Դրանք պատրաստված են որոշ բույսերի մասերից, ինչպիսիք են տերևները, սերմերը, կեղևները, արմատները և կեղևները: Արտադրողները օգտագործում են տարբեր մեթոդներ՝ դրանք յուղերի մեջ խտացնելու համար։ Դուք կարող եք դրանք ավելացնել բուսական յուղերի, քսուքների կամ լոգանքի գելերի մեջ: Կամ դուք կարող եք հոտոտել դրանք, քսել դրանք ձեր մաշկին կամ դնել ձեր լոգանքի մեջ: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ դրանք կարող են օգտակար լինել, եթե գիտեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք: Միշտ ստուգեք պիտակը և հարցրեք ձեր բժշկին, եթե վստահ չեք, արդյոք դրանք ճիշտ են ձեր օգտագործման համար:
Ինհալացիա
Տեղադրեք եթերայուղի բաց շիշը անմիջապես ձեր քթի տակ և խորը շունչ քաշեք՝ ներշնչելու և վայելելու համար: Կամ մի քանի կաթիլ շփեք ձեր ափերի միջև, բաժակը քթի վրա և ներշնչեք՝ խորը շնչելով այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է: Հակառակ դեպքում մի փոքր քսեք ձեր քունքերին, ականջների ետևում կամ պարանոցի հետևի մասում՝ անուշաբույր թեթևացման համար:
Bաթ
Եթերային յուղերի օգտագործումը որպես գիշերային լոգանքի ծեսի մաս հաճախ խրախուսվում է որպես հանգստացնող և հանգստացնող արոմաթերապիայի բուժում, որը կօգնի ձեզ քնել, բայց կարող է նաև օգնել ձեր մաշկը առողջ պահել: Կարևորն այն է, որ հիշելն այն է, որ յուղն ու ջուրը չեն խառնվում, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ եթերայուղը պատշաճ կերպով ցրված է, նախքան այն ձեր լոգարանի ջրի մեջ ավելացնելը, հակառակ դեպքում յուղը կբաժանվի և կհոսի դեպի վերև:
Դիֆուզոր
Դիֆուզերը անվտանգ և շատ արդյունավետ միջոց է եթերային յուղերի օգտագործման համար սենյակը բուրավետելու և ձեր տան ցանկացած վայրում ներդաշնակ և հանգստացնող աուրա ստեղծելու համար: Բայց այն կարող է օգտագործվել նաև հնացած հոտերը ցրելու, խցանված քիթը մաքրելու և նյարդայնացնող հազը թեթևացնելու համար: Եվ եթե դուք օգտագործում եք հակաբակտերիալ հատկություններով եթերային յուղ, այն կարող է նաև օգնել ոչնչացնել օդակաթիլային բակտերիաները և կանխել ցանկացած վարակի տարածումը: