Բերգամոտի յուղ

Ի՞նչ է Բերգամոտը։

Որտեղի՞ց է ստացվում բերգամոտի յուղը։ Բերգամոտը բույս ​​է, որը արտադրում է ցիտրուսային միրգ, և դրա գիտական ​​անվանումը Citrus bergamia է։ Այն սահմանվում է որպես թթու միրգի հիբրիդ։նարնջագույնևկիտրոն, կամ կիտրոնի մուտացիա։

Յուղը վերցվում է պտղի կեղևից և օգտագործվում է դեղամիջոցներ պատրաստելու համար: Բերգամոտի եթերայուղը, ինչպես մյուսներըեթերային յուղեր, կարող է գոլորշու միջոցով թորվել կամ արդյունահանվել հեղուկ CO2-ի միջոցով (հայտնի է որպես «սառը» արդյունահանում): Շատ մասնագետներ աջակցում են այն գաղափարին, որ սառը արդյունահանումը օգնում է պահպանել եթերային յուղերի ավելի ակտիվ միացությունները, որոնք կարող են քայքայվել գոլորշու թորման բարձր ջերմության պատճառով:

Յուղը լայնորեն օգտագործվում էսև թեյ, որը կոչվում է Էրլ Գրեյ։

Չնայած բերգամոտի արմատները կարելի է գտնել Հարավարևելյան Ասիայում, այն ավելի լայնորեն մշակվել է Իտալիայի հարավային մասում: Եթերային յուղը նույնիսկ անվանակոչվել է Իտալիայի Լոմբարդիա նահանգի Բերգամո քաղաքի անունով, որտեղ այն սկզբնապես վաճառվել է:

Իտալական ժողովրդական բժշկության մեջ այն օգտագործվել է ջերմությունն իջեցնելու, մակաբուծային հիվանդությունների դեմ պայքարելու և կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար: Բերգամոտի յուղը նաև արտադրվում է Կոտ դ'Իվուարում, Արգենտինայում, Թուրքիայում, Բրազիլիայում և Մարոկկոյում:

Այս եթերայուղը որպես բնական միջոց օգտագործելը մի շարք զարմանալի առողջական օգուտներ ունի: Բերգամոտի յուղը հակաբակտերիալ, հակավարակային, հակաբորբոքային և հակասպազմային է: Այն խթանում է մարսողությունը և պահպանում է ձեր օրգանիզմի պատշաճ գործունեությունը:

Բերգամոտի յուղի օգտակար հատկությունները և կիրառությունները

1. Օգնում է թեթևացնել դեպրեսիան

Կան շատերըդեպրեսիայի նշաններ, այդ թվում՝ հոգնածություն, տխուր տրամադրություն, սեռական ցանկության նվազում, ախորժակի պակաս, անօգնականության զգացում և առօրյա գործունեության նկատմամբ հետաքրքրության պակաս: Յուրաքանչյուր մարդ այս հոգեկան առողջության վիճակը տարբեր կերպ է զգում:

Լավ լուրն այն է, որ կանբնական միջոցներ դեպրեսիայի համարորոնք արդյունավետ են և հասնում են խնդրի արմատական ​​պատճառին: Սա ներառում է բերգամոտի եթերայուղի բաղադրիչներ, որոնք ունեն հակադեպրեսանտ և խթանող հատկություններ: Այն հայտնի է իր կենսուրախությունը, թարմության զգացողությունը և էներգիայի ավելացման ունակությունով՝ բարելավելով ձեր արյան շրջանառությունը:

2011 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մասնակիցներին խառը եթերայուղերի կիրառումը օգնում է բուժել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները: Այս ուսումնասիրության համար խառը եթերայուղերը բաղկացած էին բերգամոտից ևլավանդայի յուղեր, և մասնակիցները վերլուծվել են նրանց արյան ճնշման, զարկերակի հաճախականության, շնչառության հաճախականության և մաշկի ջերմաստիճանի հիման վրա: Բացի այդ, մասնակիցները պետք է գնահատեին իրենց հուզական վիճակը թուլացման, կենսունակության, հանգստության, ուշադրության, տրամադրության և զգոնության առումով՝ վարքային փոփոխությունները գնահատելու համար:

Փորձարարական խմբի մասնակիցները եթերայուղերի խառնուրդը տեղայնորեն քսել են որովայնի մաշկին: Պլացեբոյի համեմատ, խառնուրդով ստացված եթերայուղերը զգալիորեն նվազեցրել են զարկերակային հաճախականությունը և արյան ճնշումը:

Զգացմունքային մակարդակում, խառը եթերայուղերի խմբի մասնակիցներըգնահատվածիրենց ավելի «հանգիստ» և «ավելի հանգիստ» են համարում, քան վերահսկիչ խմբի մասնակիցները: Հետազոտությունը ցույց է տալիս լավանդայի և բերգամոտի յուղերի խառնուրդի հանգստացնող ազդեցությունը և ապացույցներ է տրամադրում մարդկանց մոտ դեպրեսիայի կամ անհանգստության բուժման համար օգտագործման համար:

2017 թվականի փորձնական ուսումնասիրությունը պարզել է, որ երբ բերգամոտի յուղըներշնչվել է 15 րոպեՀոգեկան առողջության բուժման կենտրոնի սպասասրահում կանանց կողմից կատարված ուսումնասիրության արդյունքում բերգամոտի ազդեցությունը բարելավեց փորձարարական խմբի մասնակիցների դրական զգացողությունները։

Ավելին, 2022 թվականին հետազոտողները, որոնք ուսումնասիրում էին դեպրեսիվ տրամադրությունը և քնի որակը ծննդաբերած կանանց մոտ, պատահականացված, վերահսկվող փորձարկման ժամանակ...եզրակացրեցոր «այս ուսումնասիրության արդյունքները հաստատում են բերգամոտի եթերայուղի արոմաթերապիայի արդյունավետությունը ծննդաբերությունից հետո կանանց մոտ դեպրեսիվ տրամադրությունը մեղմելու գործում։ Բացի այդ, արդյունքները գործնական հղումներ են տրամադրում կլինիկական ծննդաբերությունից հետո բուժքույրական խնամքի համար»։

Դեպրեսիայի և տրամադրության փոփոխությունների դեպքում բերգամոտի յուղն օգտագործելու համար ձեռքերի մեջ քսեք մեկ կամ երկու կաթիլ, ապա բերանն ​​ու քիթը փակելով՝ դանդաղ շնչեք յուղի բույրը։ Կարող եք նաև փորձել երկու-երեք կաթիլ քսել որովայնին, պարանոցի հետևի մասին և ոտքերին, կամ հինգ կաթիլ ցողել տանը կամ աշխատանքի վայրում։

2. Կարող է իջեցնել արյան ճնշումը

Բերգամոտի յուղօգնում է պահպանելպատշաճ նյութափոխանակության արագություն՝ խթանելով հորմոնալ սեկրեցիաները, մարսողական հյութերը, լեղին և ինսուլինը: Սա օգնում է մարսողական համակարգին և հնարավորություն է տալիս սննդանյութերի պատշաճ կլանմանը: Այս հյութերը նաև յուրացնում են շաքարի քայքայումը և կարող ենցածր արյան ճնշում.

2006 թվականին 52 հիպերտոնիայով հիվանդների մասնակցությամբ անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ բերգամոտի յուղը՝ լավանդայի ևիլանգ-իլանգ, կարող է օգտագործվել հոգեբանական սթրեսային ռեակցիաները, շիճուկային կորտիզոլի մակարդակը և արյան ճնշումը նվազեցնելու համար։ Երեք եթերային յուղերըխառնվեցին և ներշնչվեցինօրական չորս շաբաթվա ընթացքում՝ հիպերտոնիայով հիվանդների կողմից։

3. Բարելավում է բերանի խոռոչի առողջությունը

Բերգամոտի յուղօգնում է վարակված ատամները հեռացնելովորպես բերանի լվացող միջոց օգտագործելիս այն նաև պաշտպանում է ատամները կարիեսի առաջացումից՝ իր մանրէասպան հատկությունների շնորհիվ։

Այն կարող է նույնիսկ օգնել կանխել ատամների փչացումը, որն առաջանում է բերանում ապրող և ատամի էմալը քայքայող թթուներ արտադրող մանրէներից։կանխելով բակտերիաների աճը, դա արդյունավետ գործիք էատամների խոռոչների վերացում և ատամների փչացման դեմ օգնություն.

Բերանի խոռոչի առողջությունը բարելավելու համար բերգամոտի յուղի երկու-երեք կաթիլ քսեք ատամներին կամ մեկ կաթիլ ավելացրեք ատամի մածուկին։

4. Պայքարում է շնչառական հիվանդությունների դեմ

Բերգամոտի յուղը ունի հակամանրէային հատկություններ, ուստի այնկարող է օգնել կանխել տարածումըշնչառական հիվանդությունների առաջացմանը հանգեցնող օտարերկրյա հարուցիչների: Այդ պատճառով եթերային յուղը կարող է օգտակար լինել սովորական մրսածության դեմ պայքարում, և այն գործում է որպեսբնական տնային միջոց հազի դեմ.

Շնչառական հիվանդությունների դեպքում բերգամոտի յուղն օգտագործելու համար տանը կաթեցրեք հինգ կաթիլ կամ ներշնչեք յուղը անմիջապես շշից։ Կարող եք նաև փորձել երկու-երեք կաթիլ քսել կոկորդին և կրծքավանդակին։

Բերգամոտի քաղվածքով պատրաստված Էրլ Գրեյ թեյ խմելը մեկ այլ տարբերակ է:

5. Օգնում է իջեցնել խոլեստերինը

Բերգամոտի յուղը լավ է խոլեստերինի համար՞Հետազոտությունները ենթադրում են, որբերգամոտի յուղը կարող է օգնելբնականաբար իջեցնել խոլեստերինը.

Վեցամսյա հեռանկարային ուսումնասիրություն, որին մասնակցել է 80 մասնակիցձգտում էր չափելբերգամոտի քաղվածքի օգտակար ազդեցությունը խոլեստերինի մակարդակի վրա: Հետազոտողները պարզել են, որ երբ մասնակիցներին վեց ամիս տրվել է բերգամոտից ստացված քաղվածք, այն կարողացել է նվազեցնել ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը, տրիգլիցերիդները և LDL խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև բարձրացնել HDL խոլեստերինը: