Հայտնի է ինքնավստահություն զարգացնելու և ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու համար՝ բերգամոտի յուղը լավագույններից էեթերային յուղեր դեպրեսիայի համարև դա օգնում է թեթևացնել սթրեսն ու անհանգստությունը: ՄեջԱվանդական չինական բժշկությունԲերգամոտն օգտագործվում է կենսական էներգիայի հոսքին օգնելու համար, որպեսզի մարսողական համակարգը կարողանա ճիշտ աշխատել, ինչպես նաև օգտագործվում է բակտերիաների աճը կանխելու, մկանային ցավը թեթևացնելու և ձեր մաշկի առողջությունը խթանելու համար: Այո, սա մեկ հնարք պոնի չէ:
Բերգամոտի յուղը ոչ միայն պարծենում է մի քանի տպավորիչ առողջապահական օգուտներով, այն նաև օծանելիքի արտադրության հիմնական բաղադրիչներից մեկն է՝ բույրերի խառնուրդը հավասարակշռելու և բոլոր էությունները ներդաշնակեցնելու ունակության շնորհիվ՝ դրանով իսկ ուժեղացնելով բույրը: Այն նաև օգտագործվում է դեղագործական արդյունաբերության կողմից՝ ինչպես դեղամիջոցների տհաճ հոտերը կլանելու, այնպես էլ իր հակասեպտիկ և հակաբակտերիալ հատկությունների համար:
Եթե դուք փնտրում եք քաղցր, բայց կծու, ցիտրուսային բուրմունք, որը ձեզ հանգիստ, ինքնավստահ և խաղաղ կզգա, ապա փորձեք բերգամոտի յուղը: Դրա օգուտները շատ ավելին են, քան ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու կարողությունը՝ իր դրական ազդեցությամբ սրտանոթային, մարսողական և շնչառական համակարգերի վրա:
Ի՞նչ է բերգամոտի եթերայուղը:
Որտեղի՞ց է բերգամոտի յուղը: Բերգամոտը բույս է, որն արտադրում է ցիտրուսային մրգի տեսակ և դրա գիտական անվանումն էՑիտրուսային բերգամիա. Այն սահմանվում է որպես թթու նարնջի և կիտրոնի հիբրիդ կամ կիտրոնի մուտացիա:
Յուղը վերցվում է պտղի կեղևից և օգտագործում դեղամիջոց պատրաստելու համար։ Բերգամոտի եթերայուղ, ինչպես մյուսներըեթերային յուղեր, կարող է թորվել գոլորշու միջոցով կամ արդյունահանվել հեղուկ CO2-ի միջոցով (հայտնի է որպես «սառը» արդյունահանում); Շատ փորձագետներ աջակցում են այն գաղափարին, որ սառը արդյունահանումը օգնում է պահպանել եթերայուղերում ավելի ակտիվ միացություններ, որոնք կարող են ոչնչացվել գոլորշու թորման բարձր ջերմությունից: Յուղը սովորաբար օգտագործվում էսև թեյ, որը կոչվում է Էրլ Գրեյ։
Չնայած նրա արմատները կարելի է գտնել Հարավարևելյան Ասիայում, բերգամոտն ավելի լայնորեն մշակվել է Իտալիայի հարավային մասում: Բերգամոտի եթերայուղը նույնիսկ անվանվել է ի պատիվ Իտալիայի Լոմբարդիայի Բերգամո քաղաքի, որտեղ այն սկզբում վաճառվել է: Իսկ իտալական ժողովրդական բժշկության մեջ բերգամոտն օգտագործել են ջերմությունը իջեցնելու, մակաբուծական հիվանդությունների դեմ պայքարելու և կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար։ Բերգամոտի յուղն արտադրվում է նաև Փղոսկրի Ափում, Արգենտինայում, Թուրքիայում, Բրազիլիայում և Մարոկկոյում։
Բերգամոտի եթերայուղը որպես բնական միջոց օգտագործելը առողջության համար մի շարք զարմանալի օգուտներ ունի: Բերգամոտի յուղը հակաբակտերիալ, հակավարակիչ, հակաբորբոքային և հակասպազմոդիկ է: Այն ոգևորում է, բարելավում է մարսողությունը և պահպանում է ձեր համակարգի ճիշտ աշխատանքը:
Բերգամոտի յուղի առավելություններն ու օգտագործումը
1. Օգնում է ազատվել դեպրեսիայից
Շատ ենդեպրեսիայի նշաններներառյալ հոգնածությունը, տխուր տրամադրությունը, ցածր սեռական ցանկությունը, ախորժակի բացակայությունը, անօգնականության զգացումը և ընդհանուր գործունեության նկատմամբ անտարբերությունը: Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է ապրում այս հոգեկան առողջության վիճակը: Լավ նորությունն այն է, որ կանբնական միջոցներ դեպրեսիայի դեմորոնք արդյունավետ են և հասնում են խնդրի բուն պատճառին: Սա ներառում է բերգամոտի եթերայուղի բաղադրիչները, որոնք ունեն հակադեպրեսանտ և խթանող հատկություններ։ Բերգամոտը հայտնի է կենսուրախությունը, թարմության զգացումը և էներգիայի ավելացումը խթանելու ունակությամբ՝ բարելավելով ձեր արյան շրջանառությունը:
2011 թվականին անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մասնակիցներին խառը եթերային յուղեր կիրառելն օգնում է բուժել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշները: Այս հետազոտության համար խառը եթերային յուղերը բաղկացած էին բերգամոտից ևնարդոսի յուղեր, և մասնակիցները վերլուծվել են՝ ելնելով նրանց արյան ճնշման, զարկերակի հաճախականությունից, շնչառության արագությունից և մաշկի ջերմաստիճանից: Բացի այդ, սուբյեկտները պետք է գնահատեին իրենց հուզական վիճակը հանգստության, եռանդի, հանգստության, ուշադիրության, տրամադրության և զգոնության առումով՝ վարքագծի փոփոխությունները գնահատելու համար:
Փորձարարական խմբի մասնակիցները եթերայուղերի խառնուրդը տեղային կերպով քսել են իրենց որովայնի մաշկին: Համեմատած պլացեբոյի հետ՝ խառը եթերայուղերն առաջացրել են զարկերակային արագության և արյան ճնշման զգալի նվազում: Զգացմունքային մակարդակում խառը եթերային յուղերի խմբի մասնակիցներն իրենց գնահատել են որպես «ավելի հանգիստ» և «ավելի հանգիստ», քան վերահսկիչ խմբի առարկաները: Հետազոտությունը ցույց է տալիս նարդոսի և բերգամոտի յուղերի խառնուրդի թուլացնող ազդեցությունը, և այն վկայում է բժշկության մեջ դրա օգտագործման մասին՝ մարդկանց դեպրեսիայի կամ անհանգստության բուժման համար:
Եվ 2017 թվականի փորձնական հետազոտությունը պարզել է, որ երբ բերգամոտի յուղը 15 րոպե ներշնչել են կանայք հոգեկան առողջության բուժման կենտրոնի սպասասրահում: Հետազոտողները պարզել են, որ բերգամոտի ազդեցությունը բարելավում է փորձարարական խմբի մասնակիցների դրական զգացմունքները:
Բերգամոտի յուղը դեպրեսիայի և տրամադրության փոփոխությունների դեպքում օգտագործելու համար 1-2 կաթիլ քսեք ձեր ձեռքերին և փակեք ձեր բերանը և քիթը, դանդաղ շնչեք յուղի բույրը: Կարող եք նաև փորձել բերգամոտի 2-3 կաթիլ քսել ձեր ստամոքսին, պարանոցի և ոտքերին, կամ 5 կաթիլ ցրել տանը կամ աշխատավայրում:
2. Օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը
Բերգամոտի յուղը օգնում է պահպանել նյութափոխանակության նորմալ տեմպերը՝ խթանելով հորմոնալ սեկրեցները, մարսողական հյութերը, մաղձը և ինսուլինը: Սա նպաստում է մարսողական համակարգի աշխատանքին և ապահովում սննդանյութերի պատշաճ կլանումը: Այս հյութերը նաև յուրացնում են շաքարի և պահածոյի քայքայումըիջեցնել արյան ճնշումը.
2006 թվականի հետազոտությունը, որին մասնակցել է հիպերտոնիայով 52 հիվանդ, ցույց է տվել, որ բերգամոտի յուղը նարդոսի ևիլանգ իլանգ, կարող է օգտագործվել հոգեբանական սթրեսի արձագանքները, շիճուկում կորտիզոլի մակարդակը և արյան ճնշման մակարդակը նվազեցնելու համար: Երեք եթերային յուղերը չորս շաբաթվա ընթացքում խառնվում և ներշնչվում էին ամեն օր հիպերտոնիայով հիվանդների կողմից: Հետազոտողները պարզել են, որ արյան ճնշումը, զարկերակը, սթրեսը և անհանգստությունը ևկորտիզոլի մակարդակըզգալիորեն տարբերվում էին պլացեբոյի և հսկիչ խմբերում հայտնաբերվածներից:
Արյան ճնշումը և զարկերակային արագությունը նվազեցնելու համար բերգամոտի 5 կաթիլ ցրե՛ք տանը կամ աշխատավայրում, կամ 2-3 կաթիլ քսեք տեղում ձեր քունքերին և որովայնին:
3. Կանխում և պայքարում է վարակների դեմ
Բերգամոտի յուղն օգտագործվում է մաշկի օճառներում, քանի որ այն օգնում է զսպել բակտերիաների և սնկերի աճը: Համաձայն ակնարկի, որը հրապարակվել էՍահմաններ դեղագիտության մեջ, հաղորդվել է, որ բերգամոտի եթերայուղը կարող է արգելակել աճըCampylobacter jejuni,Էշերիխիա կոլի,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusևStaphylococcus aureus.
In vitro հետազոտությունները նաև ցույց են տալիս, որ բերգամոտի յուղը կարող է պոտենցիալ դեր խաղալ արդիական բուժման մեջCandida վարակներ. Եվ, բացի սրանից, լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բերգամոտի բաղադրիչները, հատկապես լինալոլը, արդյունավետ են սննդամթերքով փոխանցվող սովորական պաթոգենների դեմ:
Այս զարմանահրաշ առավելությունից օգտվելու համար ցրեք բերգամոտի 5 կաթիլ կամ 2-3 կաթիլ քսեք ձեր կոկորդին, որովայնին և ոտքերին:
4. Ազատում է սթրեսից և անհանգստությունից
Բերգամոտի յուղը հանգստացնող միջոց է. այն նվազեցնում է նյարդային լարվածությունը և գործում է որպես ասթրեսը թեթևացնող միջոցևբնական միջոց անհանգստության դեմ. Հետազոտություն, որը հրապարակվել էԼրացուցիչ բժշկության հետազոտությունցույց է տալիս, որ երբ առողջ կանայք ենթարկվում են բերգամոտի յուղի գոլորշիներին, նրանք ցուցաբերում են հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ազդեցություն:
Կամավորներին ենթարկվել են երեք փորձարարական կարգավորումների՝ մենակ հանգիստ, հանգստություն և ջրային գոլորշի և հանգստություն և բերգամոտի եթերայուղի գոլորշի 15 րոպե: Թքի նմուշները հավաքվել են անմիջապես յուրաքանչյուր կարգավորումից հետո, և կամավորները լրացրել են իրենց ընթացիկ տրամադրության, անհանգստության մակարդակի և հոգնածության մակարդակի պրոֆիլները:
Հետազոտողները պարզել են, որ թքի կորտիզոլի մակարդակը զգալիորեն ավելի ցածր է եղել բերգամոտի խմբում, քան մնացած խմբում, իսկ բերգամոտի խումբը բարելավել է բացասական հույզերը և հոգնածության միավորները: Եզրակացվեց, որ բերգամոտի եթերայուղի գոլորշիները ներշնչելը համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում ունենում է հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ազդեցություն: Զարմանալի չէ, որ բերգամոտը լավագույններից էեթերային յուղեր անհանգստության համար.
Սթրեսն ու անհանգստությունը թուլացնելու համար բերգամոտի յուղի միջոցով ցրեք 5 կաթիլ տանը կամ աշխատավայրում, ներշնչեք յուղը անմիջապես շշից կամ քսեք 2-3 կաթիլ տեղում ձեր քունքերին և պարանոցին: Կարող եք նաև փորձել իմՍթրեսը նվազեցնող DIY լուծումորը պատրաստված է բերգամոտի, նարդոսի, խունկի և զմուռս եթերայուղերից:
5. Մեղմացնում է ցավը
Բերգամոտի յուղը հիանալի միջոց է նվազեցնելու ցրվածության, մկանային ցավերի և գլխացավերի ախտանիշները: Փոխանակ ապավինելու ցավազրկողներին, որոնք ունեն տհաճ կողմնակի ազդեցություններ, օգտագործեք այս անվտանգ և բնական յուղընվազեցնել ցավըև լարվածություն։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ բերգամոտի յուղն ունի անալգետիկ ազդեցություն և կարող է օգտագործվել լրացուցիչ բժշկության մեջ՝ նվազագույնի հասցնելու մարմնի լարվածությունը: Եվ դեղաբանական ուսումնասիրությունների ակնարկը հրապարակված էՄոլեկուլային գիտությունների միջազգային հանդեսպարզվել է, որ լինալոլը՝ բերգամոտի, նարդոսի և վարդափայտի յուղերի բաղադրամասը, օժտված է մի շարք դեղաբանական գործողություններով՝ ներառյալ հակաբորբոքային, անալգետիկ և հակացնցումային ազդեցություն: Հետազոտողները կարծում են, որ դա կարող է լինել linalool-ի կարողությունը՝ արգելափակելու ցավի ընկալիչների վրա ազդեցությունը և արգելակելու P նյութի ազատումը, մի միացություն, որը ներգրավված է ցավի և այլ նյարդային ազդակների փոխանցման մեջ:
Ցավը նվազեցնելու համար բերգամոտի յուղի հինգ կաթիլ քսեք ցավող մկաններին կամ այն վայրերին, որտեղ լարվածություն եք զգում: Ավելի մեծ մակերես ծածկելու համար բերգամոտը միացրեք aկրիչի յուղինչպես կոկոսի յուղը:
6. Բարձրացնում է մաշկի առողջությունը
Բերգամոտի յուղն ունի հանգստացնող, հակասեպտիկ, հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ, ուստի այն լավ է ազդում մաշկի առողջության վրա, երբ կիրառվում է տեղային վիճակում: Բերգամոտի եթերայուղը կարող է օգտագործվելազատվել սպիներիցև հետքերը մաշկի վրա, տոնում են մաշկը և հանգստացնում մաշկի գրգռվածությունը: Իտալական ժողովրդական բժշկության մեջ այն օգտագործվում էր վերքերի ապաքինումը հեշտացնելու համար և ավելացնում էին տնական մաշկի ախտահանիչ միջոցներին:
Ձեր մաշկի առողջությունը բարելավելու կամ ապաքինմանը նպաստելու համար բամբակի կամ բարձիկի վրա քսեք բերգամոտի յուղի հինգ կաթիլ և քսեք այն վարակված հատվածին: Դուք կարող եք նաև 10 կաթիլ բերգամոտի յուղ ավելացնել ձեր տաք լոգանքի ջրի մեջ. բերգամոտի յուղով լոգանքի առավելությունները շատ ավելին են, քան ձեր մաշկը: Դա հիանալի է ձեր տրամադրության համար և նվազեցնում է կուտակված լարվածությունը: