար նրանց համար, ովքեր ռիսկի խմբում են կամ ախտորոշվել են 2-րդ տիպի շաքարախտով: Կանաչ թեյի կատեխինները, մասնավորապես EGCG-ն, կարծես թե ունեն ճարպակալման և հակադիաբետիկ ազդեցություն:

5. Խթանում է ոսկորների առողջությունը

Կատեխինները նաև մեծացնում էին ոսկրային հանքայնացումը և թուլացնում այն ​​բջիջների ակտիվությունը, որոնք ոսկորը վերաներծծում են՝ այն ձևավորելու փոխարեն։

6. Կանխարգելում է աչքի հիվանդությունները և պաշտպանում տեսողությունը

Ավելի շատ կատեխինների օգտագործումը կարող է օգնել պաշտպանել աչքերը օքսիդատիվ վնասից և տեսողության կորստից։

7. Կարող է նվազեցնել ձեր ախորժակը

Որոշ հետազոտությունների արդյունքների համաձայն, կանաչ թեյի մեջ պարունակվող հակաօքսիդանտների, մասնավորապես՝ կատեխինների և EGCG կոչվող միացության օգտագործումը կարող է նպաստել նյութափոխանակության առողջությանը և որոշ չափով կանխել քաշի ավելացումը։

Ji««Չժոնգսյանգ բնական բույսեր» ՍՊԸ

Կանաչ ԹեյԵթերային յուղերի կիրառումը

1. Հոտառական արոմաթերապիա։

Սա եթերայուղերի ամենադասական արոմաթերապիան է։ Եթերայուղերը բարձր ցնդող նյութեր են, որոնք կարող են տարածվել սենյակային ջերմաստիճանում, և մենք օգտագործում ենք շնչառությունը եթերայուղի մոլեկուլները մարմին ներշնչելու համար։

Մեթոդ՝ Դիֆուզորային մեթոդ. Կան միացվող, անծուխ մոմեր կամ դիֆուզորներ՝ առանց ջուր ավելացնելու:

2. Տաք ջրի գոլորշու մեթոդ.

Եռման աստիճանի տաք ջրի մեջ կաթեցրեք 1-3 կաթիլ եթերայուղ և շնչեք հերթագայությամբ բերանով և քթով, որպեսզի եթերայուղի մոլեկուլները ներթափանցեն թոքային շրջանառության մեջ և հասնեն ամբողջ մարմնին, սակայն դա հարմար չէ ասթմատիկ հիվանդների համար։

Թաշկինակի մեթոդ. 1-3 կաթիլ եթերային յուղ լցրեք ձեզ հետ կրող թաշկինակի վրա, այն կարող է օգտագործվել ցանկացած պահի։

3. Մերսման կլանման մեթոդ.

Եթերային յուղերի մեծ մասը պետք է խառնվի կրող յուղի հետ, նախքան մաշկին քսելը: Մերսման լավագույն ժամանակը ցնցուղ ընդունելուց անմիջապես հետո է, երբ մաշկը մի փոքր խոնավ է, ծակոտիները լայնացած են, և արյան շրջանառությունը լավ է:

Օրինակ՝ 2% մերսման յուղի կամ լոսյոնի խառնում

Հիմնական յուղ կամ լոսյոն՝ 30 մլ

Եթերային յուղեր՝ 1-4 տեսակի 12 կաթիլ, կաթեցնել բազային յուղի կամ էմուլսիայի մեջ, հավասարաչափ թափահարել։

4. Կիրառման մեթոդի համաձայն՝

Սրբիչի վրա լցրեք 3-5 կաթիլ եթերայուղ, որը կարող է օգտագործվել որպես սառը կամ տաք կոմպրես, կամ նոսրացրեք բազային յուղով և քսեք անմիջապես ախտահարված հատվածին։

5. Լոգանքի մեթոդը.

Թրջելուց առաջ կաթեցրեք եթերայուղը և լավ խառնեք, կամ նախ նոսրացրեք այն բազային յուղով, կարող եք ավելացնել 1-3 տեսակի եթերայուղ, կաթիլների ընդհանուր քանակը 5-8 կաթիլ է, ջրի ջերմաստիճանը չպետք է գերտաքացվի, հակառակ դեպքում եթերայուղը արագ կգոլորշիանա, թրջելու ժամանակը 15-20 րոպե բավարար է։

6. Ամենօրյա օգտագործումը։

Կարող եք անանուխի եթերայուղ լցնել ձեր շամպունի մեջ, և այն զարմանալիորեն կբարելավի թեփի կամ յուղոտ գլխամաշկի վիճակը։ Եթե տանը կատուներ կամ շներ ունեք, կարող եք նաև մի քանի կաթիլ էվկալիպտ ավելացնել հատակը լվանալիս։ Կամ թեյի ծառի եթերայուղը ոչ միայն կարող է կանխել կենդանիների վրա 벼룩ների հայտնվելը, այլև օգնել մաքրել շրջակա միջավայրը։

7. Խորը կիրառման մեթոդը.

Մաքուր եթերայուղերը օգտագործվում են ոչ միայն SPA-ի և արոմաթերապիայի համար, այլև կարող են օգտագործվել բնական օծանելիքների, բալզամների, ձեռագործ օճառների, շրթունքների բալզամների և մաշկի խնամքի ու արոմաթերապիայի շատ այլ միջոցների մեջ։

ՄԱՍԻՆ

Կանաչ թեյը օգտակար է դեպրեսիայի, ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության (ՈԱՃՀՀ), բորբոքային աղիների հիվանդության և քաշի կորստի համար: Այն նաև օգնում է թեթևացնել ստամոքսային խանգարումները, փսխումը, լուծը, գլխացավերը և կարող է նվազեցնել օստեոպորոզը: Կանաչ թեյի մեջ պարունակվող որոշ հակաօքսիդանտներ և բուժիչ միացություններ ներառում են պոլիֆենոլներ, կատեխիններ և տարբեր այլ տեսակի ֆլավոնոիդներ՝ նույն հակատարիքային միացությունները, որոնք հանդիպում են կարմիր գինու, հապալասի և մուգ շոկոլադի նման բաներում:TԿանաչ թեյի օգուտները պայմանավորված են նրանով, որ այս թեյը պարունակում է ավելի շատ բուժիչ միացություններ, քան շատ այլ խոտաբույսեր, համեմունքներ, մրգեր և բանջարեղեններ, ինչը այն դարձնում է հզոր «սուպերսնունդ»։

Նախազգուշական միջոցներ: Երբ չափից շատ կանաչ թեյ եք օգտագործում, դա կարող է առաջացնել անքնություն, անհանգստություն, դյուրագրգռություն, ախորժակի կորուստ, փորկապություն և սուր կոֆեինային կախվածություն։