կարճ նկարագրություն՝
Ի՞նչ է անանուխի յուղը։
Դաղձի ընտանիքի մաս,անանուխբույս է, որը բնիկ է Եվրոպայում, Մերձավոր Արևելքում և Ասիայում: Այն այժմ լայնորեն մշակվում է ամբողջ աշխարհում և տարիներ շարունակ եղել է ավանդական չինական բժշկության, այուրվեդիկ միջոցների և բնական բուժումների հիմնական բաղադրիչ:
Նույնիսկ այսօր շատ հոլիստիկ մասնագետներ դիմում են անանուխին՝ տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտխառնոցի, անբավարար մարսողության, ատամնացավի, գլխացավի, կծկումների և կոկորդի ցավի բուժման համար:
Անանուխը իր անունը ստացել է բույսի նիզակի ձև ունեցող տերևներից, չնայած այն հայտնի է նաև որպես սովորական անանուխ, այգու անանուխ, իսկ բուսաբանական անվանումը՝Մենթա սպիկատաԱնանուխի յուղ պատրաստելու համար բույսի տերևներն ու ծաղկաբույլերը արդյունահանվում են գոլորշու թորման միջոցով։
Մինչդեռ անանուխը պարունակում է բազմաթիվօգտակար միացություններ, ամենակարևորներն են կարվոնը, լիմոնենը և 1,8-ցինոլը (էվկալիպտոլ): Այս միացությունները հարուստ են հակամանրէային, հակաօքսիդանտային և հակաբորբոքային հատկություններով և հանդիպում են նաև այլ բույսերում, ինչպիսիք են՝ խնկունին, թեյի ծառը, էվկալիպտը և անանուխը:
Գետնանուշը ավելի մեղմ այլընտրանք էանանուխի եթերային յուղ, որն ունի շատ ավելի ուժեղ բույր և ծակծկոցի զգացողություն՝ մենթոլի շնորհիվ։ Դա այն դարձնում է հիանալի տեղային և արոմատիկ տարբերակ նրանց համար, ովքեր ունենզգայուն մաշկկամ զգայուն քիթ։
Ինչպես օգտագործել անանուխի եթերային յուղը
Անանուխի յուղը կարող է քսվել մաշկին, ներշնչվել որպես բուրավետ գոլորշիներ և ընդունվել բանավոր (սովորաբար որպես բաղադրիչ սննդի կամ ըմպելիքների մեջ): Այնուամենայնիվ, երբեք մի կուլ տվեք անանուխի յուղ կամ որևէ եթերային յուղ, եթե նախապես չխորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Դա անելը կարող է ունենալ...անբարենպաստ ազդեցություններ.
Ինչպես բոլոր եթերային յուղերի դեպքում, մաքուր անանուխի յուղը կոնցենտրացված է, ուստի միշտ նախ նոսրացրեք այն: Օրինակ, ավելացրեք մի քանի կաթիլ եթերային յուղի դիֆուզորի կամ լոգանքի ջրի մեջ: Մաշկին քսելիս անպայման օգտագործեք կրող յուղ, ինչպիսիք են նշի յուղը, ջոջոբայի յուղը կամ կոկոսի յուղը:
Կարող եք նաև անանուխի թեյ պատրաստել՝ մոտ հինգ րոպե տաք ջրի մեջ թրջելով պատռված անանուխի տերևները: Անանուխի թեյը բնականաբար կոֆեին չի պարունակում և հիանալի համ ունի թե՛ տաք, թե՛ սառը վիճակում:
Անանուխի եթերայուղի օգտակար հատկությունները
1. Կարող է նվազեցնել հորմոնալ ակնեն
Հակաբակտերիալ, հակաբորբոքային ևհակաօքսիդանտային հատկություններԱնանուխի յուղի օգտագործումը ոչ միայն բերանի խոռոչի առողջության համար է օգտակար, այլև կարող է բարելավել մաշկի խնդիրները, ինչպիսին է պզուկները։
Գետնանուշը ունիհակաանդրոգենային ազդեցություններ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է նվազեցնել տեստոստերոնի արտադրությունը: Տեստոստերոնի չափազանց շատ քանակը հանգեցնում է ճարպի (ճարպի) չափազանց արտադրության, ինչը հաճախ առաջացնում է պզուկներ:
Թեև անհրաժեշտ են լրացուցիչ ուսումնասիրություններ՝ դրա ազդեցությունը պզուկների վրա հստակ գնահատելու համար, անանուխի՝ տեստոստերոնը արգելափակելու ունակությունը այն դարձնում է հորմոնալ պզուկները բուժող դեղամիջոցների պոտենցիալ հզոր այլընտրանք:
2. Օգնում է մարսողական խնդիրների դեպքում
Կարվոնի առկայության շնորհիվ, անանուխը կարող է օգնել բազմաթիվ մարսողական խնդիրների դեպքում՝ սկսած անբավարար մարսողությունից և փքվածությունից մինչև գազեր և կծկումներ:Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիսոր կարվոնը առաջացնում է հակասպազմային ազդեցություններ՝ նվազեցնելով մարսողական համակարգի մկանային կծկումները։
Մեջմեկ ութշաբաթյա ուսումնասիրությունԳրգռված աղիքի համախտանիշով (IBS) կամավորները ախտանիշների թեթևացում են նկատել, երբ ընդունել են հավելում, որը պարունակում է անանուխի, կիտրոնի մելասի և համեմի համադրություն։
3. Կարող է բարելավել տրամադրությունը
Անանուխի յուղի խթանող բույրը միաժամանակ խթանում է տրամադրությունը և թեթևացնում սթրեսը։2017 թվականի համապարփակ ակնարկորոշվեց, որ արոմաթերապիան արդյունավետ է դեպրեսիայի ախտանիշները մեղմելու համար, հատկապես մերսման հետ միասին օգտագործելիս։
Ձեր սեփական արոմաթերապիայի մերսման յուղի խառնուրդի համար ձեր ընտրած բազային յուղին ավելացրեք 2-3 կաթիլ անանուխի յուղ։
4. Կարող է նվազեցնել սթրեսը
Իր տրամադրությունը բարձրացնող արոմաթերապևտիկ ազդեցության հետ մեկտեղ, անանուխը կարող է նվազեցնել անհանգստությունը և բարելավել քունը, երբ այն ընդունվում է բանավոր։2018 թվականի ուսումնասիրությունԳիտնականները պարզել են, որ առնետներին անանուխի և լայնատերև խոզի ջրային քաղվածքների ներարկումն առաջացրել է անհանգստության դեմ և հանգստացնող ազդեցություն։
Անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ, սակայն անանուխի հակաօքսիդանտային միացությունները համարվում են այս օգտակար արդյունքների համար պատասխանատու։
5. Կարող է նվազեցնել դեմքի անցանկալի մազերը
Դրա պատճառովտեստոստերոնը արգելակող հատկություններ, անանուխը կարող է օգնել նվազեցնել դեմքի մազերը: Հիրսուտիզմը տեստոստերոնի չափից շատ լինելու պատճառով առաջացող վիճակ է, որը հանգեցնում է դեմքի, կրծքավանդակի և մեջքի վրա մազերի չափազանց աճի:
2010 թվականին,մեկ ուսումնասիրությունպարզվել է, որ կանայք, ովքեր օրական երկու անգամ անանուխի թեյ էին խմում, զգալիորեն ցածր տեստոստերոնի մակարդակ ունեին և ավելի քիչ դեմքի մազեր ունեին։ Նմանապես, ա2017 թվականի ուսումնասիրություն(անցկացված առնետների վրա) պարզվել է, որ անանուխի եթերայուղը սահմանափակում է տեստոստերոնի արտադրությունը։
6. Կարող է բարելավել հիշողությունը
Կան որոշ խոստումնալից ուսումնասիրություններ, որոնք կապում են անանուխը հիշողության ավելի լավ գործառույթի հետ։2016 թվականի ուսումնասիրությունպարզվել է, որ անանուխի և розмариի քաղվածքները բարելավել են մկների ուսուցումը և հիշողությունը։2018 թվականի ուսումնասիրություն, տարիքային հիշողության խանգարում ունեցող տղամարդիկ և կանայք 90 օրվա ընթացքում օրական ընդունել են երկու անանուխի քաղվածքի պարկուճ: Նրանք, ովքեր ընդունել են օրական 900 միլիգրամ պարկուճներ, ունեցել են 15%-ով ավելի լավ աշխատանքային հիշողություն և տարածական աշխատանքային հիշողության ճշգրտություն:
FOB գինը՝ԱՄՆ դոլար 0.5 - 9,999 / հատ Նվազագույն պատվերի քանակը՝100 հատ/հատ Մատակարարման կարողություն:10000 հատ/հատ մեկ ամսվա համար 
