կարճ նկարագրություն.
Օգնում է խթանել քաշի կորուստը
Երբևէ ասե՞լ են, որ գրեյպֆրուտը նիհարելու և ճարպերն այրելու համար ամենալավ մրգերից մեկն է: Դե, դա պայմանավորված է նրանով, որ գրեյպֆրուտի որոշ ակտիվ բաղադրիչներ գործում ենխթանել ձեր նյութափոխանակությունըև նվազեցնել ձեր ախորժակը: Երբ գրեյպֆրուտի յուղը ներշնչվում է կամ տեղայնորեն կիրառվում է, հայտնի է, որ նվազեցնում է փափագն ու քաղցը, ինչը այն դարձնում է հիանալի գործիքարագ նիհարելառողջ ճանապարհով։ Իհարկե, միայն գրեյպֆրուտի յուղի օգտագործումը չի հանգեցնի բոլոր փոփոխություններին, բայց երբ այն զուգորդվում է սննդակարգի և կենսակերպի փոփոխությունների հետ, դա կարող է օգտակար լինել:
Գրեյպֆրուտի եթերայուղը նաև գործում է որպես հիանալի միզամուղ և լիմֆատիկ խթանիչ: Սա այն պատճառներից մեկն է, թե ինչու է այն ներառված ցելյուլիտի բազմաթիվ քսուքների և խառնուրդների մեջ, որոնք օգտագործվում են չոր խոզանակի համար: Բացի այդ, գրեյպֆրուտը կարող է շատ արդյունավետ լինել ավելորդ ջրի քաշի կորստի համար, քանի որ այն օգնում է սկսել դանդաղ լիմֆատիկ համակարգը:
Ճապոնիայի Նագատայի համալսարանի բժշկական դպրոցի գիտնականները պարզել են, որ գրեյպֆրուտը ներշնչելիս ունի «թարմացնող և հուզիչ ազդեցություն», ինչը վկայում է սիմպաթիկ նյարդերի ակտիվացման մասին, որն օգնում է վերահսկել մարմնի քաշը:
Իրենց կենդանիների ուսումնասիրության ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ գրեյպֆրուտի կողմից սիմպաթիկ նյարդերի ակտիվացումը ազդում է մարմնի սպիտակ ճարպային հյուսվածքի վրա, որը պատասխանատու է լիպոլիզի համար: Երբ առնետները ներշնչում էին գրեյպֆրուտի յուղը, նրանց մոտ լիպոլիզ էր ավելանում, ինչը հանգեցրեց մարմնի քաշի ավելացման ճնշմանը: (2)
2. Աշխատում է որպես բնական հակաբակտերիալ միջոց
Գրեյպֆրուտի յուղն ունի հակամանրէային ազդեցություն, որն օգնում է նվազեցնել կամ վերացնել բակտերիաների վնասակար շտամները, որոնք օրգանիզմ են ներթափանցում աղտոտված մթերքների, ջրի կամ մակաբույծների միջոցով: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գրեյպֆրուտի յուղը կարող է նույնիսկ պայքարել ուժեղ բակտերիաների շտամների դեմ, որոնք պատասխանատու են սննդի միջոցով ծնված հիվանդությունների համար, ներառյալ E. Coli-ն և salmonella-ն: (3)
Գրեյպֆրուտը նաև օգտագործվում է մաշկի կամ ներքին բակտերիաների և սնկերի ոչնչացման, բորբոսի աճի դեմ պայքարելու, կենդանիների կերերում մակաբույծներին ոչնչացնելու, սնունդը պահպանելու և ջուրը ախտահանելու համար:
Լաբորատոր հետազոտություն, որը հրապարակվել էԱյլընտրանքային և կոմպլեմենտար բժշկության հանդեսՊարզվել է, որ երբ գրեյպֆրուտի սերմի էքստրակտը փորձարկվել է 67 տարբեր բիոտիպերի վրա, որոնք և՛ գրամ դրական, և՛ գրամ-բացասական օրգանիզմներ են, այն հակաբակտերիալ հատկություններ է ցույց տվել բոլորի նկատմամբ: (4)
3. Օգնում է նվազեցնել սթրեսը
Գրեյպֆրուտի հոտը վերամբարձ է, հանգստացնող և պարզաբանող: Հայտնի էթեթեւացնել սթրեսըև առաջացնել խաղաղության և հանգստության զգացում:
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գրեյպֆրուտի յուղը ներշնչելը կամ արոմաթերապիայի համար այն օգտագործելը ձեր տանը կարող է օգնել ուղեղի ներսում և նույնիսկ թուլացման արձագանքներին:իջեցրեք ձեր արյան ճնշումը բնական ճանապարհով. Գրեյպֆրուտի գոլորշիները ներշնչելը կարող է արագ և ուղղակիորեն հաղորդագրություններ փոխանցել ձեր ուղեղի շրջանին, որը ներգրավված է հուզական արձագանքների վերահսկման մեջ:
2002 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունըՃապոնական դեղագիտության ամսագիրուսումնասիրել է գրեյպֆրուտի յուղի բուրավետ ինհալացիայի ազդեցությունը նորմալ մեծահասակների ուղեղի սիմպաթիկ գործունեության վրա և պարզել է, որ գրեյպֆրուտի յուղը (այլ եթերային յուղերի հետ միասին, ինչպիսիք են.անանուխի յուղ, էստրագոն, սամիթ եւվարդի եթերայուղ) զգալիորեն ազդել է ուղեղի գործունեության և թուլացման վրա:
Մեծահասակների մոտ, ովքեր ներշնչել են յուղերը, նկատվել է 1,5-ից 2,5 անգամ հարաբերական սիմպաթիկ ակտիվության աճ, ինչը բարելավում է նրանց տրամադրությունը և նվազեցնում սթրեսային զգացմունքները: Նրանք նաև զգացել են սիստոլիկ արյան ճնշման նկատելի նվազում՝ համեմատած անհոտ լուծիչի ինհալացիայի հետ: (5)
4. Օգնում է վերացնել կախազարդի ախտանիշները
Գրեյպֆրուտի յուղը հզոր էլեղապարկև լյարդի խթանիչ, ուստի այն կարող է օգնելդադարեցնել գլխացավերըԱլկոհոլ խմելու օրվան հաջորդող փափագ և դանդաղկոտություն: Այն աշխատում է դետոքսիկացիայի և միզակապության ավելացման վրա՝ միաժամանակ զսպելով հակումները, որոնք կարող են առաջանալ ալկոհոլի հետևանքով հորմոնալ և արյան շաքարի մակարդակի փոփոխությունների պատճառով: (6)
5. Նվազեցնում է շաքարի ցանկությունը
Զգում եք, որ դուք միշտ քաղցր բան եք փնտրում: Գրեյպֆրուտի յուղը կարող է օգնել նվազեցնել շաքարի ցանկությունը և օգնելվերացրեք շաքարային կախվածությունը. Լիմոնենը, որը գրեյպֆրուտի յուղի հիմնական բաղադրիչներից մեկն է, ցույց է տվել, որ հավասարակշռում է արյան շաքարի մակարդակը և նվազեցնում ախորժակը առնետների մասնակցությամբ ուսումնասիրություններում: Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները նաև ցույց են տվել, որ գրեյպֆրուտի յուղը ազդում է ինքնավար նյարդային համակարգի վրա, որը կարգավորում է անգիտակից մարմնի գործառույթները, ներառյալ այն գործառույթները, որոնք կապված են սթրեսի և մարսողության հետ: (7)
6. Բարձրացնում է շրջանառությունը և նվազեցնում բորբոքումները
Բուժական կարգի ցիտրուսային եթերայուղերը հայտնի են իրենց ունակությամբ՝ օգնելու նվազեցնել բորբոքումն ու բարձրացնել արյան հոսքը: Գրեյպֆրուտի արյունատար անոթների լայնացման ազդեցությունը կարող է օգտակար լինել որպեսբնական միջոց PMS-ի ցավերի դեմ, գլխացավեր, փքվածություն, հոգնածություն և մկանային ցավեր։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գրեյպֆրուտի և այլ ցիտրուսային եթերայուղերում առկա լիմոնենն օգնում է նվազեցնել բորբոքումը և կարգավորել մարմնի ցիտոկինի արտադրությունը կամ նրա բնական իմունային պատասխանը: (8)
7. Նպաստում է մարսողությանը
Մարսողական օրգանների արյան ավելացումը՝ ներառյալ միզապարկը, լյարդը, ստամոքսը և երիկամները, նշանակում է, որ գրեյպֆրուտի յուղը նաև օգնում է դետոքսիկացմանը: Այն դրական ազդեցություն ունի մարսողության վրա, կարող է օգնել ձեզ ազատել հեղուկի կուտակումը և պայքարել աղիքների, աղիքների և մարսողական այլ օրգանների միկրոբների դեմ:
Գիտական ակնարկ հրապարակված էJournal of Nutrition and Metabolismպարզել է, որ գրեյպֆրուտի հյութ խմելն օգնում է խթանել նյութափոխանակության դետոքսիկացման ուղիները: Գրեյպֆրուտը կարող է նույն կերպ աշխատել, եթե այն ներսից ընդունվի ջրի հետ փոքր քանակությամբ, բայց դեռևս չկա մարդկային ուսումնասիրություններ դա ապացուցելու համար: (9)
8. Աշխատում է որպես բնական էներգիա և տրամադրության ուժեղացուցիչ
Որպես արոմաթերապիայի մեջ օգտագործվող ամենահայտնի յուղերից մեկը՝ գրեյպֆրուտի յուղը կարող է մեծացնել ձեր մտավոր կենտրոնացումը և տալ ձեզ բնական յուրահատկություն: Երբ ներշնչվում է, դրա խթանող ազդեցությունը նաև արդյունավետ է դարձնում գլխացավը, քնկոտությունը,ուղեղի մառախուղ, մտավոր հոգնածություն և նույնիսկ վատ տրամադրություն։
Գրեյպֆրուտի յուղը նույնիսկ կարող է օգտակար լինելբուժիչ վերերիկամային հոգնածությանախտանիշներ, ինչպիսիք են ցածր մոտիվացիան, ցավերը և դանդաղկոտությունը: Որոշ մարդիկ սիրում են օգտագործել գրեյպֆրուտը՝ որպես մեղմ, բնական հակադեպրեսանտ, քանի որ այն կարող է բարձրացնել զգոնությունը՝ միաժամանակ հանգստացնելով նյարդերը:
Ցիտրուսային բուրմունքներն ապացուցել են, որ օգնում են վերականգնել սթրեսի հետևանքով առաջացած իմունային ճնշումը և առաջացնել հանգիստ վարք, ինչպես նկատվել է մկների վրա կատարված ուսումնասիրությունների ժամանակ: Օրինակ, մի ուսումնասիրության ժամանակ, որտեղ առնետները ստիպված էին լողալու թեստ անցնել, ցիտրուսային բույրը նվազեցրեց նրանց անշարժ մնալու ժամանակը և դարձրեց նրանց ավելի ռեակտիվ և զգոն: Հետազոտողները կարծում են, որ դեպրեսիվ հիվանդների համար ցիտրուսային բույրերի կիրառումը կարող է օգնել նվազեցնել հակադեպրեսանտների անհրաժեշտ չափաբաժինները՝ բնականաբար բարձրացնելով նրանց տրամադրությունը, էներգիան և մոտիվացիան: (10)
Հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ գրեյպֆրուտի եթերայուղը արգելակում է ացետիլխոլինէսթերազի ակտիվությունը, որը նաև հայտնի է որպես AChE, ըստ Ճապոնիայի Կինկի համալսարանի Կիրառական քիմիայի բաժանմունքի կատարած ուսումնասիրության: AChE-ն հիդրոլիզացնում է ացետիլխոլինի նյարդային հաղորդիչը ուղեղի ներսում և հայտնաբերվում է հիմնականում նյարդամկանային հանգույցներում և ուղեղի սինապսներում: Քանի որ գրեյպֆրուտը խանգարում է AChE-ի ացետիլխոլինի քայքայմանը, նյարդային հաղորդիչի և՛ մակարդակը, և՛ գործողության տևողությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է մարդու տրամադրության բարելավմանը: Այս ազդեցությունը կարող է օգնել պայքարել հոգնածության, ուղեղի մառախուղի, սթրեսի և դեպրեսիայի ախտանիշների դեմ: (11)
9. Օգնում է պայքարել պզուկների դեմ և բարելավել մաշկի առողջությունը
Առևտրային արտադրության շատ լոսյոններ և օճառներ պարունակում են ցիտրուսային յուղեր՝ իրենց հակաբակտերիալ և հակատարիքային հատկությունների պատճառով: Գրեյպֆրուտի եթերայուղը ոչ միայն կարող է օգնել պայքարել բակտերիաների և յուղայնության դեմ, որոնք կարող են առաջացնել պզուկների բծեր, այլև այն կարող է օգտակար լինել նաև ձեր մաշկի իմունիտետը պաշտպանելու համար:ներսի և դրսի օդի աղտոտվածությունըև ուլտրամանուշակագույն լույսի վնաս, գումարած, դա կարող է նույնիսկ օգնել ձեզազատվել ցելյուլիտից. Պարզվել է, որ գրեյպֆրուտի եթերայուղը նաև օգնում է բուժել վերքերը, կտրվածքները և խայթոցները, ինչպես նաև կանխել մաշկի վարակները:
2016 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունըՍննդի և սնուցման հետազոտությունգնահատել է գրեյպֆրուտի պոլիֆենոլների արդյունավետությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ անհատի զգայունությունը նվազեցնելու և մաշկի առողջությունը բարելավելու գործում: Հետազոտողները պարզել են, որ գրեյպֆրուտի յուղի և խնկունի յուղի համադրությունը կարողացել է արգելակել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների հետևանքները և բորբոքային մարկերները՝ դրանով իսկ օգնելով խուսափել մաշկի վրա արևի ազդեցության բացասական ազդեցությունից: (12)
10. Բարելավում է մազերի առողջությունը
Լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տվել, որ գրեյպֆրուտի յուղն ունի հակաբակտերիալ ազդեցություն և մեծացնում է միկրոօրգանիզմների զգայունությունը, որոնք սովորաբար դիմացկուն են: Այդ իսկ պատճառով գրեյպֆրուտի յուղը կարող է օգնել մանրակրկիտ մաքրել ձեր մազերը և գլխամաշկը, երբ այն ավելացվի ձեր շամպունին կամ կոնդիցիոներին: Կրճատելու համար կարող եք նաև օգտագործել գրեյպֆրուտի յուղյուղոտ մազեր, միաժամանակ ավելացնելով ծավալ և փայլ։ Բացի այդ, եթե դուք ներկում եք ձեր մազերը, գրեյպֆրուտի յուղը կարող է նաև պաշտպանել թելերը արևի լույսից: (13)
11. Բարձրացնում է համը
Գրեյպֆրուտի յուղը կարող է օգտագործվել բնական կերպով ցիտրուսային բուրմունք ավելացնելու համար ձեր ճաշերին, սելթզերին, սմուզիներին և ջրին: Սա օգնում է բարձրացնել ձեր հագեցվածությունը ուտելուց հետո, զսպել ածխաջրերի և քաղցրավենիքի հանդեպ փափագը և բարելավում է մարսողությունը ուտելուց հետո:
FOB Գին:ԱՄՆ դոլար 0,5 - 9999 / հատ Min.Order Քանակ:100 հատ/կտոր Մատակարարման ունակություն.10000 հատ/կտոր ամսական