Կտավատի սերմի յուղ

Ի՞նչ է կտավատի յուղը:

Մի բան հաստատ է. կտավատի յուղի առավելությունները ներառում են բնության ամենահարուստ և լավագույն աղբյուրներից մեկը՝ բուսական, կենսական օմեգա-3 ճարպաթթուների: Եվ սա դեռ ամենը չէ: Կտավատի սերմի յուղի առավելությունները գերազանցում են դրա բարձր օմեգա-3 պարունակությունը, այդ իսկ պատճառով այն պետք է ավելացվի առողջապահական ինտեգրացիոն արձանագրության մեջ:

Կտավատի յուղի լավագույն 7 առավելությունները

Ինչի՞ համար է օգտակար կտավատի սերմի յուղը: Կտավատի յուղի օգուտները լայնածավալ են, բայց ահա մի քանի ամենատպավորիչներից մի քանիսը, երբ խոսքը վերաբերում է կտավատի յուղի օգուտներին:

1. Օգնում է նիհարել

Քանի որ կտավատի սերմի յուղը յուղում է հաստ աղիքը և գործում է որպես բնական լուծողական, այն հիանալի է պահում իրերը մարսողական համակարգում: Օգնելով ձեր մարմնին ավելի արագ ազատվել սննդից և թափոններից, այն օգնում է ձեր մարմնին դետոքսիկացնել և ազատվել ավելորդ քաշից:

2. Ազատում է փորկապությունից և փորլուծությունից

Փորկապությունն ավելի դանդաղ է, քան սննդի թափոնների նորմալ շարժումը մարսողական տրակտով: Այն սովորաբար ուղեկցվում է մի շարք ախտանիշներով, ինչպիսիք են փքվածությունը, գազերը, մեջքի ցավը կամ հոգնածությունը: Կտավատի սերմի յուղի հիմնական ժողովրդական կամ ավանդական օգտագործումներից մեկը եղել է փորկապության թեթևացումը: Գործելով որպես հաստ աղիքի քսանյութ՝ կտավատի սերմի յուղն առաջարկում է հեշտ և բնական փորկապության թեթևացում:

3. Հեռացնում է ցելյուլիտը

Փնտրու՞մ եք բնական միջոց ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար: Տարիքի հետ կոլագենի արտադրությունը նվազում է, սակայն կտավատի սերմի յուղի օգտագործումն օգնում է մեծացնել կոլագենի արտադրությունը։

Մաշկի հյուսվածքների կառուցվածքային փոփոխությունները, ներառյալ թուլացած կոլագենը, ավելի տեսանելի են դարձնում ցելյուլիտը, քանի որ մաշկը դառնում է ավելի բարակ և ի վիճակի չէ թաքցնել անկանոնությունները, որոնք առաջանում են մակերեսային ճարպի և շարակցական հյուսվածքի կողմից հենց իր մակերեսի տակ: Ձեր սննդակարգում կտավատի սերմի յուղ ավելացնելով՝ դուք կարող եք իրականում օգնել ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար:

4. Նվազեցնում է էկզեման

Էկզեման տարածված մաշկային խանգարում է, որն առաջացնում է չոր, կարմրություն, քոր առաջացնող մաշկ, որը կարող է բշտիկներ առաջանալ կամ ճաքել: Այն սովորաբար առաջանում է սննդի, քիմիական նյութերի կամ այլ նյութերի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիայի պատճառով, ինչպիսիք են օծանելիքները կամ օճառները:

Բացի անառողջ մաշկի խնամքի միջոցներից խուսափելուց, դուք կարող եք նաև զգալիորեն բարելավել էկզեմա ձեր սննդակարգի միջոցով: Հիմնական ճարպաթթուները նպաստում են մաշկի առաձգականության և հյուսվածքի բարելավմանը, ինչը կտավատի սերմի յուղը դարձնում է մաշկի առողջության բարելավման լավագույն տարբերակներից մեկը ընդհանուր առմամբ մաշկի առողջության բարելավման և մաշկի տհաճ խնդիրների, ինչպիսին էկզեմա է:

5. Բարձրացնում է սրտի առողջությունը

Ապացույցներ կան, որ ալֆա-լինոլենաթթվով հարուստ մթերքների օգտագործումը, ինչպիսին է կտավատի սերմի յուղը, կարող է օգնել կանխել և բուժել սրտի հիվանդությունը: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ մարդիկ, ովքեր սննդակարգում են ALA-ով հարուստ սննդակարգ, ավելի քիչ հավանական է, որ մահացու ինֆարկտ ունենան, ինչը նշանակում է, որ կտավատի սերմի յուղը կարող է նվազեցնել այս սովորական մարդասպանի համար ռիսկի գործոնները:

6. Բուժում է Սյոգրենի համախտանիշը

Սյոգրենի համախտանիշը իմունային համակարգի խանգարում է, որը բացահայտվում է իր երկու ամենատարածված ախտանիշներով՝ չոր աչքերով և բերանի չորությամբ: Մինչ օրս մի շարք ուսումնասիրություններ առաջարկել են բազմաթիվ պոտենցիալ կապեր դիետայի և արցունքաբեր թաղանթի առողջության միջև:

Կտավատի սերմի յուղ ընդդեմ կանեփի յուղի

Ինչպես կտավատի յուղը, կանեփի յուղը օմեգա-6 և օմեգա-3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուների հարուստ և հավասարակշռված աղբյուր է: Կանեփի յուղը, որը պատրաստվում է կանեփի սերմերը սեղմելով, գամմա-լինոլենաթթվի (GLA) հատկապես հիանալի աղբյուր է, օմեգա-6 ճարպաթթու, որն ընդունվում է որպես հավելում բորբոքման դեմ պայքարելու համար: Ապացուցված է, որ GLA-ն նաև օգնում է բնականաբար հավասարակշռել հորմոնները, նվազեցնել նյարդային ցավը դիաբետիկ նյարդաբանությունից և բարելավել ռևմատոիդ արթրիտի ախտանիշները:

Թեև կանեփի յուղը գալիս է նույն սեռից և տեսակից, ինչ կանեփի յուղը, այն պարունակում է միայն THC (տետրահիդրոկաննաբինոլ) հետքերով, ինչը կանեփին տալիս է հոգեակտիվ ազդեցություն: