Բերգամոտի յուղ

Ի՞նչ է Բերգամոտը:

Որտեղի՞ց է բերգամոտի յուղը: Բերգամոտը բույս ​​է, որն արտադրում է ցիտրուսային մրգերի մի տեսակ, և նրա գիտական ​​անվանումը Citrus bergamia է։ Այն սահմանվում է որպես հիբրիդ թթուների միջևնարնջագույնևկիտրոն, կամ կիտրոնի մուտացիա։

Յուղը վերցվում է պտղի կեղևից և օգտագործում դեղամիջոց պատրաստելու համար։ Բերգամոտի եթերայուղ, ինչպես մյուսներըեթերային յուղեր, կարող է թորվել գոլորշու միջոցով կամ արդյունահանվել հեղուկ CO2-ի միջոցով (հայտնի է որպես «սառը» արդյունահանում): Շատ փորձագետներ աջակցում են այն գաղափարին, որ սառը արդյունահանումը օգնում է պահպանել եթերայուղերում ավելի ակտիվ միացություններ, որոնք կարող են ոչնչացվել գոլորշու թորման բարձր ջերմությունից:

Յուղը սովորաբար օգտագործվում էսև թեյ, որը կոչվում է Էրլ Գրեյ։

Չնայած նրա արմատները կարելի է գտնել Հարավարևելյան Ասիայում, բերգամոտն ավելի լայնորեն մշակվել է Իտալիայի հարավային մասում: Եթերայուղը նույնիսկ անվանվել է ի պատիվ Իտալիայի Լոմբարդիայի Բերգամո քաղաքի, որտեղ այն ի սկզբանե վաճառվել է:

Իտալական ժողովրդական բժշկության մեջ այն օգտագործել են ջերմությունը իջեցնելու, մակաբուծական հիվանդությունների դեմ պայքարելու և կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար։ Բերգամոտի յուղն արտադրվում է նաև Փղոսկրի Ափում, Արգենտինայում, Թուրքիայում, Բրազիլիայում և Մարոկկոյում։

Այս եթերայուղը որպես բնական միջոց օգտագործելը մի շարք զարմանալի առողջարար առավելություններ ունի: Բերգամոտի յուղը հակաբակտերիալ, հակավարակիչ, հակաբորբոքային և հակասպազմոդիկ է: Այն ոգևորում է, բարելավում է մարսողությունը և պահպանում է ձեր համակարգի ճիշտ աշխատանքը:

Բերգամոտի յուղի առավելություններն ու օգտագործումը

1. Օգնում է ազատվել դեպրեսիայից

Շատ ենդեպրեսիայի նշաններներառյալ հոգնածությունը, տխուր տրամադրությունը, ցածր սեռական ցանկությունը, ախորժակի բացակայությունը, անօգնականության զգացումը և ընդհանուր գործունեության նկատմամբ անտարբերությունը: Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է ապրում այս հոգեկան առողջության վիճակը:

Լավ նորությունն այն է, որ կանբնական միջոցներ դեպրեսիայի դեմորոնք արդյունավետ են և հասնում են խնդրի բուն պատճառին: Սա ներառում է բերգամոտի եթերայուղի բաղադրիչները, որոնք ունեն հակադեպրեսանտ և խթանող հատկություններ։ Այն հայտնի է կենսուրախությունը, թարմության զգացումը և էներգիայի ավելացումը խթանելու իր ունակությամբ՝ բարելավելով ձեր արյան շրջանառությունը:

2011 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մասնակիցներին խառը եթերային յուղեր կիրառելն օգնում է բուժել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները: Այս հետազոտության համար խառը եթերային յուղերը բաղկացած էին բերգամոտից ևնարդոսի յուղեր, և մասնակիցները վերլուծվել են՝ ելնելով նրանց արյան ճնշման, զարկերակի հաճախականությունից, շնչառության արագությունից և մաշկի ջերմաստիճանից: Բացի այդ, սուբյեկտները պետք է գնահատեին իրենց հուզական պայմանները հանգստության, եռանդի, հանգստության, ուշադիրության, տրամադրության և զգոնության առումով, որպեսզի գնահատեին վարքային փոփոխությունները:

Փորձարարական խմբի մասնակիցները եթերայուղերի խառնուրդը տեղային կերպով քսել են իրենց որովայնի մաշկին: Համեմատած պլացեբոյի հետ՝ խառը եթերայուղերն առաջացրել են զարկերակային արագության և արյան ճնշման զգալի նվազում:

Զգացմունքային մակարդակում՝ խառը եթերային յուղերի խմբի առարկաներըգնահատվածիրենց «ավելի հանգիստ» և «ավելի հանգիստ», քան վերահսկիչ խմբի առարկաները: Հետազոտությունը ցույց է տալիս նարդոսի և բերգամոտի յուղերի խառնուրդի հանգստացնող ազդեցությունը, և այն ապացույցներ է տալիս մարդկանց դեպրեսիայի կամ անհանգստության բուժման համար:

2017-ի փորձնական ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երբ բերգամոտի յուղըներշնչվել է 15 րոպեՀոգեկան առողջության բուժման կենտրոնի սպասասրահում գտնվող կանանց կողմից բերգամոտի ազդեցությունը բարելավեց փորձարարական խմբի մասնակիցների դրական զգացմունքները:

Ոչ միայն դա, այլև 2022 թվականին պատահական, վերահսկվող փորձարկումը, որն ուսումնասիրում էր դեպրեսիվ տրամադրությունը և քնի որակը հետծննդյան կանանց մոտ, հետազոտողներըեզրակացրել էոր «Այս հետազոտության արդյունքները հաստատում են բերգամոտի եթերայուղի արոմաթերապիայի արդյունավետությունը հետծննդյան կանանց մոտ դեպրեսիվ տրամադրությունը մեղմելու գործում: Բացի այդ, արդյունքները գործնական հղում են տալիս հետծննդյան կլինիկական բուժքույրական խնամքի համար:

Բերգամոտի յուղը դեպրեսիայի և տրամադրության փոփոխությունների դեպքում օգտագործելու համար մեկ-երկու կաթիլ քսեք ձեր ձեռքերին, իսկ ձեր բերանը և քիթը գավաթով քաշեք, դանդաղ շնչեք յուղի բույրը: Կարող եք նաև փորձել երկու-երեք կաթիլ քսել ձեր որովայնին, պարանոցի և ոտքերին, կամ ցրել հինգ կաթիլ տանը կամ աշխատավայրում:

2. Կարող է իջեցնել արյան ճնշումը

Բերգամոտի յուղօգնում է պահպանելպատշաճ նյութափոխանակության տեմպերը խթանելով հորմոնալ սեկրեցները, մարսողական հյութերը, լեղը և ինսուլինը: Սա նպաստում է մարսողական համակարգի աշխատանքին և ապահովում սննդանյութերի պատշաճ կլանումը: Այս հյութերը նաև յուրացնում են շաքարի և պահածոյի քայքայումըիջեցնել արյան ճնշումը.

2006 թվականի հետազոտությունը, որին մասնակցել է հիպերտոնիայով 52 հիվանդ, ցույց է տվել, որ բերգամոտի յուղը նարդոսի ևիլանգ իլանգ, կարող է օգտագործվել հոգեբանական սթրեսի արձագանքները, շիճուկում կորտիզոլի մակարդակը և արյան ճնշման մակարդակը նվազեցնելու համար: Երեք եթերային յուղերխառնվել և ներշնչվել ենօրական չորս շաբաթվա ընթացքում հիպերտոնիայով հիվանդների կողմից:

3. Խթանում է բերանի խոռոչի առողջությունը

Բերգամոտի յուղօգնում է վարակված ատամներին հեռացնելովմանրէները ձեր բերանից, երբ օգտագործվում են որպես բերանի լվացման միջոց: Այն նաև պաշտպանում է ձեր ատամները խոռոչի զարգացումից՝ մանրէների դեմ պայքարող հատկությունների պատճառով:

Այն կարող է նույնիսկ օգնել կանխել ատամի քայքայումը, որն առաջանում է բակտերիաների կողմից, որոնք ապրում են ձեր բերանում և արտադրում են թթուներ, որոնք ոչնչացնում են ատամի էմալը: Ըստկանխելով բակտերիաների աճը, այն արդյունավետ գործիք էվերականգնում է կարիեսը և օգնում ատամների քայքայմանը.

Բերանի խոռոչի առողջությունը լավացնելու համար բերգամոտի յուղի երկու-երեք կաթիլ քսեք ատամներին կամ մեկ կաթիլ ավելացրեք ատամի մածուկին:

4. Պայքարում է շնչառական հիվանդությունների դեմ

Բերգամոտի յուղն ունի հակամանրէային հատկություններ, ուստի այնկարող է օգնել կանխել տարածումըօտար պաթոգեններ, որոնք հանգեցնում են շնչառական պայմանների: Այդ իսկ պատճառով եթերայուղը կարող է օգտակար լինել սովորական մրսածության դեմ պայքարում, և այն գործում է որպես աբնական տնային միջոց հազի դեմ.

Բերգամոտի յուղը շնչառական հիվանդությունների դեպքում օգտագործելու համար տանը ցրեք հինգ կաթիլ կամ ներշնչեք յուղը անմիջապես շշից: Կարող եք նաև փորձել երկու-երեք կաթիլ քսել կոկորդին և կրծքին:

Մեկ այլ տարբերակ է Earl Grey թեյ խմելը, որը պատրաստվում է բերգամոտի էքստրակտով։

5. Օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը

Արդյո՞ք բերգամոտի յուղը օգտակար է խոլեստերինի համար:Հետազոտությունները դա հուշում ենբերգամոտի յուղը կարող է օգնելիջեցնել խոլեստերինը բնական ճանապարհով.

Վեցամսյա հեռանկարային ուսումնասիրություն, որը ներառում է 80 մասնակիցձգտել է չափելբերգամոտի էքստրակտի օգտակար ազդեցությունը խոլեստերինի մակարդակի վրա: Հետազոտողները պարզել են, որ երբ բերգամոտից ստացված էքստրակտը մասնակիցներին տրվել է վեց ամիս, այն կարողացել է նվազեցնել ընդհանուր խոլեստերինի, տրիգլիցերիդների և LDL խոլեստերինի մակարդակը և բարձրացնել HDL խոլեստերինը: