Յուզու յուղի առավելություններն ու օգտագործումը

Յուզու յուղ

Դուք հավանաբար լսել եք գրեյպֆրուտի յուղի մասին, երբևէ լսե՞լ եք ճապոնական գրեյպֆրուտի յուղի մասին: Այսօր եկեք սովորենք yuzu նավթի մասին հետևյալ ասպեկտներից.

Յուզու յուղի ներդրում

Յուզուն ցիտրուսային միրգ է, որը ծագում է Արևելյան Ասիայից: Պտուղը փոքր նարինջի է հիշեցնում, բայց նրա համը կիտրոնի նման թթու է։ Նրա բույրը տտիպ է, նման է գրեյպֆրուտին:Յուզու եթերայուղը հայտնի է իր կազդուրիչ ցիտրուսային բույրով, ինչը այն դարձնում է անհանգստության և սթրեսից ազատվելու սիրելի յուղերից մեկը:

Յուզու յուղի առավելությունները

Բարելավում է շրջանառությունը

Չնայած արյան մակարդումը օգտակար է, դրա չափից շատ կարող է արգելափակել արյան անոթները, ինչը կարող է հանգեցնել սրտի հիվանդության և սրտի կաթվածի: Յուզուն հակամակարդելի ազդեցություն ունի՝ մրգի մարմնում և կեղևում հեսպերիդինի և նարինգինի պարունակության պատճառով: Այս հակամակարդելի ազդեցությունը բարելավում է արյան հոսքը և նվազեցնում սրտի հետ կապված հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:

Այն օգտակար է մաշկի համար

Yuzu-ն հիանալի յուղ է, որն օգտագործվում է մաշկի փայլուն տեսք ստանալու համար: Կնճիռների և գծերի տեսքը նվազեցնելու նրա կարողությունը օգնում է մաշկին երիտասարդական փայլ հաղորդել:

Հանգստություն անհանգստության և սթրեսի համար

Յուզու յուղը կարող է հանգստացնել նյարդերը և թեթևացնել անհանգստությունն ու լարվածությունը: Ապացուցված է, որ այն նվազեցնում է սթրեսի հոգեսոմատիկ ախտանիշները, ինչպիսիք են դեպրեսիան և քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը: Այն կարող է պայքարել բացասական հույզերի նոպաների դեմ և կարող է բարձրացնել ինքնավստահությունը, երբ օգտագործվում է դիֆուզորի կամ գոլորշիացնող սարքի միջոցով:

Քաշի կորստի համար

Հայտնի է, որ Յուզու յուղը խթանում է որոշ բջիջներ, որոնք օգնում են ճարպերի այրման գործընթացին: Այն նաև օգնում է մարմնին կլանել կալցիումը, հանքանյութ, որն օգնում է կանխել ճարպի հետագա կլանումը մարմնում:

Առողջ մազերի համար

Յուզու յուղի վիտամին C բաղադրիչն օգնում է կոլագենի արտադրությանը, որը կարևոր է մազերի ամուր և հարթ պահելու համար: Ամուր մազեր ունենալը նշանակում է, որ դրանք ավելի քիչ են հակված կոտրվելու և մազաթափության: Յուզու, նարդոսի և խնկունի յուղը կարելի է ավելացնել շամպունի հիմքի վրա և մերսել գլխամաշկին՝ մազերը փայլուն և առողջ պահելու համար:

Շնչառական աջակցություն

Յուզու յուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ լիմոնեն: Լիմոնենն ունի արդյունավետ հակաբորբոքային գործունեություն շնչառական համակարգի վնասվածքների կանխարգելման և վերահսկման համար: Յուզու յուղը հիանալի յուղ է, որը կարելի է ձեռքի տակ ունենալ ավելի ցուրտ ամիսներին, երբ դուք ավելի ենթակա եք հիվանդությանը:.

Յուզու յուղի օգտագործումը

ԷՄՈՑԻՈՆԱԿԱՆ ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ

Սթրեսի, անհանգստության և լարվածության հետ կապված ախտանիշները թեթևացնելու համար yuzu յուղերը խառնեք մայրու փայտի, բերգամոտի, նարդոսի, նարնջի կամ ճանդանի յուղերի հետ:

Էներգիայի բարձրացման և հոգնածության դեմ պայքարելու համար yuzu եթերայուղը խառնեք սև պղպեղի, կոճապղպեղի, կիտրոնի, նարնջի կամ խնկունի յուղերի հետ:

Ցրված յուզույուղկամ քսեք այն նոսրացված դաստակներին և պարանոցի հետևին:

Շնչառական ԱՋԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ

Առողջ շնչառական համակարգին աջակցելու համար Յուզու յուղը խառնեք կիտրոնի, նոճի կամ խունկի յուղերի հետ։

Յուզու եթերայուղը ցրեք կամ նոսրացված քսեք կրծքավանդակին:

ՄԱՇԿԻ ԱՋԱԿՑՈՒՄ

Յուզու յուղը նոսրացրեք կրիչի յուղով, օրինակ՝ ժոժոբայի յուղով և քսեք մաշկին, կամ մեկ կաթիլ յուզու յուղը կաթեցրեք տաք ամանի մեջ՝ դեմքը գոլորշու համար:

Մերսման յուղ ստեղծելու համար մեկ կաթիլ յուզու յուղ ավելացրեք կրիչի յուղին կամ լոսյոնին:

Այլ օգտագործում

l Ավելացնել Yuzu յուղը ինհալատորի խառնուրդի մեջ, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ

l Համակցեք այն լոգանքի աղի հետ՝ յուզուի ձեր սեփական տարբերակի համար (կամ նույնիսկ ցնցուղի գել նրանց համար, ովքեր նախընտրում են ցնցուղը):

l Պատրաստել որովայնի յուղ հետյուզույուղ՝ մարսողության համար

լ Ավելացնել yuzuյուղդեպի դիֆուզոր՝ օգնելու հանգստացնել շնչառական հիվանդությունները:

Յուզու յուղի կողմնակի ազդեցությունները և նախազգուշական միջոցները

l Օգտագործեք yuzu յուղը դիֆուզորով լավ օդափոխվող սենյակում: Հիշեք, որ օգտագործումը սահմանափակեք 10-30 րոպեով, որպեսզի չզարգանաք գլխացավեր կամ արյան ճնշման բարձրացում: Խորհուրդ է տրվում նաև յուղը նոսրացնել կրիչի յուղով:

l Յուձու յուղը, որը արդյունահանվում է սառը մամուլով, ֆոտոթունավոր է: Սա նշանակում է, որ յուղը տեղային օգտագործելուց հետո խորհուրդ չի տրվում առաջին 24 ժամվա ընթացքում մաշկը բացել արևի տակ։ Յուզուն, որը արդյունահանվում է գոլորշու թորման միջոցով, ֆոտոտոքսիկ չէ:

l Յուզու յուղը խորհուրդ չի տրվում փոքր երեխաների և հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց համար: Եթե ​​պետք է օգտագործվի որպես բուժման ձև, ապա ավելի լավ է նախ խորհրդակցել բժշկի հետ: