Շատերը գիտեն հասմիկի մասին, բայց նրանք շատ բան չգիտեն հասմիկի եթերայուղի մասին։ Այսօր ես ձեզ կներկայացնեմ հասմիկի եթերայուղը չորս տեսանկյունից։

Հասմիկի եթերային յուղի ներկայացում

Հասմիկի յուղը, որը հասմիկի ծաղկից ստացված եթերայուղի տեսակ է, տրամադրությունը բարելավելու, սթրեսը հաղթահարելու և հորմոնները հավասարակշռելու համար հայտնի բնական միջոց է: Հասմիկի եթերայուղը արդյունահանվում է հասմիկի ծաղիկներից, որոնք հիմնականում արդյունահանվում են վերջին տեսակից: Ավանդաբար, հասմիկի յուղն օգտագործվել է այնպիսի վայրերում, ինչպիսին է Չինաստանը՝ օրգանիզմը դետոքսիկացնելու և շնչառական ու լյարդի խանգարումները թեթևացնելու համար: Այն նաև օգտագործվում է հղիության և ծննդաբերության հետ կապված ցավը նվազեցնելու համար: Ահա հասմիկի յուղի այսօրվա սիրված օգուտներից մի քանիսը:

ՀասմիկԱնհրաժեշտՆավթԷֆեկտև առավելություններ

1. Դեպրեսիայի և անհանգստության դեմ

Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել տրամադրության և քնի բարելավումներ՝ հասմիկի յուղն օգտագործելուց հետո՝ որպես արոմաթերապիայի միջոց կամ մաշկի վրա տեղային քսում, ինչպես նաև էներգիայի մակարդակը բարձրացնելու միջոց։ Արդյունքները ցույց են տալիս, որ հասմիկի յուղն ունի ուղեղի խթանող ազդեցություն և միաժամանակ օգնում է բարելավել տրամադրությունը։

2. Բարձրացնել գրգռվածությունը

Պլացեբոյի համեմատ, առողջ չափահաս կանանց վրա կատարված ուսումնասիրության մեջ հասմիկի յուղը զգալիորեն ավելացրել է գրգռվածության ֆիզիկական նշանները, ինչպիսիք են շնչառության հաճախականությունը, մարմնի ջերմաստիճանը, արյան մեջ թթվածնի հագեցվածությունը, ինչպես նաև սիստոլիկ և դիաստոլիկ արյան ճնշումը:

3. Բարելավել անձեռնմխելիությունը և պայքարել վարակների դեմ

Հասմիկի յուղը համարվում է հակավիրուսային, հակաբիոտիկային և հակասնկային հատկություններով օժտված, որոնք այն դարձնում են արդյունավետ իմունիտետը բարձրացնելու և հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Փաստորեն, հասմիկի յուղը հարյուրավոր տարիներ շարունակ օգտագործվել է որպես ժողովրդական բժշկության միջոց հեպատիտի, տարբեր ներքին վարակների, ինչպես նաև շնչառական և մաշկային հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար Թաիլանդում, Չինաստանում և այլ ասիական երկրներում: Հասմիկի յուղի ներշնչումը, ուղղակիորեն կամ տանը թրմելով, կարող է օգնել քթի անցուղիներում լորձի և մանրէների մաքրմանը և շնչառական ախտանիշների առաջացմանը: Այն մաշկին քսելը կարող է նաև նվազեցնել բորբոքումը, կարմրությունը, ցավը և արագացնել վերքերի բուժման համար անհրաժեշտ ժամանակը:

4. Օգնեք քնի խանգարմանը

Հասմիկի յուղը ցուցաբերում է հանգստացնող ազդեցություն, որը կարող է գործել որպես բնական հանգստացնող միջոց և օգնել ձեզ ավելի լավ քնել: Հասմիկի թեյի բույրը հանգստացնող ազդեցություն է ունեցել ինչպես ինքնավար նյարդային ակտիվության, այնպես էլ տրամադրության վիճակի վրա: Հասմիկի և լավանդայի ներշնչումը նպաստել է սրտի զարկերի նվազեցմանը և հանգստության ու թուլացման զգացողությունների առաջացմանը, որոնք բոլորն էլ կարևոր են անհանգիստ գիշերները թուլանալու և խուսափելու համար: Ձեր տանը հասմիկի յուղը ցրելու համար դիֆուզորի մեջ մի քանի կաթիլ խառնեք այլ հանգստացնող յուղերի հետ, ինչպիսիք են լավանդայի կամ խունկի յուղը:

5. Նվազեցնում է դաշտանադադարի ախտանիշները

Հասմիկի յուղի օգտագործումը որպես արոմաթերապիայի բուժում կամ այն ​​անմիջապես մաշկին քսելը կարող է օգնել նվազեցնել դաշտանադադարի հուզական և ֆիզիկական ախտանիշները և աշխատել որպես դաշտանադադարի թեթևացման բնական միջոց:

6. Բարձրացնել կենտրոնացումը

Հասմիկի յուղը քսելը կամ մաշկին քսելը կարող է օգնել ձեզ արթնանալ և էներգիա հաղորդել: Փորձեք մի քիչ ավելացնել լոգանքի ջրին կամ քսել մաշկին առավոտյան ցնցուղի ժամանակ, որպեսզի պատրաստվեք օրվան: Առաջիկայում քննություն կամ ներկայացում ունե՞ք: Հոտոտեք մի քիչ հասմիկի յուղ:

7. Խթանել առողջ մաշկը

Փորձեք հասմիկի յուղը խառնել դեմքի կրեմի, լոգանքի գելի կամ մարմնի լոսյոնի մեջ՝ բծերը նվազեցնելու, չորությունը բարելավելու, յուղոտ մաշկը հավասարակշռելու, կնճիռներն ու մանր գծերը կանխելու և սափրվելուց հետո գրգռվածությունը մեղմելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ նախ ստուգել եք ձեր ռեակցիան ցանկացած եթերային յուղի նկատմամբ՝ մաշկի որոշակի հատվածի վրա փոքր քանակությամբ քսելով՝ ալերգիաները ստուգելու համար: Մազերի համար հասմիկի յուղի օգտագործումը ոչ միայն կարող է հանգեցնել մազերի աճի, այլև կարող է օգնել կանխել չորությունը և փայլ հաղորդել, ինչպես դա անում է ձեր մաշկի հետ:

8Ստեղծեք հանգստացնող կամ աշխուժացնող մերսման յուղ

Կախված նրանից, թե որ այլ յուղի հետ է այն օգտագործվում, հասմիկի յուղը կարող է մերսումը դարձնել ավելի շատ վերելք բերող կամ հանգստացնող: Փորձեք ծաղկային յուղը համատեղել թարմացնող անանուխի կամ розмариի յուղի և ձեր ընտրած կրող յուղի հետ: Խառնեք հասմիկի յուղը լավանդայի կամ գերանիի յուղի և կրող յուղի հետ: Հասմիկի յուղը կարող է անհրաժեշտության դեպքում բարձրացնել զգոնությունն ու գրգռվածությունը, բայց այն կարող է նաև ունենալ հանգստացնող և ցավազրկող ազդեցություն, ինչը այն դարձնում է կատարյալ մերսման յուղ:

9Ծառայում է որպես բնական տրամադրությունը բարձրացնող օծանելիք

Հասմիկի յուղը թարմացնող հատկություններ ունի: Փորձեք հասմիկի յուղ քսել ձեր դաստակներին և պարանոցին՝ բնական, քիմիական նյութերից զերծ բույր ստանալու համար: Հասմիկի յուղն ունի տաք, ծաղկային բույր, որը նման է շատ կանացի օծանելիքների: Փոքր քանակությամբ բույրը բավական է, այնպես որ սկզբում օգտագործեք միայն մեկ կամ երկու կաթիլ և խառնեք այն բազային յուղի հետ՝ բույրի ուժգնությունը մեղմելու համար, եթե ցանկանում եք:

JԱսմինի եթերային յուղի կիրառումը

1.Արոմաթերապիայի մերսում

Հասմիկի եթերային յուղով արոմաթերապիայի մերսումն ավելի օգտակար է, քան արոմաթերապիայի ինհալացիան։ Հասմիկի յուղը նոսրացվում է կրող յուղով (կոկոսի յուղ, ջոջոբայի յուղ կամ նշի յուղ) և քսվում ամբողջ մարմնին՝ մարմինը վերականգնելու համար։

2.Քնի համար ցրված

Հասմիկի եթերայուղի կամ դրա խառնուրդի մի քանի կաթիլ ավելացվում է բուրավետիչի կամ խոնավեցնող սարքի մեջ և քնելուց առաջ տարածվում տանը։ Բույրը հանգստացնում է միտքն ու մարմինը և ապահովում որակյալ քուն։

3.Տարածված՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար

Հասմիկի յուղը ունի զգոնությունն ու գրգռվածությունը բարձրացնելու ունակություն: Այն ունի հարբեցնող բույր, որը խթանում է լիմբիկ համակարգը, ինչը բարձրացնում է տրամադրությունն ու տրամադրությունը: Յուղը կարելի է նոսրացնել և քսել պարանոցին և դաստակներին՝ ամբողջ օրվա ընթացքում տրամադրությունը բարձրացնելու համար: Յուղը նաև տեղայնորեն օգտագործվում է տրամադրությունը բարելավելու համար: Այն բարելավում է շնչառության հաճախականությունը և խթանող ու ակտիվացնող ազդեցություն ունի ուղեղի վրա:

1. Բարձրացնում է մտավոր կենտրոնացումը

Հասմիկի եթերային յուղը հայտնի է էներգիա առաջացնելու հատկությամբ, ուստի բույրը ներշնչելը կամ մաշկին քսելը բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը և մեծացնում կենտրոնացումը կամ կենտրոնացումը: Այս յուղը կարող է ցանվել երեխաների ուսումնական սենյակում, քանի որ նրանք ավելի լավ ուսումնական փորձ և խնդիրներ լուծելու ունակություն կունենան:

Առաջարկվող օգտագործումներ

Կան հասմիկի յուղ օգտագործելու բազմաթիվ պարզ եղանակներ։ Գտեք դրանք ստորև։

1. Եթե հոգնածություն և ուժասպառություն եք զգում, կարող եք օգտագործել հասմիկի եթերային յուղ դիֆուզորի մեջ՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար:

2. Շնչեք հասմիկի յուղի բույրը՝ հանգստացնող ազդեցության համար:

3. Կարող եք 2-3 կաթիլ յուղ ավելացնել տաք լոգանքի մեջ։

4. Խառնեք 3 կաթիլ հասմիկի յուղ մեկ ունցիա բազային յուղի հետ, օրինակ՝ կոկոսի յուղի, և օգտագործեք այն մերսման համար:

լ Ծաղկային այգու բույր

լ մեքենայի թարմացնող միջոց

l Հավասարակշռող մերսում

լ Ոտքերի մերսում

Նախապատրաստումաուտացիաs:Հղի կանայք պետք է խուսափեն այս յուղի օգտագործումից մինչև ծննդաբերությունը, քանի որ այն էմենագոգ է: Այն ուժեղ հանգստացնող և հանգստացնող է, ուստի պետք է խուսափել մեծ չափաբաժիններով օգտագործումից: Կրկին, նրանք, ովքեր ալերգիկ են հասմիկի նկատմամբ, պետք է խուսափեն դրա օգտագործումից, ինչպես նաև հայտնի ալերգենից պատրաստված ցանկացած եթերային յուղի դեպքում: Խառնում. հասմիկի եթերային յուղը լավ է խառնվում բերգամոտի, սանդալենու, վարդի և ցիտրուսային մրգերի, ինչպիսիք են նարինջը, կիտրոնը, լայմը և գրեյպֆրուտը, եթերային յուղերի հետ: