Եղեսպակի յուղ

Եղեսպակի բույսը երկար պատմություն ունի որպես բուժիչ խոտաբույս։ Այն Salvi ցեղի բազմամյա բույս ​​է, և դրա գիտական ​​անվանումը՝ salvia sclarea։ Այն համարվում է լավագույններից մեկը։եթերային յուղեր հորմոնների համար, հատկապես կանանց մոտ։

Բազմաթիվ պնդումներ են արվել դրա օգտակարության մասին՝ ցավերի, ծանր դաշտանային ցիկլերի, տաք ցողումների և հորմոնալ անհավասարակշռության դեպքում: Այն նաև հայտնի է արյան շրջանառությունը խթանելու, մարսողական համակարգը աջակցելու, աչքերի առողջությունը բարելավելու և լեյկեմիայի դեմ պայքարելու իր ունակությամբ:

Եղեսպակը ամենաառողջարար եթերայուղերից մեկն է՝ հակացնցումային, հակադեպրեսանտ, հակասնկային, հակավարակային, հակասեպտիկ, հակասպազմային, տտիպող և հակաբորբոքային հատկություններով: Այն նաև նյարդային տոնուսը բարձրացնող և հանգստացնող միջոց է՝ հանգստացնող և տաքացնող բաղադրիչներով:

Ի՞նչ է Clary Sage-ը:

Կլյարի եղեսպակը իր անվանումը ստացել է լատիներեն «clarus» բառից, որը նշանակում է «թափանցիկ»։ Այն բազմամյա խոտաբույս ​​է, որը աճում է մայիսից մինչև սեպտեմբեր և բնիկ է Միջերկրական ծովի հյուսիսում, ինչպես նաև Հյուսիսային Աֆրիկայի և Կենտրոնական Ասիայի որոշ շրջաններում։

Բույսը հասնում է 4-5 ոտնաչափ բարձրության և ունի հաստ քառակուսի ցողուններ, որոնք ծածկված են մազիկներով: Գունագեղ ծաղիկները, որոնք տատանվում են մանուշակագույնից մինչև մանուշակագույն, ծաղկում են փնջերով:

Եղեսպակի եթերայուղի հիմնական բաղադրիչներն են սկլարեոլը, ալֆա տերպինեոլը, գերանիոլը, լինալիլ ացետատը, լինալոլը, կարիոֆիլենը, ներիլ ացետատը և գերմակրեն-D-ն։ Այն ունի էսթերների բարձր կոնցենտրացիա՝ մոտ 72 տոկոս։

Առողջության օգուտները

1. Թեթևացնում է դաշտանային անհարմարությունը

Եղեսպակը կարգավորում է դաշտանային ցիկլը՝ բնականաբար հավասարակշռելով հորմոնների մակարդակը և խթանելով խցանված համակարգի բացումը։ Այն ունի բուժիչ հատկություններ։PMS-ի ախտանիշներինչպես նաև, այդ թվում՝ փքվածություն, ցավեր, տրամադրության փոփոխություններ և սննդի նկատմամբ տենչ։

Այս եթերայուղը նաև հակասպազմոդիկ է, ինչը նշանակում է, որ այն բուժում է սպազմերը և դրանց հետ կապված խնդիրները, ինչպիսիք են մկանային ջղաձգությունները, գլխացավը և ստամոքսի ցավը: Այն դա անում է՝ թուլացնելով նյարդային ազդակները, որոնք մենք չենք կարող վերահսկել:

Հետաքրքիր ուսումնասիրություն է անցկացվել Մեծ Բրիտանիայի Օքսֆորդ Բրուքս համալսարանում։վերլուծվածարոմաթերապիայի ազդեցությունը ծննդաբերող կանանց վրա։ Ուսումնասիրությունը տևել է ութ տարի և ընդգրկել է 8058 կին։

Այս ուսումնասիրության ապացույցները ցույց են տալիս, որ արոմաթերապիան կարող է արդյունավետ լինել ծննդաբերության ժամանակ մայրական անհանգստությունը, վախը և ցավը նվազեցնելու համար: Ծննդաբերության ժամանակ օգտագործված 10 եթերային յուղերից՝ եղեսպակի յուղը ևերիցուկի յուղցավը մեղմելու ամենաարդյունավետ միջոցներն էին։

Մեկ այլ ուսումնասիրություն 2012թ.չափվածԱրոմաթերապիայի ազդեցությունը որպես ցավազրկող միջնակարգ դպրոցի աղջիկների դաշտանային ցիկլի ընթացքում: Կար արոմաթերապիայի մերսման խումբ և ացետամինոֆենի (ցավազրկող և ջերմիջեցնող) խումբ: Արոմաթերապիայի մերսումն իրականացվել է բուժման խմբի մասնակիցների մոտ, որի ընթացքում որովայնը մերսվել է մեկ անգամ՝ օգտագործելով եղեսպակ, մարջորամ, դարչին, կոճապղպեղ ևխորդենու յուղերնշի յուղի հիմքի վրա։

Դաշտանային ցավի մակարդակը գնահատվել է 24 ժամ անց: Արդյունքները ցույց են տվել, որ դաշտանային ցավի նվազումը զգալիորեն ավելի բարձր էր արոմաթերապիայի խմբում, քան ացետամինոֆենի խմբում:

2. Աջակցում է հորմոնալ հավասարակշռությանը

Սև եղեսպակը ազդում է օրգանիզմի հորմոնների վրա, քանի որ այն պարունակում է բնական ֆիտոէստրոգեններ, որոնք կոչվում են «սննդային էստրոգեններ», որոնք ստացվում են բույսերից և ոչ թե էնդոկրին համակարգից: Այս ֆիտոէստրոգենները սև եղեսպակին տալիս են էստրոգենային ազդեցություն ունենալու ունակություն: Այն կարգավորում է էստրոգենի մակարդակը և ապահովում արգանդի երկարատև առողջությունը՝ նվազեցնելով արգանդի և ձվարանների քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:

Այսօր շատ առողջական խնդիրներ, նույնիսկ այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են անպտղությունը, պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշը և էստրոգենային քաղցկեղը, առաջանում են օրգանիզմում էստրոգենի ավելցուկից՝ մասամբ մեր կողմից այս սննդանյութերի օգտագործման պատճառով։բարձր էստրոգեն պարունակող սննդամթերքՔանի որ եղեսպակը օգնում է հավասարակշռել էստրոգենի մակարդակը, այն աներևակայելիորեն արդյունավետ եթերայուղ է։

2014 թվականի ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է «Ֆիտոթերապիայի հետազոտությունների հանդեսում»,գտնվածոր եղեսպակի յուղի ինհալացիան կարող է 36 տոկոսով նվազեցնել կորտիզոլի մակարդակը և բարելավել վահանաձև գեղձի հորմոնների մակարդակը։ Ուսումնասիրությունը կատարվել է 50 տարեկան 22 հետդաշտանադադարային շրջանում գտնվող կանանց շրջանում, որոնցից մի քանիսի մոտ ախտորոշվել է դեպրեսիա։

Փորձարկման ավարտին հետազոտողները նշեցին, որ «եղեսպակի յուղը վիճակագրորեն նշանակալի ազդեցություն է ունեցել կորտիզոլի մակարդակի իջեցման վրա և ունեցել է հակադեպրեսանտ ազդեցություն՝ բարելավելով տրամադրությունը»։ Այն նաև ամենաառաջարկվողներից մեկն է։դաշտանադադարի հավելումներ.

3. Մեծացնում է արյան շրջանառությունը

Եղեսպակը բացում է արյան անոթները և նպաստում արյան շրջանառության բարելավմանը։ Այն նաև բնականաբար իջեցնում է արյան ճնշումը՝ թուլացնելով ուղեղը և զարկերակները։ Սա բարելավում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը՝ մեծացնելով մկաններին հասնող թթվածնի քանակը և աջակցելով օրգանների գործառույթին։

Կորեայի Հանրապետության բուժքույրական հիմնարար գիտությունների ամբիոնում անցկացված ուսումնասիրությունչափվածեղեսպակի յուղի՝ միզուղիների անզսպություն կամ ակամա միզարձակում ունեցող կանանց մոտ արյան ճնշումը իջեցնելու ունակությունը: Հետազոտությանը մասնակցել է երեսունչորս կին, որոնց տրվել է կամ եղեսպակի յուղ, կամ լավանդայի յուղ, կամ նշի յուղ (վերահսկիչ խմբի համար), այնուհետև նրանց վիճակը չափվել է այդ հոտերը 60 րոպե ներշնչելուց հետո:

Արդյունքները ցույց տվեցին, որ նարնջի յուղի խմբում սիստոլիկ արյան ճնշման զգալի անկում է գրանցվել վերահսկիչ և լավանդայի յուղի խմբերի համեմատ, դիաստոլիկ արյան ճնշման զգալի անկում՝ լավանդայի յուղի խմբի համեմատ, և շնչառության հաճախականության զգալի անկում՝ վերահսկիչ խմբի համեմատ։

Տվյալները ենթադրում են, որ կլարիի յուղի ինհալացիան կարող է օգտակար լինել միզուղիների անզսպություն ունեցող կանանց մոտ թուլացում առաջացնելու համար, հատկապես այն ժամանակ, երբ նրանք անցնում են բժշկական զննումներ: