Շատերը գիտեն հասմիկի, բայց նրանք շատ բան չգիտեն հասմիկի եթերայուղի մասին: Այսօր ես ձեզ կներկայացնեմ հասմիկի եթերայուղը չորս տեսանկյունից:

Հասմինի եթերայուղի ներդրում

Հասմիկի յուղը, հասմիկի ծաղկից ստացված եթերայուղի մի տեսակ, հայտնի բնական միջոց է տրամադրությունը բարելավելու, սթրեսը հաղթահարելու և հորմոնները հավասարակշռելու համար: Հասմիկի եթերայուղը արդյունահանվում է հասմիկի ծաղիկներից՝ արդյունահանվող հիմնականում վերջին սորտից։ Ավանդաբար, հասմիկի յուղը օգտագործվել է այնպիսի վայրերում, ինչպիսին Չինաստանն է, որպեսզի օգնի մարմնին դետոքսիկացնել և թեթևացնել շնչառական և լյարդի խանգարումները: Այն նաև օգտագործվում է հղիության և ծննդաբերության հետ կապված ցավը նվազեցնելու համար: Ահա այսօր հասմիկի յուղի սիրված օգուտներից մի քանիսը:

ԺասմինԷականՅուղԷֆեկտs & Առավելությունները

1. Դեպրեսիայի և անհանգստության թեթևացում

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ տրամադրության և քնի բարելավումներ՝ հասմիկի յուղ օգտագործելուց հետո՝ որպես արոմաթերապիա կամ տեղային մաշկի վրա, ինչպես նաև այն էներգիայի մակարդակը բարձրացնելու միջոց է: Արդյունքները ցույց են տալիս, որ հասմիկի յուղը խթանող ազդեցություն ունի ուղեղի վրա և միևնույն ժամանակ օգնում է բարելավել տրամադրությունը:

2. Բարձրացնել գրգռվածությունը

Համեմատած պլացեբոյի հետ՝ հասմիկի յուղը առաջացրել է գրգռման ֆիզիկական նշանների զգալի աճ, ինչպիսիք են շնչառության հաճախությունը, մարմնի ջերմաստիճանը, արյան թթվածնով հագեցվածությունը և սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումը, առողջ չափահաս կանանց վրա կատարված ուսումնասիրության մեջ:

3. Բարելավել իմունիտետը և պայքարել վարակների դեմ

Ենթադրվում է, որ հասմիկի յուղն ունի հակավիրուսային, հակաբիոտիկ և հակասնկային հատկություններ, որոնք այն արդյունավետ են դարձնում իմունիտետը բարձրացնելու և հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Իրականում, հասմիկի յուղը հարյուրավոր տարիներ օգտագործվել է որպես ժողովրդական բժշկության միջոց՝ պայքարելու հեպատիտի, տարբեր ներքին վարակների, ինչպես նաև շնչառական և մաշկային հիվանդությունների դեմ Թաիլանդում, Չինաստանում և ասիական այլ երկրներում: Հասմիկի յուղը ներշնչելը, ուղղակիորեն կամ ձեր տանը ներարկելով, կարող է օգնել մաքրել լորձն ու բակտերիաները քթի հատվածներում և շնչառական ախտանիշերը: Այն ձեր մաշկին քսելը կարող է նաև նվազեցնել բորբոքումը, կարմրությունը, ցավը և արագացնել վերքերը բուժելու համար անհրաժեշտ ժամանակը:

4. Օգնեք քնելու ժամանակ

Հասմիկի յուղը հանգստացնող ազդեցություն ունի, որը կարող է հանդես գալ որպես բնական հանգստացնող միջոց և օգնել ձեզ ավելի լավ քնել: Հասմիկի թեյի հոտը հանգստացնող ազդեցություն է ունեցել ինչպես ինքնավար նյարդային գործունեության, այնպես էլ տրամադրության վիճակների վրա: Նարդոսի հետ հասմիկի ներշնչումն օգնեց նվազեցնել սրտի բաբախյունը և առաջացնել հանգստության և հանգստության զգացում, որոնք բոլորն էլ կարևոր են չափաբաժիններից ազատվելու և անհանգիստ գիշերներից խուսափելու համար: Ձեր տանը հասմիկի յուղը ցրելու համար մի քանի կաթիլ միացրեք դիֆուզորի մեջ այլ հանգստացնող յուղերի հետ, ինչպիսիք են նարդոսի յուղը կամ կնդրուկի յուղը:

5. Նվազեցնել Menopause-ի ախտանիշները

Հասմիկի յուղի օգտագործումը կա՛մ որպես արոմաթերապիայի միջոց, կա՛մ այն ​​ուղղակիորեն մաշկին քսելը կարող է օգնել նվազեցնել դաշտանադադարի էմոցիոնալ և ֆիզիկական ախտանիշները և աշխատել որպես բնական միջոց դաշտանադադարից ազատվելու համար:

6. Բարձրացնել համակենտրոնացումը

Հասմիկի յուղը ցրելը կամ մաշկին քսելը կարող է օգնել ձեզ արթնացնել և բարձրացնել էներգիան: Փորձեք մի քիչ ավելացնել ձեր լոգանքի ջրի մեջ կամ քսել այն ձեր մաշկին առավոտյան ցնցուղի ժամանակ, որպեսզի կարողանաք պատրաստվել ձեր օրվան: Առաջիկայում թեստ ունե՞ք, թե՞ շնորհանդես եք անում: Հոտեք հասմիկի յուղը:

7. Խթանել առողջ մաշկը

Փորձեք խառնել հասմիկի յուղը ձեր դեմքի քսուք, ցնցուղի գել կամ մարմնի լոսյոն՝ նվազեցնելու բծերը, բարելավելու չորությունը, հավասարակշռելու յուղոտ մաշկը, կանխելու կնճիռներն ու բարակ գծերը և հանգստացնելու սափրվելու գրգռվածությունը: Պարզապես համոզվեք, որ նախ ստուգեք ձեր արձագանքը ցանկացած եթերային յուղի նկատմամբ՝ կիրառելով փոքր քանակություն մաշկի հատվածի վրա, որպեսզի ստուգեք ալերգիայի առկայությունը: Մազերի համար հասմիկի յուղի օգտագործումը ոչ միայն կարող է հանգեցնել ձեր կողպեքների, այլև կարող է օգնել դիմակայել չորությանը և ավելացնել փայլը, ինչպես դա անում է ձեր մաշկի հետ:

8. Ստեղծեք հանգստացնող կամ կազդուրիչ մերսման յուղ

Կախված նրանից, թե ինչ այլ յուղով է այն օգտագործվում, հասմիկի յուղը կարող է ավելի շատ մերսում կատարել բարձրացնող կամ հանգստացնող կողմի վրա: Փորձեք համատեղել ծաղկային յուղը կազդուրիչ անանուխի կամ խնկունի յուղի հետ և ձեր ընտրած կրիչի յուղի հետ: Միավորել հասմիկի յուղը նարդոսի կամ խորդենի յուղի և կրիչի յուղի հետ: Հասմիկի յուղը կարող է բարձրացնել զգոնությունը և գրգռվածությունը, երբ անհրաժեշտ է, բայց այն կարող է նաև ունենալ հանգստացնող և ցավազրկող ազդեցություն, ինչը այն դարձնում է կատարյալ մերսման յուղ:

9. Ծառայել որպես բնական տրամադրությունը բարձրացնող օծանելիք

Հասմիկի յուղը թարմացնող հատկություն ունի։ Փորձեք հասմիկի յուղ քսել դաստակներին և պարանոցին, որպեսզի ստացվի բնական, քիմիական բույր: Հասմիկի յուղն ունի ջերմ, ծաղկուն բույր, որը նման է շատ կանացի օծանելիքներին: Մի քիչ երկար ճանապարհ է անցնում, այնպես որ սկզբում օգտագործեք միայն մեկ կամ երկու կաթիլ և խառնեք այն կրող յուղի հետ, որպեսզի թուլացնեք հոտի ուժգնությունը, եթե ցանկանում եք:

JԱսմին Եթերային յուղի օգտագործումը

1.Արոմաթերապիայի մերսում

Արոմաթերապիայի մերսումը հասմիկի եթերայուղով ավելի օգտակար է, քան արոմաթերապիայի ինհալացիա: Հասմիկի յուղը նոսրացնում են կրիչի յուղով (կոկոսի յուղ, ժոժոբայի յուղ կամ նուշի յուղ) և քսում ամբողջ մարմնի վրա՝ մարմինը աշխուժացնելու համար:

2.Ցրված է քնի համար

Հասմիկի եթերայուղի կամ դրա խառնուրդների մի քանի կաթիլ ավելացվում է բուրմունք տարածողին կամ խոնավացուցիչին և ցրվում տանը քնելուց առաջ: Բույրը հանգստացնում է միտքն ու մարմինը և ապահովում է որակյալ քուն:

3.Տարածված է տրամադրությունը բարձրացնելու համար

Հասմիկի յուղը զգոնությունը և գրգռվածությունը բարձրացնելու հատկություն ունի։ Այն ունի արբեցնող բուրմունք, որը խթանում է լիմբիկ համակարգը, որը բարձրացնում է տրամադրությունը և տրամադրությունը: Յուղը կարելի է նոսրացնել և քսել պարանոցի և դաստակների վրա՝ տրամադրությունը բարձրացնելու ողջ օրվա ընթացքում: Յուղն օգտագործվում է նաև տեղային՝ տրամադրությունը բարելավելու համար։ Այն բարելավում է շնչառության արագությունը և խթանող և ակտիվացնող ազդեցություն ունի ուղեղի վրա:

1. Բարձրացնում է մտավոր կենտրոնացումը

Հայտնի է, որ հասմիկի եթերայուղը էներգիա է առաջացնում, այդպիսով բուրմունքը ներշնչելը կամ մաշկին քսելը բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը և մեծացնում կենտրոնացումը կամ կենտրոնացումը: Այս յուղը կարող է տարածվել այն երեխաների ուսումնական սենյակում, ովքեր կունենան ավելի լավ սովորելու փորձ և խնդիրներ լուծելու համար: .

Առաջարկվող կիրառումներ

Հասմիկի յուղ օգտագործելու շատ պարզ եղանակներ կան: Գտեք դրանք ստորև:

1. Եթե հոգնած և ուժասպառ եք զգում, կարող եք օգտագործել հասմիկի եթերայուղը դիֆուզերի մեջ՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար:

2. Շնչեք հասմիկի յուղի բույրը՝ հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար:

3. Դուք կարող եք 2-3 կաթիլ յուղը տաք լոգանք ընդունել:

4. 3 կաթիլ հասմիկի յուղը խառնեք կոկոսի յուղի նման մեկ ունցիա կրիչի յուղի հետ և օգտագործեք այն մերսման համար:

l Ծաղկային այգու բույր

l Մեքենաների թարմացնող միջոց

լ հավասարակշռող մերսում

լ Ոտքերի մերսում

Նախաճուրդs:Հղի կանայք պետք է խուսափեն այս յուղի օգտագործումից մինչև ծննդաբերություն, քանի որ այն էմենագոգ է: Այն շատ հանգստացնող և հանգստացնող է, ուստի պետք է խուսափել մեծ չափաբաժիններից: Կրկին, նրանք, ովքեր ալերգիկ են հասմիկի նկատմամբ, պետք է խուսափեն այն օգտագործելուց, ինչպես հայտնի ալերգենից պատրաստված ցանկացած եթերայուղի դեպքում: Խառնում. հասմիկի եթերայուղը լավ միախառնվում է բերգամոտի, ճանդանի, վարդի և ցիտրուսային մրգերի եթերայուղերի հետ, ինչպիսիք են նարինջը, կիտրոնը, լայմը և գրեյպֆրուտը: