Կիտրոնի յուղի առողջական օգուտները

Կիտրոնի յուղԱյն արդյունահանվում է կիտրոնի կեղևից։ Եթերային յուղը կարող է նոսրացվել և ուղղակիորեն քսվել մաշկին կամ ցրվել օդում և ներշնչվել։ Այն տարածված բաղադրիչ է մաշկի և արոմաթերապիայի տարբեր արտադրանքներում։

Այն վաղուց օգտագործվել է որպես տնային միջոց՝ մաշկը մաքրելու, անհանգստությունը հանգստացնելու և միտքը խթանելու համար: Վերջերս փոքր բժշկական ուսումնասիրություններով ուսումնասիրվել են այս պնդումների վավերականությունը և պարզվել է, որ կիտրոնի յուղն իսկապես մի շարք առողջական օգուտներ է առաջարկում:

Առողջության օգուտները
Կիտրոնի յուղը երբեք չպետք է կուլ տալ, բայց այն անվտանգ է օգտագործել արոմաթերապիայի և նոսրացված, տեղային կիրառման մեջ: Այն կարող է օգնել հետևյալի խթանմանը.

Անհանգստության և դեպրեսիայի նվազեցում
Կիտրոնի յուղկարող է ձեզ ավելի լավ տրամադրություն հաղորդել, մեղմացնել անհանգստությունը և բարձրացնել տրամադրությունը։ Մկների վրա կատարված փոքր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կիտրոնի յուղի գոլորշի ներշնչած մկները սթրեսի ախտանիշների նվազում են ցուցաբերել։
Ավելի առողջ մաշկ

Կիտրոնի յուղունի հակամանրէային հատկություններ։ Նոսրացնելիս և մաշկին քսելիս այն ցուցաբերել է ինչպես հակաբակտերիալ, այնպես էլ հակասնկային ազդեցություն։
Կիտրոնի յուղը կարող է նաև օգնել արագացնել ապաքինումը: Ճագարների վրա քոսի վերաբերյալ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել զգալի բարելավում կիտրոնի յուղով բուժվածների մոտ: Այնուամենայնիվ, բարձրորակ, մարդկանց վրա փորձարկումներ դեռևս չեն իրականացվել:

Հղի կանանց մոտ առավոտյան սրտխառնոցի նվազեցում
Մեկ ուսումնասիրության համաձայն, կիտրոնի յուղ ներշնչող հղի կանայք ցույց են տվել սրտխառնոցի զգալի նվազում: Նրանք նաև ունեցել են ավելի քիչ հաճախականություն և պակաս ինտենսիվ փսխում:

Բարելավված մտավոր զգոնություն
Կիտրոնի յուղի թարմ բույրը խթանող ազդեցություն ունի մտքի վրա: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդիկ, ովքեր անցել են արոմաթերապիայի ռեժիմ, ավելի լավ արդյունքներ են ցուցաբերել անձնական կողմնորոշման հետ կապված ճանաչողական առաջադրանքներում: Կիտրոնի յուղը ներառված չորս եթերային յուղերից մեկն էր:

Առողջական ռիսկեր
Կիտրոնի յուղը համարվում է անվտանգ մարդկանց մեծամասնության համար, երբ օգտագործվում է ըստ ցուցումների: Նորածինների, երեխաների կամ հղի կանանց համար որևէ գրանցված վտանգ չկա:

Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը լուսազգայունության բարձրացումն է: Ցիտրուսային յուղով մշակված մաշկը կարող է կարմրել և գրգռվել արևի տակ գտնվելու ժամանակ: Այս գրգռվածությունից խուսափելու համար դուք պետք է նվազագույնի հասցնեք արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությունը և պատշաճ կերպով նոսրացնեք կիտրոնի յուղի լուծույթը:

Դուք չպետք է անմիջապես կիտրոնի յուղ կուլ տաք։ Եթե ցանկանում եք կիտրոնի համ ավելացնել պատրաստելիս կամ թխելիս, համոզվեք, որ օգտագործում եք այդ նպատակով հաստատված կիտրոնի քաղվածք։

Քանակները և դեղաչափը
Արոմաթերապիայում կիտրոնի յուղ օգտագործելու համար մի քանի կաթիլ լցրեք դիֆուզորի մեջ։ Վայելեք բաց և լավ օդափոխվող տարածքում և սեանսները պահեք կես ժամ՝ օգուտը առավելագույնի հասցնելու համար։ Երկարատև ազդեցությունը պարտադիր չէ, որ վտանգավոր լինի, բայց կարող է առաջացնել հոտառական հոգնածություն կամ զգայունության նվազում։
Անուն՝ Վենդի
Հեռ․՝ +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Հարց ու պատասխան՝ 3428654534
Սկայպ՝ +8618779684759