կարճ նկարագրություն՝
Լավանդայի եթերային յուղըամենաշատ օգտագործվող եթերային յուղըայսօր աշխարհում, բայց լավանդայի օգտակար հատկությունները իրականում հայտնաբերվել են ավելի քան 2500 տարի առաջ։ Իր հզոր հակաօքսիդանտային, հակամանրէային, հանգստացնող, հանգստացնող և հակադեպրեսանտ հատկությունների շնորհիվ,Լավանդայի յուղի առավելությունները շատ են, և այն դարեր շարունակ օգտագործվել է թե՛ կոսմետիկ, թե՛ թերապևտիկ նպատակներով։
Եգիպտացիները լավանդան օգտագործում էին մումիֆիկացիայի և օծանելիքի համար: Իրականում, երբ 1923 թվականին բացվեց Թութան թագավորի դամբարանը, ասում էին, որ այնտեղ լավանդայի թույլ բույր կար, որը դեռևս զգացվում էր 3000 տարի անց:
Վաղ և ժամանակակից արոմաթերապիայի տեքստերը պաշտպանում են լավանդայի օգտագործումը որպես...հակաբակտերիալ եթերային յուղԲույսի տերևներն ու ցողունները օգտագործվում էին մարսողական համակարգի հիվանդությունների և ռևմատիզմի դեմ թուրմեր պատրաստելու համար, իսկ լավանդան գնահատվում էր կոսմետիկ նպատակներով։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որՀռոմեացիները օգտագործում էին լավանդայի յուղլոգանքի, ճաշ պատրաստելու և օդը մաքրելու համար: Աստվածաշնչում լավանդայի յուղը օծման և բուժման համար օգտագործվող արոմատիկ նյութերի շարքում էր:
Քանի որ լավանդայի յուղը պարունակում է բազմակողմանի հատկություններ և բավականաչափ նուրբ է մաշկի վրա անմիջապես օգտագործելու համար, այն համարվում է պարտադիր յուղ, հատկապես, եթե դուք նոր եք սկսում օգտագործել եթերայուղեր ձեր առողջության համար: Գիտությունը վերջերս է սկսել գնահատել լավանդայի եթերայուղի առողջության վրա ունեցած ազդեցության շրջանակը, բայց արդեն իսկ կան բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք մատնանշում են այս յուղի զարմանալի կարողությունները:
Այսօր լավանդան աշխարհում ամենատարածված եթերայուղերից մեկն է, և դա լավ պատճառով է։ Մարդիկ սկսում են հասկանալ լավանդայի յուղի օգտակար հատկությունները ինչպես ձեր մարմնի, այնպես էլ ձեր տան համար։
Լավանդայի յուղի օգտակար հատկությունները
1. Հակաօքսիդանտային պաշտպանություն
Ազատ ռադիկալները, ինչպիսիք են տոքսինները, քիմիական նյութերը և աղտոտիչները, թերևս ամենավտանգավոր և ամենատարածված ռիսկի գործոնն են այսօր ամերիկացիներին ազդող բոլոր հիվանդությունների համար: Ազատ ռադիկալները պատասխանատու են ձեր իմունային համակարգի անջատման համար և կարող են անհավանական վնաս հասցնել ձեր մարմնին:
Ազատ ռադիկալների վնասին օրգանիզմի բնական արձագանքը հակաօքսիդանտային ֆերմենտների՝ մասնավորապես գլուտատիոնի, կատալազի և սուպերօքսիդ դիսմուտազի (SOD) արտադրությունն է, որոնք կանխում են այս ազատ ռադիկալների վնասը: Դժբախտաբար, ձեր մարմինը կարող է իրականում հակաօքսիդանտների պակաս ունենալ, եթե ազատ ռադիկալների բեռը բավականաչափ մեծ է, ինչը համեմատաբար տարածված է դարձել ԱՄՆ-ում՝ վատ սննդակարգի և տոքսինների բարձր ազդեցության պատճառով:
Բարեբախտաբար, նարդոսը բնական հակաօքսիդանտ է, որը կանխում և վերացնում է հիվանդությունները: 2013 թվականին հրապարակված ուսումնասիրությունը...Ֆիտոբժշկությունգտավ, որ դաավելացրել է ակտիվությունըմարմնի ամենաուժեղ հակաօքսիդանտներից մեկը՝ գլուտատիոն, կատալազ և SOD: Ավելի վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նմանատիպ արդյունքներ՝ եզրակացնելով, որլավանդան ունի հակաօքսիդանտային ակտիվությունև օգնում է կանխել կամ հակադարձել օքսիդատիվ սթրեսը։
2. Օգնում է բուժել շաքարախտը
2014 թվականին Թունիսից գիտնականները ձեռնամուխ եղան մի հետաքրքիր առաջադրանքի՝ ստուգել լավանդայի ազդեցությունը արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա՝ պարզելու համար, թե արդյոք այն կարող է օգնել բնական ճանապարհով հաղթահարել շաքարախտը։
15-օրյա կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրության արդյունքներըդիտարկվածՀետազոտողների կողմից արված հետազոտությունները բացարձակապես զարմանալի էին։ Ամփոփելով՝ լավանդայի եթերայուղով բուժումը պաշտպանեց մարմինը շաքարախտի հետևյալ ախտանիշներից.
- Արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակի բարձրացում (շաքարային դիաբետի ախտանիշ)
- Նյութափոխանակության խանգարումներ (հատկապես ճարպերի նյութափոխանակություն)
- Քաշի ավելացում
- Լյարդի և երիկամների հակաօքսիդանտների պակաս
- Լյարդի և երիկամների դիսֆունկցիա
- Լյարդ և երիկամլիպոպերօքսիդացում(երբ ազատ ռադիկալները «գողանում» են բջջային թաղանթներից անհրաժեշտ ճարպային մոլեկուլները)
Չնայած շաքարախտի կանխարգելման կամ բուժման համար լավանդայի լիարժեք կարողությունը հասկանալու համար անհրաժեշտ են լրացուցիչ հետազոտություններ, այս ուսումնասիրության արդյունքները խոստումնալից են և ցույց են տալիս բույսի քաղվածքի թերապևտիկ ներուժը: Շաքարախտի դեպքում այն օգտագործելու համար օգտագործեք այն տեղայնորեն պարանոցի և կրծքավանդակի վրա, քսեք այն տանը կամ օգտագործեք որպես հավելում:
3. Բարելավում է տրամադրությունը և նվազեցնում սթրեսը
Վերջին տարիներին լավանդայի յուղը բարձր է գնահատվում նյարդաբանական վնասվածքներից պաշտպանվելու իր յուրահատուկ ունակության համար: Ավանդաբար, լավանդան օգտագործվել է նյարդաբանական խնդիրների, ինչպիսիք են միգրենը, սթրեսը, անհանգստությունը և դեպրեսիան, բուժման համար, ուստի հետաքրքիր է տեսնել, որ հետազոտությունները վերջապես հասնում են պատմությանը:
Կան մի քանի ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս բույսի ազդեցությունը սթրեսի և անհանգստության մակարդակի վրա: 2019 թվականի ուսումնասիրությունը պարզել է, որներշնչելըԼավանդուլաամենաուժեղ անգսիոլիտիկ յուղերից մեկն է, քանի որ այն նվազեցնում է վիրահատության ընթացքում անհանգստությունը և կարող է համարվել պոտենցիալ հանգստացնող միջոց վիրաբուժական միջամտությունների և անզգայացման ենթարկվող հիվանդների համար։
2013 թվականին հրապարակվել է ապացույցների վրա հիմնված ուսումնասիրություն, որը...Կլինիկական պրակտիկայում հոգեբուժության միջազգային հանդեսպարզվեց, որ 80 միլիգրամ հավելում ընդունելըԼավանդայի եթերայուղի պարկուճները օգնում են մեղմացնելանհանգստություն, քնի խանգարում և դեպրեսիա: Բացի այդ, ուսումնասիրության ընթացքում լավանդայի յուղի օգտագործումից կողմնակի ազդեցություններ, դեղերի փոխազդեցություններ կամ դուրսբերման համախտանիշներ չեն հայտնաբերվել:
TheՆեյրոհոգեբանության միջազգային հանդես2014 թվականին հրապարակվել է մարդկային ուսումնասիրություն, որըբացահայտվածոր Սիլեքսանը (հայտնի է նաև որպես լավանդայի յուղի պատրաստուկ) ավելի արդյունավետ էր ընդհանրացված անհանգստության խանգարման դեմ, քան պլացեբոն և դեղատոմսով պարոքսետինը: Բուժումից հետո ուսումնասիրությունը չհայտնաբերեց դուրսբերման համախտանիշի կամ անբարենպաստ կողմնակի ազդեցությունների զրոյական դեպք:
2012 թվականին հրապարակված մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ ընդգրկվել են ծննդաբերությունից հետո 28 բարձր ռիսկի ենթարկված կանայք և նշվել է, որ մինչևտարածելով լավանդան իրենց տներում, նրանց մոտ հետծննդյան դեպրեսիայի և անհանգստության խանգարման զգալի նվազում գրանցվեց չորս շաբաթ տևողությամբ արոմաթերապիայի բուժման պլանից հետո։
Լավանդան նաև ցույց է տվել, որ բարելավում է հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարման ախտանիշները:Օրական ութսուն միլիգրամ լավանդայի յուղօգնել է 33 տոկոսով նվազեցնել դեպրեսիան և զգալիորեն նվազեցնել քնի խանգարումները, տրամադրության անկումը և ընդհանուր առողջական վիճակը հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում ունեցող 47 մարդկանց մոտ, ինչպես ցույց է տրվել երկրորդ փուլի փորձարկման ժամանակ, որը հրապարակվել է 2014 թվականին։Ֆիտոբժշկություն.
Սթրեսը թեթևացնելու և քունը բարելավելու համար դիֆուզոր դրեք մահճակալի մոտ, իսկ գիշերը քնելիս՝ դիֆուզային յուղեր քսեք, իսկ երեկոյան՝ հյուրասենյակում՝ կարդալիս կամ հանգստանալիս։ Նմանատիպ արդյունքի հասնելու համար կարող եք նաև այն տեղայնորեն օգտագործել ականջների ետևում։
