ՀիլԱռավելությունները տարածվում են ոչ միայն խոհարարական կիրառությունների վրա: Այս համեմունքը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են օգնել պաշտպանել ուղեղը նեյրոդեգեներատիվ հիվանդություններից, նվազեցնել բորբոքումը և սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Այն նաև նպաստում է մարսողական առողջությանը՝ հանգստացնելով ստամոքսը, թեթևացնելով փորկապությունը և նվազեցնելով փքվածությունը:
Հայտնի իր տաք, կծու և քաղցր համային պրոֆիլով, հիլը կարող է օգտագործվել տարբեր ձևերով, ինչպիսիք են ամբողջական պատիճները, աղացած փոշին կամ եթերայուղը: Այս համեմունքը պարունակում է վիտամիններ, հանքանյութեր և մանրաթելեր և կարող է օգտագործվել ինչպես քաղցր, այնպես էլ համեղ ուտեստներում՝ համը բարելավելու և ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար:
Ավանդական բժշկության մեջ հիլն օգտագործվել է ռևմատոիդ արթրիտի, բազմակի սկլերոզի և պսորիազի նման հիվանդությունների բուժման համար։1 Որոշ հետազոտություններ նույնպես ենթադրում են դրա հնարավոր օգուտները։
Ինչպես օգտագործել
Հիլտարածված համեմունք է բազմաթիվ ասիական ուտեստներում՝ տորթերից մինչև կարի և այլն։
Այն կարող է օգտագործվել թե՛ աղի, թե՛ քաղցր բաղադրատոմսերի համար։ Եվ դրա համը անթերի համադրվում է թեյերի և սուրճի հետ։
Համեմունքի հետ պատրաստելիս կամ թխելիս կարող եք օգտագործել աղացած հիլ կամ հիլի պատիճներ: Ասում են, որ հիլի պատիճներն ավելի շատ համ ունեն, քան փոշին, և կարող են աղալ հավանգով և մանրացնողով:
Անկախ ընտրած ձևից, հիլն ունի ուժեղ համ և բույր: Համոզվեք, որ խստորեն հետևում եք հիլ օգտագործող բաղադրատոմսերին, որպեսզի չափից շատ չօգտագործեք և ուտեստը չգերազանցեք:
Ինչպես պահել
Առավելագույն թարմության համար հիլը պահեք զով, չոր տեղում, արևի ուղիղ ճառագայթներից հեռու։
ՀիլՍառնարանում պահելը պարտադիր չէ։ Սակայն այն պետք է պահել հերմետիկ տարայի մեջ։ Հիլը պահեք կենդանիների և փոքր երեխաների տեսադաշտից և հասանելիությունից դուրս։
Աղացած հիլի պահպանման ժամկետը սովորաբար մի քանի ամիս է, մինչդեռ ամբողջական սերմերը կամ պատիճները կարող են պահպանվել երկու-երեք տարի կամ ավելի: Հետևեք պահպանման և դեն նետելու հրահանգներին, որոնք նշված են ապրանքի պիտակի վրա:
Հիլը խոտաբույս է, որը լայնորեն օգտագործվում է որպես համեմունք կամ երբեմն որպես սննդային հավելում: Կան որոշ ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ հիլը կարող է օգտակար լինել որոշակի առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ ռևմատոիդ արթրիտի և լնդերի հիվանդության համար: Այնուամենայնիվ, հիլի վերաբերյալ որակյալ հետազոտությունները սակավ են, և անհրաժեշտ են լրացուցիչ ուսումնասիրություններ:
Երբ օգտագործվում է որպես համեմունք կամ համեմունք սննդի մեջ, հիլը համարվում է անվտանգ, բայց կարող են լինել անվտանգության հետ կապված մտահոգություններ այն որպես հավելում օգտագործելիս: Խոսեք առողջապահության մասնագետի հետ, եթե մտածում եք հիլի հավելումներ ընդունելու մասին:
Հրապարակման ժամանակը. Մայիսի 10-2025