երիցուկի եթերային յուղ

1. Բարելավեք քնի ռեժիմը

Կան բազմաթիվ անեկդոտային ապացույցներ, որոնք կապված եներիցուկի յուղօգուտներ, որոնք ենթադրում են, որ այն կարող է օգտագործվել լավ գիշերային քունը խթանելու համար, և գիտության աշխարհը նույնպես կարողացել է ստուգել այդ պնդումներից մի քանիսը։

Օրինակ՝ 2017 թվականի մի ուսումնասիրության ժամանակ տարեց մարդկանց մի խմբի խնդրել են օրը երկու անգամ երիցուկի քաղվածք ընդունել, մինչդեռ մեկ այլ խմբի տրվել է պլացեբո։

Հետազոտողները պարզել են, որ նրանք, ովքեր ընդունել են այս քաղվածքը, քնի որակի զգալի բարելավում են ունեցել՝ համեմատած այն խմբի հետ, որը նույն ժամանակահատվածում ընդունել էր պլացեբո։

2. Թեթևացնում է դեպրեսիայի ախտանիշները

Երիցուկկարող է ունենալ դեպրեսիայի և անհանգստության հետ կապված ախտանիշները մեղմելու ներուժ, ուսումնասիրությունները բացահայտել են դրա հիմնավորող հատկությունները։

Պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող հետազոտությանը մասնակցած մարդկանց մի խումբ նկատել է, որ դեպրեսիայի ախտանիշները զգալիորեն նվազել են 8 շաբաթվա ընթացքում՝…երիցուկի քաղվածք:

Սակայն, չնայած երիցուկի քաղվածքը կարող է օգտագործվել, դա այդպես չէ եթերայուղի դեպքում։

Երիցուկի եթերայուղը (ինչպես բոլոր եթերայուղերի դեպքում) նախատեսված չէ օգտագործման համար և կարող է լուրջ վնաս հասցնել բանավոր ընդունման դեպքում:

Որպես այլընտրանք, կարող եք փորձել երիցուկի եթերայուղը դիֆուզորի կամ յուղի այրիչի մեջ քսել, քանի որ որոշ մարդիկ կարծում են, որ այս արոմաթերապիան օգտակար է սթրեսը և անհանգստությունը մեղմելու համար:

3. Հանգստացնում է մաշկի գրգռվածությունը

Երիցուկի յուղի առավել հայտնի առավելություններից մեկը, թերևս, դրա գրգռված մաշկը հանգստացնելու և մեղմացնելու ունակությունն է:

Մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կոնցենտրացիայի մակարդակից կախված, երիցուկի եթերայուղը կարող է օգտագործվել մաշկի բորբոքված հատվածները նվազեցնելու համար:

Առանձին կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությանը մասնակցած հետազոտողները նաև պարզել են, որ գերմանական երիցուկի կիրառումը օգնել է մեղմել ատոպիկ դերմատիտի ախտանիշները:

Նրանց արդյունքները ցույց տվեցին, որ բուժում ստացած մկների վիճակի զգալի բարելավում է նկատվել, մինչդեռ նրանք, որոնց երիցուկի յուղ չի տրվել, գրեթե ոչ մի փոփոխություն չեն նկատել:

4. Առաջարկեք ցավազրկում

Երիցուկի եթերային յուղԱռավելությունները կարող են նաև թույլ տալ այն օգտագործել որպես ցավազրկող միջոց՝ օգնելով մեղմել տարբեր տարիքային խմբերի մարդկանց վրա ազդող հիվանդությունների ախտանիշները։

2015 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը դիտարկել է երիցուկի եթերայուղի օգտագործման արդյունավետությունը օստեոարթրիտի՝ դեգեներատիվ հոդերի հիվանդության բուժման համար:

Որոշ մասնակիցների խնդրվել է յուղը քսել օրը երեք անգամ՝ երեք շաբաթվա ընթացքում, և ուսումնասիրության ավարտին հետազոտողները պարզել են, որ երիցուկ չօգտագործողների համեմատ, նրանք ավելի քիչ կարիք ունեին ցավազրկողներ օգտագործելու։

Ուսումնասիրվել է նաև երիցուկի յուղի օգտագործումը դաստակի թունելի համախտանիշի (դաստակի վրա նյարդային ճնշում) դեպքում, որի արդյունքները ցույց են տվել, որ նոսրացված տեղային լուծույթը օգնել է նվազեցնել ախտանիշների ծանրությունը 4 շաբաթ անց։

5. Օգնում է մարսողության հետ կապված խնդիրների դեպքում

Կան որոշ ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ երիցուկը կարող է օգտագործվել ավելի լավ մարսողություն խթանելու համար, օգնելով նվազագույնի հասցնել որոշակի ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների ախտանիշները:

2018 թվականին հրապարակված ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ երիցուկի յուղի օգուտները կարելի է տեսնել ծննդաբերությունից հետո նոսրացված լուծույթ կիրառելուց հետո՝ աղիքային խնդիրները մեղմելու համար:

Կեսարյան հատման ենթարկված հիվանդները յուղը քսել են որովայնին, և համեմատած նրանց հետ, ովքեր կեսարյան հատում էին տարել, նրանք ավելի արագ են կարողացել վերականգնել ախորժակը և ավելի շուտ դուրս բերել գազերը։