Եթերային յուղերի օգտագործման կանոններն ու կանոնները

Ի՞նչ են եթերային յուղերը։

Դրանք պատրաստվում են որոշակի բույսերի մասերից, ինչպիսիք են տերևները, սերմերը, կեղևը, արմատները և կեղևները: Արտադրողները օգտագործում են տարբեր մեթոդներ՝ դրանք յուղերի մեջ խտացնելու համար: Դուք կարող եք դրանք ավելացնել բուսական յուղերի, քսուքների կամ լոգանքի գելերի մեջ: Կամ կարող եք հոտոտել դրանք, քսել մաշկին կամ դնել լոգանքի մեջ: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչպես դրանք ճիշտ օգտագործել: Միշտ ստուգեք պիտակը և հարցրեք ձեր բժշկին, եթե վստահ չեք, որ դրանք կարող են օգտագործվել ձեզ համար:

Փորձեք, եթե անհանգիստ եք

Պարզ բույրերը, ինչպիսիք են լավանդան, երիցուկը և վարդաջուրը, կարող են օգնել ձեզ հանգստություն պահպանել: Դուք կարող եք շնչել կամ մաշկին քսել այս յուղերի նոսրացված տարբերակները: Գիտնականները կարծում են, որ դրանք գործում են՝ քիմիական ազդանշաններ ուղարկելով ուղեղի այն հատվածներին, որոնք ազդում են տրամադրության և հույզերի վրա: Չնայած այս բույրերն ինքնին չեն վերացնի ձեր ամբողջ սթրեսը, բույրը կարող է օգնել ձեզ հանգստանալ:

Մի՛ շփեք դրանք ամենուրեք

Ձեռքերի և ոտքերի համար հարմար յուղերը կարող են անվտանգ չլինել բերանի, քթի, աչքերի կամ ինտիմ հատվածների մեջ քսելու համար: Օրինակներ են կիտրոնախոտը, անանուխը և դարչինի կեղևը:

Ստուգեք որակը

Փնտրեք վստահելի արտադրող, որը պատրաստում է մաքուր յուղեր՝ առանց որևէ ավելացման: Ավելի հավանական է, որ դուք ալերգիկ ռեակցիա կունենաք այլ բաղադրիչներ պարունակող յուղերի նկատմամբ: Ոչ բոլոր լրացուցիչ բաղադրիչներն են վնասակար: Որոշակի ավելացված բուսական յուղեր կարող են նորմալ լինել որոշակի ավելի թանկ եթերային յուղերի համար:

Մի՛ վստահեք ոճային բառերին

Այն, որ այն բույսից է, չի նշանակում, որ այն անվտանգ է մաշկին քսելու, շնչելու կամ ուտելու համար, նույնիսկ եթե այն «մաքուր» է: Բնական նյութերը կարող են գրգռիչ, թունավոր կամ ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: Ինչպես մաշկին քսվող ցանկացած այլ միջոց, ավելի լավ է մի փոքր փորձարկել այն փոքր հատվածի վրա և տեսնել, թե ինչպես է ձեր մաշկը արձագանքում:

Դեն նետեք հին յուղերը

Ընդհանուր առմամբ, մի՛ պահեք դրանք 3 տարուց ավելի: Հին յուղերը ավելի հավանական է, որ փչանան թթվածնի ազդեցության պատճառով: Դրանք կարող են այդքան լավ չազդել և կարող են գրգռել ձեր մաշկը կամ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Եթե նկատում եք յուղի տեսքի, զգացողության կամ հոտի մեծ փոփոխություն, պետք է այն դեն նետեք, քանի որ այն, հավանաբար, փչացել է:

Մի՛ քսեք ուտելի յուղեր ձեր մաշկին

Քեմոնի յուղը, որը անվտանգ է սննդի մեջ օգտագործելու համար, կարող է բշտիկներ առաջացնել, եթե այն քսեք մաշկին: Սննդի մեջ անվտանգ ցիտրուսային յուղերը կարող են վնասակար լինել մաշկի համար, հատկապես, եթե դուրս եք գալիս արևի տակ: Եվ հակառակը նույնպես ճիշտ է: Էվկալիպտի կամ եղեսպակի յուղը կարող է հանգստացնել ձեզ, եթե այն քսեք մաշկին կամ շնչեք: Սակայն դրանք կուլ տալը կարող է լուրջ բարդություն առաջացնել, ինչպիսին է նոպան:

ԱՍԵՔ ՁԵՐ ԲԺՇԿԻՆ

Ձեր բժիշկը կարող է համոզվել, որ այն անվտանգ է ձեզ համար և բացառել ցանկացած կողմնակի ազդեցություն, օրինակ՝ ազդել ձեր դեղատոմսերի վրա: Օրինակ, անանուխի և էվկալիպտի յուղերը կարող են փոխել այն ձևը, թե ինչպես է ձեր մարմինը մաշկից կլանում 5-ֆտորուրացիլ քաղցկեղի դեղամիջոցը: Կամ ալերգիկ ռեակցիան կարող է առաջացնել ցան, եղնջացան կամ շնչառական խնդիրներ:

Նոսրացրեք դրանք

Չնոսրացված յուղերը չափազանց ուժեղ են ուղիղ օգտագործելու համար: Դուք պետք է դրանք նոսրացնեք, սովորաբար բուսական յուղերով, քսուքներով կամ լոգանքի գելերով, մինչև լուծույթը պարունակում է միայն մի փոքր քանակություն՝ 1%-ից մինչև 5% եթերայուղ: Քանակը կարող է տարբեր լինել: Որքան բարձր է տոկոսը, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք կունենաք ռեակցիա, ուստի կարևոր է դրանք ճիշտ խառնել: 

ՉՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ ՎՆԱՍՎԱԾ ՄԱՇԿԻ ՎՐԱ

Վնասված կամ բորբոքված մաշկը կներծծի ավելի շատ յուղ և կարող է առաջացնել անցանկալի մաշկային ռեակցիաներ: Չնոսրացված յուղերը, որոնք ընդհանրապես չպետք է օգտագործեք, կարող են խիստ վտանգավոր լինել վնասված մաշկի համար:.

Հաշվի առեք տարիքը

Փոքր երեխաները և տարեցները կարող են ավելի զգայուն լինել եթերային յուղերի նկատմամբ։ Հետևաբար, դրանք կարող են ավելի շատ նոսրացվել։ Եվ դուք պետք է լիովին խուսափեք որոշ յուղերից, ինչպիսիք են կեչու և ձմեռային կանաչի յուղերը։ Նույնիսկ փոքր քանակությամբ դրանք կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել 6 տարեկան և ավելի փոքր երեխաների մոտ, քանի որ դրանք պարունակում են մեթիլ սալիցիլատ կոչվող քիմիական նյութ։ Մի օգտագործեք եթերային յուղեր երեխայի վրա, եթե ձեր մանկաբույժը չի թույլատրում։

Մի մոռացեք դրանք անվտանգ պահել

Դրանք կարող են շատ կենտրոնացված լինել և լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել, հատկապես, եթե օգտագործվում են սխալ դեղաչափով կամ սխալ ձևով: Ինչպես ցանկացած այլ բանի դեպքում, որը փոքր ձեռքերը չպետք է կարողանան ձեռք բերել, եթերայուղերը չափազանց ձեռքի տակ մի պահեք: Եթե փոքր երեխաներ ունեք, բոլոր եթերայուղերը պահեք փակված տեղում՝ նրանց տեսադաշտից և հասանելիությունից դուրս:  

Դադարեցրեք օգտագործումը, եթե ձեր մաշկը արձագանքում է

Ձեր մաշկը կարող է սիրել եթերային յուղեր։ Բայց եթե դա դուր չի գալիս, և դուք նկատում եք ցան, փոքրիկ ուռուցքներ, թարախակույտեր կամ պարզապես քոր առաջացնող մաշկ, դադար վերցրեք։ Նույն յուղի ավելի շատ օգտագործումը կարող է վատթարացնել իրավիճակը։ Անկախ նրանից, թե դուք այն ինքներդ եք խառնել, թե պատրաստի կրեմի, յուղի կամ արոմաթերապիայի միջոցի բաղադրիչ է, նրբորեն լվացեք այն ջրով։

Զգուշորեն ընտրեք ձեր թերապևտին

Եթե ​​փնտրում եք պրոֆեսիոնալ արոմաթերապևտ, կատարեք ձեր «տնային աշխատանքը»։ Օրենքով նրանք պարտավոր չեն ունենալ վերապատրաստում կամ լիցենզիա։ Սակայն կարող եք ստուգել, ​​թե արդյոք ձեր արոմաթերապևտը սովորել է մասնագիտական ​​կազմակերպությունների կողմից հավաստագրված ուսումնական հաստատություն, ինչպիսին է Հոլիստական ​​արոմաթերապիայի ազգային ասոցիացիան։

Մի՛ չափազանցեք այն

Ավելի լավ բանը միշտ չէ, որ լավ է։ Նույնիսկ նոսրացված վիճակում եթերայուղը կարող է վատ ռեակցիա առաջացնել, եթե չափից շատ կամ հաճախ օգտագործեք։ Դա ճիշտ է նույնիսկ եթե դուք ալերգիկ կամ անսովոր զգայուն չեք դրանց նկատմամբ։

ՄԻ՛ վախեցեք փորձել դրանք

Ճիշտ օգտագործման դեպքում դրանք կարող են օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ՝ քիչ կողմնակի ազդեցություններով։ Օրինակ, դուք կարող եք ավելի քիչ սրտխառնոց զգալ քիմիաթերապիայի դեմ քաղցկեղի բուժումից, եթե շնչեք կոճապղպեղի գոլորշիներ։ Դուք կարող եք պայքարել որոշակի բակտերիալ կամ սնկային վարակների, այդ թվում՝ վտանգավոր MRSA բակտերիաների դեմ՝ թեյի ծառի յուղի միջոցով։ Մեկ ուսումնասիրության համաձայն, թեյի ծառի յուղը նույնքան արդյունավետ էր, որքան դեղատոմսով տրվող հակասնկային քսուքը՝ ոտքերի սնկային վարակի ախտանիշները մեղմելու համար։

Զգույշ եղեք, եթե հղի եք

Որոշ եթերային մերսման յուղեր կարող են թափանցել ընկերք՝ ձեր արգանդի օրգան, որը աճում է ձեր երեխայի հետ միասին և օգնում է նրան սնուցել: Հստակ չէ, թե արդյոք սա որևէ խնդիր է առաջացնում, եթե դուք չեք ընդունում թունավոր քանակությամբ, բայց անվտանգության համար լավագույնն է խուսափել որոշակի յուղերից, եթե հղի եք: Դրանց թվում են օշինդրը, փշենին, կաղնու մամուռը,Լավանդուլա ստոեխաս, կամֆորա, մաղադանոսի սերմ, եղեսպակ և զոպա։ Եթե ​​համոզված չեք, դիմեք ձեր բժշկին։